Глава 7. Психология профессионального здоровья 181

п редставляли для менеджеров большую ценность, чем соб­ственное здоровье. Хорошее здоровье не расценивается боль­шинством респондентов как средство для достижения жиз­ненных целей. Сохранение здоровья также не является ве­дущим мотивационным фактором для поддержания хорошей физической формы. Предпочтение отдается таким факторам, как возможность справиться с усталостью и недомоганием, приятно провести время, выглядеть привлекательно. Боль­шинство склонны ссылаться на недостаток времени как фак­тор, препятствующий полноценной заботе о своем здоровье. Большинство менеджеров затруднились определить для себя, какой смысл они вкладывают в понятие «хорошее здоровье». Дефицит времени называется большинством опрошенных в качестве главного стрессогенного фактора в их профессио­нальной деятельности. Только 44% респондентов сумели вы­сказать свое мнение относительно тех факторов, которые влияют на их физическое и психическое здоровье. В числе этих факторов были названы: сидячая работа, груз ответст­венности, ненормированный рабочий день, непорядочность партнеров, собственные просчеты, постоянное нервное на­пряжение, взаимоотношения с сотрудниками и др. Выясни­лось, что в случае недомогания абсолютное большинство менеджеров не обращаются к врачу, а предпочитают зани­маться самолечением. Они никогда не читают (65,6%) лите­ратуру, посвященную вопросам здоровья, или делают это крайне редко (34,4%). Соответственно, подавляющая часть опрошенных не посещает врачей с профилактической целью. Только один из 32 опрошенных отметил, что делает это регулярно. Абсолютное большинство не обращается и к психологам для решения собственных проблем со здоровьем, не практикует специальных оздоровительных систем (йога, китайская гимнастика и др.), не участвует в специальных тренингах, не занимается релаксационными упражнениями (дыхательная гимнастика, медитация и др.). Практически никто из опрошенных не назвал каких-то собственных ме­тодов поддержания хорошей физической формы и путей преодоления стрессов. Характерно, что менеджеры высшего звена значительно чаще высказывались в пользу приоритета дела над здоровьем, чем менеджеры среднего звена.

Проявились и некоторые тендерные особенности в от­ношении к здоровью у менеджеров. Оказалось, что ценност­ные ориентации женщин были в большей степени связаны с интересной работой и возможностью сделать карьеру, не-

182 Психологии здоровья

ж ели с собственным здоровьем. Иначе говоря, женщины придают здоровью меньшее значение, чем мужчины. Дефицит времени и общение с вышестоящим руководством является стрессогенным фактором для мужчин, а для женщин — ра­бота вечером и в выходные дни. Женщины, в отличие от мужчин, больше внимания уделяют контролю за собственным весом и регулярно используют ежегодный отпуск.

7.7. Выход на пенсию

Выход на пенсию является ответственным, переломным, критическим этапом в жизни человека. Перед ним возникает ряд новых вопросов, которые так или иначе потребуют своего решения. Среди них: изменение социального статуса (видоизменяются межличностные связи и контакты, сфера общения, положение в обществе); положения в семье; утрата привычного ритма жизни, приводящая к нарушению и ломке динамических стереотипов; перемены в материальном обес­печении; в целом необходимость организации своей жизне­деятельности в новых условиях существования. Особую за­боту представляет вопрос о том, как распорядиться появив­шимся теперь свободным временем.

Многие мужчины и женщины, уже переступившие порог пятидесятилетия и все ближе подходящие к пенсионному рубежу, начинают задаваться вопросами о том, как сложится их дальнейшая жизнь на новом возрастном этапе. Довольно часто отношение людей к пенсии окрашено переживаниями беспокойства или страха, вызванными размышлениями о неизбежной старости. В общественном сознании прочно ук­репилось негативное представление об этом периоде жизни человека. Это пора неработоспособности, утраты внешней привлекательности, телесных недомоганий, социальной не­востребованности и одиночества. Однако такой пессимисти­ческий взгляд на старость разделяется не всеми. В исследо­вании, проведенном американскими учеными, приняли учас­тие 2727 человек в возрасте от 25 до 74 лет. Результаты опроса показали, что наиболее счастливыми чувствуют себя лица обоего пола, достигшие пенсионного возраста. Иссле­дователи объясняют это тем, что жизненный опыт научил пожилых людей соотносить свои желания с возможностями. Они склонны оберегать себя от чрезмерных честолюбивых