- •ЦеЛи освоения дисциплины
- •Место дисциплины в структуреОоп впо
- •Из курса: «анатомия человека»
- •Из курса «физиология человека»
- •2.3.Из курса «физиология и биомеханика двигательной деятельности
- •Компетенции студента, формируемые в результате освоения дисциплины
- •Структура дисциплины «физкультурно-оздоровительные технологии»
- •4.1. Объем дисциплины и виды учебной работы
- •4.2. Содержание и тематическое планирование дисциплины
- •4.3. Содержание разделов (тем) дисциплин
- •Раздел 1.Базовая аэробика
- •Тема 1. Фитнес - как физкультурно-спортивная деятельность. Виды, специфика и особенности фитнеса. Средства оздоровительного фитнеса и условия занятий
- •Тема 2. Общие понятия базовой аэробики. Влияние занятий аэробикой на организм. Интенсивность, способы ее измерения и повышения
- •Тема 3. Травмобезопастность в аэробике
- •Тема 30. Техника выполнения упражнений, физические и психические качества занимающихся, методика обучения
- •Раздел 8. Атлетическая гимнастика
- •Тема 31. Значение атлетической гимнастики как эффективного средства физического воспитания и как нового физкультурно-спортивного вида
- •Тема 32. Техника выполнения упражнений, физические качества занимающихся, методика обучения
- •Образовательные технологии
- •Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины и учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы студентов
- •6.3. Вопросы для подготовки к экзамену и зачету Вопросы для подготовки к экзамену
- •Раздел 1 Базовая аэробика
- •Раздел 2 Степ-аэробика
- •Раздел 3 Фитбол-аэробика
- •Раздел 4 Танцевальная аэробика
- •Раздел 5 Пилатес. Флекс
- •Раздел 6 Каланетик. Аква-фитнес
- •Раздел 7 Фитнес-йога
- •Раздел 8 Атлетическая гимнастика
- •Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины
- •Материально-техническое обеспечение дисциплины
Компетенции студента, формируемые в результате освоения дисциплины
Общекультурные компетенции:
Способен: работать с информацией в глобальных компьютерных сетях (ОК-9);
Профессиональные компетенции:
Способен: использовать систематизированные теоретические и практические знания гуманитарных, социальных и экономических наук при решении социальных и профессиональных задач (ОПК-2);
нести ответственность за результаты своей профессиональной деятельности (ОПК-4);
применять современные методы диагностирования достижений обучающихся и воспитанников, осуществлять педагогическое сопровождение процессов социализации и профессионального самоопределения обучающихся, подготовки их к сознательному выбору профессии (ПК-3);
использовать возможности образовательной среды, в том числе информационной, для обеспечения качества учебно-воспитательного процесса (ПК-4);
оценивать физические способности и функциональное состояние обучающихся, адекватно выбирать средства и методы двигательной деятельности для коррекции состояния занимающихся с учетом их индивидуальных особенностей (ПСК-4);
обеспечивать технику безопасности при проведении занятий, проводить профилактику травматизма и оказывать первую доврачебную помощь пострадавшим в процессе занятий (ПСК-5).
владеет современными научными знаниями основ теории и методики физической культуры и спорта, медико-биологических и психологических основ и технологий тренировки в избранном виде спорта (ПСК-1);
готов самостоятельно проводить учебные занятия по физической культуре с детьми дошкольного, школьного возраста и обучающимися в общеобразовательных учреждениях, образовательных учреждениях среднего и высшего профессионального образования, внеклассную спортивно-массовую работу с обучающимися (ПСК-2);
планировать учебно-тренировочные занятия, строить различные режимы учебно-тренировочной работы занимающихся с учетом медико-биологических, санитарно-гигиенических, психолого-педагогических основ физкультурно-спортивной, оздоровительной, рекреационной деятельности, а также возрастных, половых и других особенностей занимающихся (ПСК-3);
Знать:
• объект, предмет, цель и задачи дисциплины «Современные физкультурно-оздоровительные технологии»;
• медико-биологические и психологические основы и технологии физкультурно-оздоровительной тренировки;
• гигиенические основы деятельности в сфере физической культуры;
• средства и методы рекреационной двигательной деятельности для коррекции состояния занимающихся с учетом их возраста, пола, профессиональной деятельности и психофизиологического состояния на основе данных контроля физических способностей и функционального состояния занимающихся.
Уметь:
• формировать личность занимающихся в процессе рекреативных форм занятий, приобщать занимающихся к общечеловеческим ценностям;
• заинтересовывать население, используя коммуникативные и организаторские способности для участия в рекреационной деятельности;
• самостоятельно проводить рекреационную деятельность в учреждениях различного типа с учетом особенностей занимающихся, а также гигиенических и естественно-средовых факторов;
• формировать осознанное использование средств физической культуры как фактора восстановления работоспособности, обеспечения активного долголетия;
• реализовывать программы оздоровительной тренировки для различных контингентов занимающихся, включающие в себя технологии управления массой тела, вопросы питания и регуляции психического состояния, учитывая морфофункциональные, психологические и возрастные особенности занимающихся с установкой на восстановление;
• подбирать адекватные поставленным задачам средства, методы и формы рекреационной деятельности по циклам занятий различной продолжительности;
• составлять планирующую и отчетную документацию, организовывать и проводить массовые физкультурные мероприятия и спортивные соревнования;
• обеспечивать технику безопасности при проведении занятий.
Владеть / быть в состоянии продемонстрировать /:
• средствами, методами и приемами ведения рекреационной деятельности с населением;
• организационными и коммуникативными навыками;
• различными техниками ведения рекреационной деятельности.
