Глава 7. Психология профессионального здоровья 187

находили возможность реализовать свои творческие возмож­ности, замыслы и идеи, самоутвердиться. Такими людьми остро переживается осознание собственной ненужности. Оно становится тяжелой нагрузкой на психику и может повлечь за собой невротические нарушения. Выход из профессии и связанное с ним расставание с любимым делом, которому были отданы лучшие годы жизни, является серьезным ис­пытанием для психического здоровья человека и его физи­ческого самочувствия. Резкий переход от активной деятель­ности к профессиональной невостребованности представляет собой один из самых стрессогенных факторов для выходящих на пенсию людей. Переживание «пенсионного» стресса может иметь пагубные последствия, не только связанные с ухуд­шением состояния здоровья, но и с ускорением процессов старения, одряхления, устойчивым пребыванием в состоянии уныния, тоски и апатии.

Обсуждая проблему сокращения профессионального дол­голетия летчиков, В. А. Пономаренко пишет, что «с соци­альной точки зрения потеря избранной на всю жизнь про­фессии в цветущем возрасте, на вершине профессионального мастерства — это драматическая жизненная ситуация и се­рьезная нравственная проблема» (1992, Пономаренко, с.181). Известный американский менеджер Якокка Ли в качестве основной причины того, что многие из его коллег, выйдя на пенсию, погибают, называет следующую: их жизнь ста­новится больше похожей на безделье по сравнению с остав­ленной работой, в которой они привыкли к стремительному развитию событий и темпу собственной жизнедеятельности, полной волнений и отчаянного риска, переживанию не только больших удач, но и не менее крупных провалов. В связи с этим автор говорит: «Давайте вдумаемся: обязательный вы­ход в отставку по возрасту — это ужасная вещь. Я всегда считал нелепой практику, при которой человека, достигшего 65 лет, мы обязаны независимо от его физического состояния немедленно отправить в отставку. Мы должны полагаться на наших старших менеджеров. Они обладают опытом. Они обладают мудростью» (Якокка, 1991, с. 206). Если человек здоров и исполнен желания трудиться и дальше, если он при этом достиг высот своей профессиональной квалифика­ции, то неоправданно ни с нравственной, ни с государст­венной точек зрения лишать его возможности продолжать заниматься избранным делом. Известно, что способность к профессиональной деятельности и ясность ума могут сохра-

188 Психология здоровья

няться у пожилого человека достаточно долго, особенно у людей интеллектуального труда. В пожилом возрасте человек обретает неторопливость, осторожность, точность формули­ровок и должный самоконтроль, которые становятся хорошей опорой ему в организации собственной деятельности.

Мужчины, по сравнению с женщинами, особенно болез­ненно переживают вынужденный выход на пенсию и необ­ходимость отойти от дела, в котором в немалой степени находили смысл своего бытия. Они не могут легко отказаться от потребности в постоянной профессиональной занятости. Работа и все, что связано с ней, для них далеко не всегда лишь способ зарабатывать деньги. Важнее успешная карьера, возможность реализовать в ней свои способности, утвердить­ся в собственных глазах, завоевать авторитет у коллег. Дан­ные статистики показывают, что риск развития стресса, деп­рессии или болезней возрастает в четыре раза среди тех мужчин, которые оставляют работу по причине внезапного увольнения или вынужденной отставки. Не менее трудным является и как бы запланированное, то есть по возрасту, расставание с профессией.

И все-таки горечь переживаний при расставании с лю­бимой профессией можно попытаться смягчить. Сам по себе, даже и формально обусловленный, выход на пенсию еще далеко не всегда означает всякое лишение человека возмож­ности заниматься интересующим его делом. Можно и на пенсии, следуя своему устойчивому интересу, попытаться в определенной мере продолжить занятия по специальности, самостоятельно очерчивая для себя круг подлежащих рас­смотрению вопросов, разумно распределяя при этом затраты своих сил и времени. Появляется возможность, например, не спеша разобраться с теми из них, которые прежде, в силу собственной занятости, отодвигались на потом; прочитать те книги, которые накопились на книжной полке домашней библиотеки и, наконец, дождались своего часа, и т. д.

Так или иначе, но нужно будет определиться с выбором деятельности в новых условиях существования. В этом плане следует принять во внимание ряд проверенных практикой рекомендаций.

Выбираемый вид деятельности не должен носить прину­дительного характера. Определить содержание своей заня­тости на пенсии человек должен добровольно, осознанно, с учетом своих способностей и интересов. Занятие выбранным делом должно приносить ему чувство удовлетворения. Пос-