- •Принципи , які використовуються під час роботи
- •Структура тренінгу
- •Навчально – тематичний план
- •І. Тренінг із дітьми Заняття №1 « Знайомство»
- •Заняття №2 «Хто я ?»
- •Вправа „ Побажання”
- •5.Вправа „ Поглянемо один на одного”
- •Заняття №3 « Довіра»
- •Заняття № 5 «Мої цінності»
- •Заняття №6 « Сенс життя»
- •Вправа „ Психологічний портрет”
- •Вправа „ я як усі, я не як усі”
- •7.Вправа „ Подарунок”
- •Заняття № 7 « Моя відповідальність»
- •Вправа „ Не хочу хвалитися , але я...”
- •Вправа „Гусінь”
- •Вправа „ Сенс життя”
- •Вправа „ Беру відповідальність на себе”
- •Релаксація „Сонце”
- •Заняття № 8 « я самостверджуюся»
- •Вправа „ Притча три мудреці”
- •Заняття № 9 « Образи у моєму житті»
- •Вправа „ Скринька образ”
- •Вправа „ Аукціон”
- •Вправа „Жила – була людина”
- •Заняття №10 « Дари учіння»
- •5. Вправа „ Дари учіння”
- •6.Вправа „Сполучна нитка”
- •Іі. Тренінг із батьками Заняття №1„ Моя особиста позиція ”
- •Знайомство. „ Сніговий ком”
- •3.Вправа „ Моя особиста позиція”
- •Вправа „ Коло асоціацій із словом „Життя”
- •Вправа „ Дерево мого майбутнього”
- •Заняття № 2 «Неправильні форми виховання у сім’ї»
- •7.Вправа „ Що замість..?”
- •8.Вправа „Клубочок”
- •Заняття №3 « я і мої цінності»
- •Вправа „Побажання”
- •Заняття № 4 «Свобода та відповідальність у виборі цінностей»
- •Запитання
- •Заняття №5 «Батьки та діти , їх взаємовідносини»
- •Вправа „ Дискусія”
- •Вправа „ я – сонце”
- •Література
Заняття № 5 «Мої цінності»
Мета: усвідомити себе , ставлення до себе, ставлення інших до себе, визначити сенс свого життя , цінності , які важливі для кожної людини.
Вправа „ Мої відчуття”
Мета: налаштувати на роботу, зняти первинне напруження.
Інструкція : кожен учасник поділиться своїми відчуттями і переживаннями, що переповнюють вас.
2.Вправа „Релаксація квітковий дощ”
Мета: розслабити , навчити володіти собою, надати впевненості.
Інструкція :сідайте рівно , розслабтеся , заплющте очі, уявляйте все, що вам пропонується. Спробуйте відчути і пережити. А всі ми подивимось на вас та уявімо, як падає дощ із тисячі невидимих квітів. Нехай ці квіти падають , як великі сніжинки або великі краплі дощу. Це можуть бути троянди, незабудки, тюльпани, жоржини, гвоздики, бузок, соняшники, дзвіночки, ромашки... Уявіть усю красу та соковитість фарб, відчуйте аромат. Нехай квіти падають повільно, щоб ті, для кого падають, могли ними насолодитися... А тепер ми можемо зупинити квітковий дощ, а ви легко вибираєтесь із квіткових завалів. Ви упевнені у собі, вам легко і спокійно. Розплющте очі.
3.Вправа „Посудомийна машина”
Мета: діагностувати особистісні якості переживання, які притаманні кожному учаснику групи.
Інструкція : кожен з вас побуває у двох ролях : посудомийної машини і посуду , який потрібно помити. Подумайте , опишіть яким посудом ви є, які його особливості, як би ви хотіли, щоб до нього відносилися і як помили. Усі стає у два ряди і створюємо машину , витягаємо вперед наші руки – щіточки і миємо посуд відповідно до інструкції , яку нам дає учасник, що описує себе.
4.Вправа „Цінності”
Мета: визначити цінності , які найбільше притаманні вам.
Інструкція : у поданій таблиці відмітьте спочатку 10 , потім 5, і 3 по черзі, найбільш важливих для вас цінностей. Запишіть три , які залишилися на листочках. Віддайте їх мені по мірі значимості.
Вправа „Картинна галерея”
Мета: навчити самостійно визначати свої особистісні риси характеру і вміти їх асоціювати.
Інструкція :вам потрібно створити свою картинну галерею, але вона буде незвичайною. Замість художніх творів потрібно вписати у рамки асоціації для своїх рис характеру.
Вправа „ Гора цінностей”
Мета: навчити дітей визначати для себе місце цінностей у своєму житті, визначати які важливіші матеріальні , чи моральні?
Інструкція : об’єднуємося у дві групи і спробуємо із каміння ,на яке попередньо приклеїте цінності ,побудувати своєю гору цінностей.
Вправа „ Віночок „
Мета: налаштувати на закінчення роботи, проговорення всього , що відбувалося під час тренінгу.
Інструкція : завершувати заняття будемо сплітаючись у віночок при чому, кожен буде говорити про свої відчуття отримані від сьогоднішнього дня.
Заняття №6 « Сенс життя»
Мета: навчитися визначати для себе основні цінності , якими людина повинна керуватися у своєму житті.
Вправа „Проговорення почуттів”
Мета: зняття напруги, налаштувати на роботу.
Інструкція : кожен учасник проговорює свої відчуття, переживання.
Релаксація „ Дзеркало для героя”
Мета: навчити володіти собою, вміти швидко знімати напругу.
Інструкція : заплющте очі, розслабтеся. Сядьте зручно, щоб ви могли уявити образи. Зробіть три глибокі вдихи і видихи. Уявіть себе у просторій кімнаті, де розташовано багато дзеркал, величиною у ваш зріст. Ви підходите до першого дзеркала, вдивляєтесь і басите своє недосконале тіло... Уявіть як енергія проходить через вас. Яким кольором? Що ви відчуваєте? Відійдіть від цього дзеркала. Поверніться до іншого. Тут ви дуже гарні і симпатичні . Постарайтесь відтворити ті моменти свого життя. Запам’ятайте ці приємні хвилини. Прокиньтеся веселими і радісними.