Глава 7. Психология профессионального здоровья 183

намерений и претензий, чтобы не переживать разочарования и депрессии в случае их провала.

Вопрос о состоянии собственного здоровья приобретает для пенсионеров первостепенное значение. В первые годы после выхода на пенсию возрастает количество инфарктов, раковых заболеваний. Резкая смена жизненного уклада тя­жело переносится пожилыми людьми и может служить про­воцирующим фактором как в развитии нервно-психических заболеваний, так и в ухудшении соматического здоровья. Поэтому первое, с чего следует начать пенсионеру, это об­ратить специальное внимание на состояние своего здоровья. Надо сделать его ревизию на новом жизненном витке с тем, чтобы, с одной стороны, взять под постоянный контроль и соответствующую заботу его возможные наиболее слабые места, а с другой — найти для себя приемлемые формы поддержания здоровья. Нередко заботе о своем здоровье пенсионеры отводят все имеющееся в их распоряжении сво­бодное время, занимая его хождениями по врачам, поисками лекарств, бесконечными разговорами о своих недугах. Тема болезней заслоняет от них едва ли не все происходящее вокруг. Такой стиль поведения нельзя признать оправдан­ным. Более разумным было бы соответствующее обследова­ние состояния здоровья при выходе на пенсию и, в случае необходимости, составление с помощью врачей плана оздо­ровительного лечения. Вообще говоря, доступная для каж­дого оздоровительная программа должна занять ведущее место в жизни пенсионера. Ему также следует позаботиться о таком образе жизни, в котором бы пенсионное время не стало мучительным бременем, а было бы наполнено инте­ресным и достойным содержанием.

При определенных обстоятельствах выход на пенсию усугубляет те нарушения физического и психического здо­ровья, которые уже имеют место. Об этом свидетельствуют, например, данные исследования, проведенного в Психонев­рологическом институте им. В. М. Бехтерева (Котова, 1990). Изучалась психологическая адаптация человека к пенсион­ному статусу и выявлялись психосоциальные факторы, при­водящие к декомпенсации психической деятельности. Было обследовано 50 больных, проходивших лечение в отделении гериатрической психиатрии и связывавших начало психичес­кого заболевания с выходом на пенсию. В качестве кон­трольной группы обследовались 20 человек пенсионного воз­раста, у которых прекращение работы не вызвало нарушений

184 Психология здоровья

п сихической деятельности. Цель исследования заключалась в изучении социального статуса и психологических особен­ностей данного контингента лиц для выявления факторов риска при выходе на пенсию. В дальнейшем предполагалась разработка программы коррекционно-профилактических ме­роприятий. Обследование проводилось как по специально разработанной анкете, включающей социологические дан­ные, так и с использованием личностных опросников и специальных психологических методов. Наряду с анализом социально-психологических факторов проводилось сомати­ческое обследование больных. Полученные результаты по­зволили выявить лиц пожилого возраста с повышенной сте­пенью риска декомпенсации психической деятельности в пе­риод выхода на пенсию. При этом значимыми факторами оказались следующие:

1. высокая профессиональная подготовка: чем выше про­ фессиональный уровень, тем тяжелее прекращение ра­ боты;

2. несоответствие между внутренним (эмоциональным) желанием продолжать работу и рациональным пони­ манием необходимости ее прекращения (возрастной барьер);

3. сочетание в личностной структуре тревожно-мни­ тельных черт, тенденции к лидерству и сниженной способности к адаптации;

4. полное отсутствие психологической подготовки к пен­ сионному возрасту, выражающееся в сосредоточеннос­ ти только на работе, отсутствие других интересов и увлечений.

Отношение к собственной профессиональной деятельнос­ти является одним из тех важнейших факторов, с которым связаны особенности вхождения в пенсионный период. В первом приближении характер этих особенностей мы можем представить в виде четырех вариантов.

Вариант первый. Он предполагает, что, достигнув пенсион­ного возраста, человек тем не менее продолжает заниматься своей прежней деятельностью, либо в той или иной форме ос­тается в сфере своих профессиональных интересов. К этому ва­рианту относятся те люди, которые выбрали для себя профес­сию на всю жизнь. Она стала смыслом их существования. Среди них особенно много представителей творческих профессий. Вопрос о том, чем себя занять на пенсии, для них просто не существует. Они продолжают заниматься любимым делом и