Реакции сердечно-сосудистой системы боксеров на функциональную пробу в различном состоянии тренированности

Показатели		Недостаточное состояние тре- нированности			Удовлетвори- тельное состоя- ние трениров.			Хорошее сос- тояние трени- рованности
		20 приседаний	Бег 15 сек	Бег 3 мин	20 приседаний	Бег 15 сек	Бег 3 мин	20 приседаний	Бег 15 сек	Бег 3 мин
Прирост пульса (1 мин.)		44,5	72,0	68,5	43,0	84,5	66,0	40,5	86,0	62,5
Увеличение арт. максимального давления, мм рт. ст.		15	25	30	10,5	30,5	25	10,0	40	20
Уменьшение арт. минимального давления, мм рт. ст.		5,0	30	20	10	40	25	10	45	25
К-во слу-чаев %	Восстановление на 1—2-й мин.	45	—	—	60	22	4	75	6	8
	Восстановление на 3-й мин.	52	21	16	40	56	23	25	59	25
	Восстановление более 3 мин.	3	79	84		22	73		35	67

Табл. 4 иллюстрирует изменения ответной реакции сердечно-сосудистой системы на трехмоментную пробу. Наиболее высокое состояние тренированности боксеров, по данным трехминутной функциональной пробы, харак­теризуется меньшим приростом частоты, пульса, увели­чением пульсового давления и более коротким восста­новительным периодом.

Интерес представляет одна, характерная для боксеров, особенность: на скоростную часть пробы (бег 15 сек.) в наилучшем состоянии тренированности реакция пульса и артериального давления более выражена на первой ми­нуте восстановления, но сам период восстановления уко­рачивается.

Изучение тренированности, естественно, не ограничи­вается врачебными обследованиями в условиях лабора­тории. Определение степени приспособляемости организ­ма к тренировочным я соревновательным нагрузкам воз­можно лишь в непосредственных условиях деятельности спортсмена.

При определении состояния тренированности большое значение имеет изучение реакций организма на тренировочную нагрузку максимальной интенсивности и последу­ющего восстановительного периода. Реакция организма обычно изучается по изменениям показателей веса тела, жизненной емкости легких, кистевой динамометрии, ча­стоты пульса, величины артериального давления и неко­торых других.

При хорошем состоянии тренированности под воздей­ствием тренировочной нагрузки максимальной интенсив­ности потери веса обычно не превышают 1—1,8 кг, нес­колько падают (в связи с утомлением) показатели дина­мометрии, максимальное артериальное давление повыша­ется умеренно (на 30—50%), несколько снижается мини­мальное давление.

В состоянии спортивной формы все сдвиги, происшед­шие в организме под воздействием тренировочного заня­тия, за период отдыха восстанавливаются. Иллюстрацией могут служить данные восстановительного периода ма­стера спорта Ф. Е. (табл. 5).

Таблица 5