- •План-конспект уроку № 15
- •План-конспект уроку № 3
- •План-конспект уроку № 4
- •Вивчення комплексу загально-розвивальних вправ.
- •План-конспект уроку № 13
- •2. Повторення вправ на положення тіла у просторі.
- •План-конспект уроку № 14
- •2.Повторення вправ на положення тіла у просторі.
- •План-конспект уроку № 5
- •План-конспект уроку № 6
- •План-конспект уроку № 7
- •План-конспект уроку № 8
- •План-конспект уроку № 9
- •План-конспект уроку № 10
План-конспект уроку № 14
Завдання:
1. Повторення техніки виконання вправ з м’ячами.
2.Повторення вправ на положення тіла у просторі.
3. Формування координації рухів у вправах на рівновагу
4.Комплекс фізкультурної паузи.
5. Розвиток гнучкості в махових вправах.
Місце проведення: спортивний зал.
Інвентар: м’ячі.
Зміст уроку |
Дозування |
Організаційно-методичні вказівки |
Підготовча частина (12 хв) |
||
1. Організаційний перехід до місця заняття |
2 хв |
Перевірити стан спортивної форми і самопочуття учнів. Акцентувати увагу на формування рухових здібностей. Вправи виконуються в колоні і в шерензі. Акцентувати увагу на повороти |
2. Шикування в шеренгу. Повідомлення завдань уроку |
2 хв |
|
3. Повороти на місці і в русі |
2 хв |
|
4. Комплекс фізкультурної паузи. |
6 хв |
|
Основна частина (21 хв) |
||
1. Вправи на положення тіла у просторі: сіди,упори, виси.
|
8 хв |
Ходьба, присіди, повороти потоком по одному. Вправа виконується в парах по черзі. Обов’язково мають бути гімнастичні мати біля гімнастичної стінки |
2. Вправи для м’язів живота: піднімання з положення лежачи в положення сидячи |
5 хв |
|
3. Рухливі ігри: «Совонько», «Клас, струнко!» |
8 хв |
|
Заключна частина (3 хв) |
||
1. Шикування в шеренгу |
1 хв |
Завдання — виявити хто буде останнім. Оцінюється вміння тримати рівновагу |
2. Підбиття підсумків уроку |
1 хв |
|
3. Організований перехід до класу |
1 хв |
|
План-конспект уроку № 5
Завдання:
Вивчення комплексу підготовчих вправ
Вивчення комплексу вправ ранкової гімнастики.
Місце проведення: спортивний зал
Інвентар:
Зміст уроку |
Дозування |
Організаційно-методичні вказівки |
Підготовча частина (13 хв) |
||
1. Організаційний перехід до місця заняття |
1 хв |
Перевірити стан спортивної форми і самопочуття учнів. Розкрити окремо правила для бігу, стрибків .
|
2. Шикування в шеренгу. Повідомлення завдань уроку |
2 хв |
|
4. Комплексу підготовчих вправ: розмикання приставними кроками в колоні, у шерензі, у колі. |
1 хв |
|
5. Комплекс вправ ранкової гімнастики. |
6 хв |
|
Основна частина (19 хв) |
||
1. Ходьба і біг з високим підніманням стегна |
3 хв |
Визначити основні помилки. Напрямки змінювати по кількості стійок. Старт виконують одночасно 2-3 учні. Виконується в парах по черзі.
|
2. Біг зі зміною напрямку руху з різних вихідних положень |
3 хв |
|
3. Біг з високого старту до 30 м |
3 хв |
|
4. Стрибок у довжину з місця |
3 хв |
|
6. Рухливі ігри: «Збирання листя» |
7 хв |
|
Заключна частина (3 хв) |
||
1. Ходьба у повільному темпі по колу з вправами на відновлення дихання |
1 хв |
Тримати дистанцію між учнями. Оцінюються кращі учні в бігу до 30 м |
2. Шикування в шеренгу, підбиття підсумків уроку |
1 хв |
|
3. Організований перехід до класу |
1 хв |
|