Средние показатели физического развития детей 3 – 6 лет

Показатели физического развития	3 года	4 года	5 лет	6 лет
Девочки Масса тела (кг)	13,8 – 17,1	16,8 – 19,8	17,5 – 22,0	19,9 – 25,9
Длина тела (см)	96,0 –104,0	103,0 –110,0	56,0 – 58,0	58,0 – 61,0
Окружность грудной клетки (см)	52,0 – 54 ,0	54,0 – 56,0	56,0 – 58 ,0	58,0 – 61 ,0
Индексы физического развития Индекс Эрисмана (ИЭ)	4,2 – 2,0	2,5 – 2,0	1,5 – 0	0,5 – (– 0,5)
Индекс Пинье	144,1–143,6	151,1–152,4	157,3–258,8	159,0– 162,1
Индекс тучности (ИТ)	15,3 – 16 ,1	15,5 – 16 ,4	15,6 – 16,2	15,3 – 16,3
Показатели физического развития	3 года	4 года	5 лет	6 лет
Мальчики Масса тела (кг)	14,7 – 17,5	16,0 – 20,1	18,0 – 22,9	20,0 – 25,0
Длина тела (см)	99,0 –106,0	105,0 –111,0	109,0–18,0	115,0–125,0
Окружность грудной клетки	53,0 – 54 ,0	54,0 – 57,0	57,0 – 58,0	58,0 – 60,0
Индексы физического развития Индекс Эрисмана (ИЭ)	3,5 – 1,0	1,5 – 1,4	2,5 – (–1)	0,5 – (–2,5)
Индекс Пинье	141,1–143,5	149,7–151,8	152,8–56,6	155,3–157,4
Индекс тучности (ИТ)	15,1 – 15 ,4	15,3 – 15 ,8	15,9 – 16 ,5	15,7 – 16 ,8
Индекс мышечного развития (ИМР)	14,8 – 15 ,4	13,9 – 14 ,5	13,2 – 13 ,4	12,9 – 13 ,2

Метод изучения функциональных возможностей детей.

Функциональное состояние характеризует возможности организма приспособиться к изменениям внешней среды, в том числе к предлагаемым физическим нагрузкам. Для оценки функционального состояния используют специальные методы исследования, позволяющие изучить характеристики организма.

Для определения состояния сердечно–сосудистой системы и организма в целом у дошкольников необходимо определять частоту пульса.

Для изучения функционального состояния организма ребенка необходимо определить реакцию организма ребенка на физическую нагрузку. Нормальным принято считать увеличение частоты сердечных сокращений на 25–30% по состоянию к исходной величине, частоты дыхания на 4 – 6 дыхательных движений в минуту.

Методика проведения функциональной пробы:

после 3–5 мин. Отдыха в положении стоя у обследуемого считают пульс. Пульс считают каждые 10 с, пока не получат подряд 2–3 одинаковые цифры, полученные данные записывают, измеряют артериальное давление и, не снимая манжета с левой руки ребенка, выполняют нагрузку. Глубоко приседая, он выбрасывает руки вперед и разгибает пальцы, а выпрямляясь, сгибает руки в локтевых составах и сжимает пальцы в кулаки.

Закончив приседание, ребенок садится, у него подсчитывают пульс в первые 10 с, затем измеряют кровяное давление (30–40 с) и вновь продолжают подсчитывать пульс, до стойкого возвращения к исходным величинам. После этого еще раз измеряют артериальное давление.

Определяют степень учащения пульса в абсолютных цифрах и в процентах. Процент учащения пульса после нагрузки (так называемая «возбудимость») вычисляют по разности между величиной пульса после нагрузки и до нагрузки, полученное значение выражают в процентах по отношению к исходной величине, т.е. 25 – 16 = 9; 9 х 100 : 16 =56% Возбудимость пульса, как правило, не должна превышать 65–80%. Время восстановления пульса до исходного уровня при благоприятной реакции равно 2–8 мин. При ухудшении адаптации сердечно–сосудистой системы к физическим нагрузкам пульс учащается на 12 – 18 ударов в 10 с (что составляет 100 –150 % от исходной величины), а период восстановления длится 4–5 мин. и более.

Метод изучения физической подготовленности характеризуется степенью сформированности у него навыков основных видов движений (бег, прыжки, метание, лазание), развития физических и волевых качеств (быстрота, сила, выносливость, ловкость, гибкость, решительность, настойчивость, выдержка), а также функцией равновесия, координационными способностями.

Физическая подготовленность в начале года определяется воспитателями групп совместно с медицинскими работниками детского сада. Обследование проводится на физкультурных занятиях, во время подвижных игр, в свободное время в индивидуальном порядке.