Формирование двигательной активности у детей в период внутриутробного развития

Периоды внутриутробного развития ребенка (триместры)	Особенности развития плода	Факторы, способствующие нормальному физическому развитию ребенка
1. От 0 до3 месяцев	Формируются все основные органы и системы ребенка, в первую очередь центральная нервная система; развивается тонус мышц–сгибателей	Душевный и физический комфорт матери, соблюдение режима питания и отдыха, закаливание организма матери, пребывание на свежем воздухе (не менее 4 ч в сутки)
2. От 3 до 6 месяцев	Продолжается формирование основных органов и систем; показатель двигательной активности – шевеление плода. В процессе шевеления происходит тренировка мышечной системы и всего опорно–двигательного аппарата; развивается сократительная способность мышц–сгибателей, моторная деятельность плода	Соблюдение режима питания (чтобы получить большее количество питания, плоду приходится двигаться); пребывание будущей матери на свежем воздухе и ее двигательная активность
3. От 6 до 9 месяцев	Происходит функциональное развитие органов и систем, совершенствование двигательного аппарата, его подготовка к рождению, формирование безусловных двигательных рефлексов, способствующих благополучному течению родов. Физиологическая зрелость центральной нервной системы	Режим питания матери, ее закаливание и двигательная активность, психологическая подготовка к рождению ребенка

Развитие движений у ребенка в первый год жизни. В раннем возрасте все движения формируются в определенной последовательности, которая определяется порядком созревания отделов коры головного мозга. Таким образом, движения тесным образом связаны с развитием центральной нервной системой. Не случайно, на первом году жизни именно по развитию движений судят о психофизическом развитии ребенка. Рост доношенного ребенка в среднем составляет 48–58 см, мальчики обычно бывают крупнее девочек. Вес доношенного ребенка 2,5 – 4,0 кг.

Таблица 6.

Особенности развития движений у ребенка в первый год жизни

Возрастные периоды	Особенности развития движений
1–2 месяца	В возрасте 2 – 3 недель ребенок начинает реагировать на свет, в 1 – 1,5 месяца – держать головку. Постепенно развивается координационное движение рук.
3– 4 месяца	Ребенок самостоятельно поворачивается со спины на бок, сидит при поддержке за руки, при поддержке за подмышки стоит на ногах. С 3 – 3,5 месяца совершенствуются координационные движения рук (малыш ощупывает свои руки, перебирает пальцами одеяло, пеленку, действует с игрушками). Формируются целенаправленные движения рук.
4–5 месяцев	Развивается координация мышц спины, что вначале проявляется в переворачивании со спины на живот. В 5 месяцев ребенок протягивает ручки, хватает игрушки и предметы, сидит при поддержке за одну руку.
6–7 месяцев	В 6 месяцев ребенок начинает сидеть самостоятельно, что свидетельствует о координации движений мышц ног, переворачивается с живота на спину; лежа на животе, может приподнимать туловище; переступает ногами при поддержке за подмышки. В 7 месяцев он стоит при поддержке за обе руки.
8 месяцев	Ребенок сидит без опоры, встает на колени, приподнимается на четвереньки, начинает ползать (с перекрестным движением рук и ног), переступает ногами при поддержке за обе руки.
8–9 месяцев	Ребенок садится из положения лежа и ложится из положения сидя, встает на ноги, стоит при поддержке за одну руку, переступает ногами, держась за одну руку, а также держась за неподвижную опору, влезает на четвереньках на лесенку.
10–11 месяцев	Ребенок стоит без опоры, ходит за движущимися предметами, ходит при поддержке за одну руку, иногда делает самостоятельные шаги, на четвереньках перелезает через бревно. С 10 месяца ребенок начинает говорить простые слова.
12 месяцев	Ребенок самостоятельно стоит без опоры, приседает и выпрямляется, влезает на стремянку (1 м), делает первые самостоятельные шаги.

Новорожденный малыш практически не умеет контролировать свои движения, его тельце, ручки и ножки двигаются непроизвольно, хаотично. Задача первых месяцев жизни – научиться координировать движения и подчинять себе свое тело.

Исследования показывают, что в зависимости от состояния центральной нервной системы (сильные уравновешенные нервные процессы, сильные неуравновешенные нервные процессы, слабые нервные процессы и т.д.) дети осваивают движения по–разному. Только три движения формируются у всех детей одновременно:

– поднимание и удерживание головы в вертикальном положении (1 – 1,5 месяца);

– поднимание головы из положения лежа на животе (4–5 месяцев);

– поднимание туловища с опорой на предплечья (5 – 6 месяцев).

Развитие моторики у детей 3–7 лет. В дошкольном возрасте формируются базовые двигательные умения и навыки, создается фундамент двигательной деятельности.

В младшем дошкольном возрасте движения еще несовершенные, неточные, сознательное управление движениями ограниченно, изгибы позвоночника, сводов стоп мало выражены, вестибулярный аппарат развит недостаточно, центр тяжести расположен высоко, мышцы ног слабые, поэтому часты падения. Двигательная реакция замедленна, мышцы–разгибатели развиты недостаточно. Малыши быстро утомляются. Кора головного мозга ребенка, несмотря на высокий темп развития, еще недостаточно сформирована, наблюдается незрелость анализаторов. Новые условно–рефлекторные связи создаются легко, но отличаются непрочностью. Движения дети выполняют схематично, несогласованно, часто замедленно.

На 3-м и 4-м году жизни заметно расширяется двигательный опыт ребенка, развивается произвольность управления движениями. К 3 годам формируются умения бросать и ловить мяч, бегать и прыгать с места, лазать по гимнастической лестнице. В этом возрасте дети способны последовательно выполнять несколько двигательных действий подряд, изменять направление движения и подчиняться заданному темпу (в основном среднему). В 4-летнем возрасте малыши достаточно хорошо сохраняют равновесие, спускаются с горы на санках, передвигаются на лыжах и ездят на трехколесном велосипеде.

В среднем дошкольном возрасте движения ребенка разнообразнее, так как расширяются возможности опорно-двигательного аппарата. Скелет приобретает прочность в связи с активным процессом окостенения: начинается сращение костей таза, изгибы позвоночника шейного и грудного отделов вполне отчетливы и определенны. Ребенок гораздо устойчивее в статических позах и в динамике. Под руководством взрослых дети могут дать элементарный анализ движения, выделить в нем несколько характерных особенностей. Более устойчивыми становятся внимание, двигательная память, мышление, воображение. Дети лучше ориентируются в пространстве, согласовывают свои движения с движениями товарищей. На 5–м году жизни в силу наступающей морфо-функциональной зрелости центров головного мозга, регулирующих крупные группы мышц, движения становятся точнее и энергичнее, формируются способность удерживать исходное положение, сохранять направление, амплитуду и темп движений, умение участвовать в играх с ловлей и увертыванием, где результат зависит от совместных действий.

В старшем дошкольном возрасте позвоночник еще недостаточно сформирован, поэтому надо следить за осанкой детей. На 6–м и 7 м году жизни происходит качественный скачок в развитии движений, появляются выразительность, плавность и точность, особенно при выполнении общеразвивающих упражнений. Дети лучше осваивают ритм движения, точнее оценивают пространственное расположение частей тела, предметов. Ребята начинают замечать ошибки при выполнении отдельных упражнений, способны на элементарный анализ. Они могут различать в содержании не только его основные элементы, но и детали, начинают изучать более тонкие движения в действии. В результате успешно осваиваются прыжки в длину и высоту с разбега, прыжки со скакалкой, лазанье по шесту и канату, метание на дальность и в цель, катание на двухколесном велосипеде, коньках, лыжах и плавание.

Оценка движений приобретает конкретность, объективность, появляется самооценка. Дети начинают чувствовать красоту, грациозность движений. Дошкольники почти не допускают ошибок, для освоения упражнения требуется меньше повторений. Появляется возможность выполнять упражнения в разных вариантах. У детей наблюдается устойчивый интерес к достижению коллективного результата в командных играх и эстафетах, формируется умение проводить подвижные игры самостоятельно. Физическое и нервное напряжение не должно быть длительным, поэтому новые упражнения сочетают с ранее изученными, между упражнениями делают паузы для отдыха.

Вопросы для самопроверки усвоенного материала:

1. Назовите и охарактеризуйте этапы двигательного развития человека в онтогенезе.

2. Каковы условия оптимальной среды для двигательного развития ребёнка на всех этапах дошкольного возраста?

3. Что такое высоко-социализированные движения, какие отделы головного мозга участвуют в их осуществлении?

4. Каковы особенности двигательного развития на первом году жизни?