Оцінка маси тіла і розрахунок росто - вагових коефіцієнтів

1. Визначення «належної» маси тіла і відсоток відмінності від неї реально зміряною.

На підставі відомостей про пол (М - чоловіки, Же - жінки), вік, зріст - визначаємо допустиму масу тіла. Приймаючи табличне значення належної маси тіла за 100% розраховуємо відсоток різниці зміряною (емпіричною ) і табличною.

Вважається, що перевищення належної маси тіла на 15 - 29 % відповідає ожирінню 1 ступеня; на 30 - 40 % - ожирінню 2 ступені; на 50 - 100% - ожирінню 3 ступені.

ЗРІСТ	ВІК (років)
	20-29		30-39		40-49
	М	Ж	М	Ж	М	Ж
150	51,3	48,9	56,7	53,9	58,1	58,5
152	53,1	51,0	58,7	55,0	61,0	57,3
154	55,3	53,0	61,6	59,1	64,5	62,4
156	58,5	55,8	64,4	61,5	67,3	66,0
158	61,2	58,1	67,3	64,1	70,4	67,9
160	62,9	59,8	69,4	65,8	72,3	69,9
162	64,6	61,6	71,0	68,5	74,4	72,2
164	67,3	63,6	73,9	70,8	77,2	74,0
166	68,8	65,2	74,5	71,8	78,0	76,5
168	70,8	68,5	76,2	73,7	79,6	79,2
170	72,7	69,2	77,7	75,8	81,0	79,8
172	74,1	72,8	79,3	77,0	82,8	82,7
174	77,5	74,3	80,8	79,0	84,4	83,7
176	80,8	76,8	83,3	79,9	86,0	84,6
178	83,0	78,2	85,6	82,4	88,0	86,1
180	85,1	80,9	88,0	83,9	89,9	88,1
182	87,2	83,3	90,6	87,7	91,4	89,3
184	89,1	85,5	92,0	89,4	92,9	90,9
186	93,1	89,2	95,0	91,0	96,6	92,9
188	95,8	91,8	97,0	94,4	98,0	95,8
190	97,1	92,3	99,5	95,8	99,9	97,4

Максимально допустима маса тіла (по А.И. Киеня, Ю.И. Бандажевському, 1997)

Основні позначення:

L - довжина тіла (см)

P - маса тіла (кг)

КГК - коло грудної клітки (см).

2. Спрощений розрахунок належної маси проводиться при використанні індексу Брока - ІБ:

Вага (кг) = L (см) - 100 - при зростанні 155 - 164 см;

Вага (кг) = L (см) - 105 - при зростанні 164 - 174 см;

Вага (кг) = L (см) - 110 - при зростанні 175 і вище;

3. Визначення індексу - «ВМI». Оцінити ступінь оптимальності маси тіла і ризик розвитку деяких захворювань по індексу тілесної маси: ВМI = P (кг) / L2 (м2);

ВМI = 17 - 21. відповідає найменшій схильності до сердечно - судинним захворюванням; ВМI, що перевищує 23, є показником підвищеного ризику сердечно - судинних захворювань

4. Конституція людини - сукупність індивідуальних, щодо стійких морфологічних і функціональних особливостей людини. Для визначення конституції в даний час використовуються більше 60 схем. У багатьох з них одним з головних критеріїв для відособлення одного конституціонального типу від іншого є відношення ваги до довжини тіла. М.В. Черноруцкий пропонував визначати тип конституції по індексу фізичного розвитку (індекс Пінье ІП). Індекс Пінье визначається по формулі: ІП = L(см) - (P(кг)+ ОГК(см)).

У гипостеников (астенічний тип) ІП більше 30, у гиперстеников (пікнічеській тип) - ІП менше 10, у нормостеников (атлетичний тип) - ІП від 10 до 30.

Для гипостенічеського (астенічного) типу характерне низьке положення діафрагми, витягнута і уплощенная грудна клітка, довга шия, тонкі і довгі кінцівки, вузькі плечі, часто високе зростання, слабкий розвиток мускулатури. Є особливості і у внутрішній будові: невелике серце подовжено-краплинної форми, подовжені легені, відносно мала довжина кишок із знижений всасивательной здатністю. Артеріальний тиск має тенденцію до пониження, в крові понижений зміст холестерину. Обмін речовин декілька підвищений.

Гиперстенічеській тип має інші особливості: діафрагма розташована високо, об'ємистий шлунок і довгі кишки з великою всасивательной здатністю. Серце відносне велике, розташовано більш горизонтально. У крові наголошується збільшений зміст холестерину і сечової кислоти, кількість еритроцитів і гемоглобіну підвищена. Люди цього типу як правило мають відносно низьке зростання, їх грудна клітка округла, укорочена, шия коротка, є схильність до надмірного накопичення підшкірного жирового шару.

Нормостеник - помірно угодований тип. Нормостеникі відрізняються хорошим розвиток кісткової і м'язової тканин, пропорційним складанням, широкими плечима, опуклою грудною кліткою.

5. Рівень фізичного розвитку (за антропометричними показниками): Э = КГК(см) – 1/2 L(см)

Э > 0 (позитивний) указує на нормальний розвиток. негативний показник (Э < 0) - відсталий розвиток (скоріше незавершений етап юнацького розвитку). Оцінка фізичного розвитку: Э >30 - відмінно, Э = 20 - 30 - дуже добре, Э = 10 - 20 - добре; Э = 0 - 10 - слабо.

1.Встановіть індекс Кетле, г/см = маса тіла, г/ довжина тіла, см

Встановіть ваго-зростовий індекс (індекс Кетле), що визначає скільки грамів ваги досліджуваного припадає на сантиметр його зросту. Для визначення цього індексу потрібно власну вагу в грамах розділити на зріст в сантиметрах. У чоловіків на кожен сантиметр зросту повинно припадати приблизно 350-400 г ваги, у жінок – 325-375 г. Якщо в обстежуваного індекс менший від стандартних значень – це свідчить про недостатню вагу. Якщо індекс більший від стандартних показників – необхідно з’ясувати, внаслідок чого це відбувається – через збільшення підшкірної жирової клітковини чи через добре розвинуту мускулатуру.