Часть IV: Работа с внутренними состояниями
Глава 23 дополнительные важные вещи россыпью
Величайшая польза, которую можно извлечь из жизни, - потратить жизнь на дело, которое переживет нас.
Уильям Джеймс
В этой главе мы с тобой будем говорить о маленьких наблюде- ниях, которые все вместе делают модель Позитивного Образа Мышления целостной и законченной. В очередной раз повторяю, что маленькие наблюдения могут привести к очень большим из- менениям, и не от количества текста зависит результат техники.
По отзывам в конце семинара людям очень нравится и при- носит видимый результат Именно практика прощения. И умение воздерживаться от ярлыков. А по объему книги - это сильно меньше, чем даже самогипноз. Хотя самогипноз, по моему мнению, приносит более комплексные и целостные изменения в жизнь. Что понравится лично тебе - я даже не знаю, требуется личный испытательный срок. Просто хочу напомнить, что тех- ники приносят результат, если их делать, а не знать про них.
Ложь
Знаешь, сэр Макс, самым боль- шим сюрпризом для меня и моих ребят стал тот факт, что теперь все люди довольно часто говорят неправду.
В наше время это было невоз- можно: слова обладали сокру- шительной силой. Сказанная вслух ложь тут же пыталась обернуться правдой.
Иногда это получалось, и такое событие считалось чудом. Но чаще солгавший просто умирал на месте, поскольку его силы не
Ф.Богачев. Успех или Позитивный образ мышления
хватало на то, чтобы превра- тить лживое утверждение в истинное...
Макс Фрай
«Власть несбывшегося»
Да-да. Я все еще люблю Макса Фрая. Но дело не в моей любви к циклу про Эхо, а в наблюдении за своим самоуважением. Так вот давай поговорим про ложь. Зачем обычно люди врут? Для своей безопасности, для сохранения лица. Но в итоге, когда выплывет другая правда, люди теряют уважение...
Да, фундаментальный новый смысл борьбы бобра с ослом. Мое наблюдение говорит - ложь тоже создает эмоциональное напряжение. Когда ты знаешь, что соврал, для начала это рож- дает напряжение в мышцах, затем твое самочувствие ухудшает- ся, и далее по нарастающей. Интереснейший результат и откры- тие вселенской важности заключается в том, что можно врать максимум один раз в день. В долг нельзя.
Мало того, я настаиваю на этой цифре. Она научит тебя очень тщательно подходить к произнесению слов. Например, если ты про что-то не хочешь говорить, ты это так и скажи «я не хочу про это говорить» - не соврал и стал честнее на слово. Есть аль- тернативное предложение: «не задавай мне таких вопросов, не вынуждай меня врать».
Давай спрошу тебя другим образом: можешь ли ты заметить, когда тебе врут? Подавляющее большинство людей может это сделать на бессознательном уровне, в стиле «что-то мне в его словах не нравится». И тут, как нигде больше, сразу вступает в действие правило мостостроителя. Знаешь, как оно звучит?
Если ты за свою жизнь построил сто мостов и один раз от- сосал член, то тебя запомнят не как великого строителя мостов, а как членососа.
Как ты ведешь дела с людьми, про которых ты на своем опы- те знаешь, что они - вруны? Кому ты в первую очередь поручишь сделку - человеку честному, который дал тебе сроки чуть боль- ше нужных, или вруну, который тебе клянется, что все успеет в срок и до этого в срок никогда не успевал?
Запомни, боец, главную истину: честность - уважают. Если ты забыл сделать работу в срок, можно сделать две вещи. Первое:
264
сказать, что работу ты сделал, но флешку съела собака и ты ждешь, пока она выйдет, а дальше придумать еще десяток глу- пых и детских отмазок Второе: сказать «Блин, мой косяк, забыл совсем. Готов компенсировать скидкой на работу, или там обе- дом накормить, ресторан на твой выбор». Как ты думаешь, пос- ле какого варианта ответа тебе дадут второй шанс?
Хочу заметить, что я разделяю вранье, то есть намеренное искажение информации, и полуправду, когда ты человеку пре- доставляешь данные, а выводы он делает сам. Во втором случае твоего греха никакого нет, а человеческая инертность мышле- ния творит поистине чудеса. Вот, к примеру, представь диалог, когда ты в три часа утра приходишь домой, где тебя ждет жена:
Ты где был?
На встрече.
С кем?
С одним очень важным для меня человеком.
Что вы делали?
Как что? Общались.
Почему так долго?
Надо было многое сделать.
Или, к примеру, горло у тебя «не очень», и тебе матушка зво- нит. Мне, например, когда звонит бабушка, о своих болячках говорить не надо - на всё рецепты известны с глубокого детства: полоскать рот ромашкой и вставлять в нос фитили с обле- пиховым маслом. Нет уж, потом. В другом перерождении.
Что у тебя с голосом?
- Да вот сегодня из Самары прилетел. Перед вылетом спал мало.
Продуло, что ли?
Ну да, где-то так.
Как я люблю говорить: «ни разу не соврал». И сразу пред- упреждаю, народ: речь в этой главе о полуправде ведется только для того, чтобы облегчить переходный период к твоей кристальной честности. Вообще, один раз в день врать - это очень много.
Результатом этой сложнейшей духовной практики (а что, приврать мы все горазды!) будет удивительное для тебя откры- тие: можно жить, говоря правду. Жить будет реально легче, по- тому что уходит множество микроскопических напряжений из тела. И тебя будут уважать за честность. Но крайне маленькое количество людей действительно начинает это делать - ведь про-
Ф.Богачев. Успех или Позитивный образ мышления
ще скрыться в скорлупе безопасности лжи от внешнего мира, чем честно принимать себя таким, какой ты есть.
Ярлыки
Я не желаю навешивать на себя какой бы то ни было ярлык. Не хочу втискивать свою жизнь в определенное слово.
Чак Поланик «Невидимки»
Я часто езжу на машине в качестве пассажира, особенно час- то - в аэропорты на такси. Раза два в неделю в среднем. Иногда (крайне редко) бывает так, что я не успеваю заказать такси зара- нее и ловлю машину «от бордюра». И сразу замечаю разницу. Какую?
Во-первых, почти всегда меня везет гордый шахид. Который постоянно и всю дорогу делает - что? Правильно. Матерится, ругается, эмоционально реагирует и так далее, и так далее. От этого фона спасает только музыка и наушники. Во-вторых, едем мы за то же время, но с большим количеством мотания по горо- ду, разгонов, экстренных торможений и перестроений из по- лосы в полосу. Кроме этого, у нашего горца постоянно на доро- гах враги, все его подрезают и не дают спокойно жить.
Водители-профессионалы едут молча. Самое интересное, что их почему-то не подрезают и не мешают ездить. Самое-самое интересное, что у них практически не бывает «непредвиденных» ситуаций на дороге - все известно заранее. Да и педалью тор- моза пользуются аккуратно и предсказуемо. А не стирают рези- ну экстренными торможениями, мотая моей головой по всему салону.
Вполне возможно, что это опыт. И умение просчитывать до- рогу. А может быть, все дело в том, что профи принимает дорогу такой, какая она есть - там свои правила, вот и все. Он не воюет с дорогой, он живет на ней и в потоке.
С другой стороны, я пишу не учебник безопасного вождения, моя задача - дать тебе доступ к своим полноценным внутрен- ним ресурсам. И тут возникает еще одна интересная взаимосвязь, критерий излишнего эмоционального напряжения. Он простой и ясный.
266
Скажи мне, часто ли ты, идя по улице, глядя на совершенно незнакомого человека, думал (думала) про себя вещи типа «вот урод!» или «феноменальный дятел»? Или вообще матом так ду- мал, по революционно-пролетарски? Отлично. Мы нашли клю- чик, который называется «в нашем теле накоплено много нега- тива, и мы его постоянно вынуждены выливать на других лю- дей». Самое веселое, что, выливая его мысленно, мы выливаем его на себя же. Что думаешь про других людей - напрямую ха- рактеризует тебя же самого. Теперь подумай, как и сколько раз за последнюю неделю и чем ты себя назвал? Насколько легче тебе стало от такого набора слов?
Чтобы было еще более понятно, скажу. У тебя нет никакого морального права вешать на других людей ярлыки. Вообще. Никаких. Ты можешь описывать свое впечатление от общения, да. Но шлепать направо и налево ментальными фекалиями - увольте. Если хочешь о ком-то подумать. Думай: «О, какой инте- ресный человек. Чем он так меня привлек?» А если тебя подреза- ли на дороге - пропусти. Ему же надо, он спешит. Все равно уви- дитесь в следующей пробке.
Кстати, хороший совет для водителей - заклеить кнопку гуд- ка. Навсегда. Потому что залепить себе рот гораздо сложнее, это требует дисциплины и ответственности. Кстати, еще более ин- тересный эффект наблюдается, когда люди ругаются в машине вслух. Представь, что ты сидишь в машине один. Открыл рот и сказал пару ласковых. Кто тебя слышит в машине? Только ты сам. Прекрасная идея - обругать себя вслух. Я тебя уверяю, что пози-тива и спокойствия такое поведение не добавляет.