
- •Глава I Науки о здоровье
- •1.1. Медицина
- •Глава 1. Науки о здоровы
- •1.2. Гигиена
- •Глава 1. Науки о здоровье
- •1.3. Санология
- •Глава I. Науки о здоровье
- •1.4. Валеология
- •Глава I. Науки о здоровье 15
- •Глава II
- •2.1. История становления и современное состояние
- •Глава 2. Психология здоровья 23
- •2.2. Определение и задачи исследования
- •Глава 2. Психология здоровья 25
- •Глава 2. Психология здоровья 27
- •2.3. Взаимосвязь с другими науками
- •Глава 2. Психология здоровья 29
- •Глава 2. Психология здоровья 31
- •Глава III
- •3.1. Значение здоровья и подходы к его определению
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 37
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 39
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 41
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 43
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 45
- •Глава 3. Здоровье как системное понятые 47
- •3.3. Взаимосвязь уровней рассмотрения здоровья и болезни
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 49
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 53
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 55
- •Глава IV Критерии здоровья
- •4.1. Критерии психического и социального здоровья
- •Глава 4. Критерии здоровья 61
- •Глава 4. Критерии здоровья 63
- •Глава 4. Критерии здоровья 65
- •4.2. Исследование представлений о критериях здоровья
- •Глава 4. Критерии здоровья 67
- •Глава 4- Критерии здоровья 71
- •4.3. Оценка и самооценка здоровья
- •Глава 4. Критерии здоровья 73
- •Глава 4. Критерии здоровья 75
- •Глава V Образ жизни
- •5.1. Основные понятия
- •Глава 4. Критерии здоровья 81
- •5.2. Отношение к здоровью
- •Глава 5. Образ жизни 83
- •Глава 5. Образ жизни 85
- •5.3. Здоровый образ жизни
- •Глава 5. Образ жизни 89
- •Глава 5. Образ жизни 93
- •5.4. Психическая саморегуляция
- •Глава 5. Образ жизни 95
- •Глава 5. Образ жизни 97
- •Глава 5. Образ жизни 99
- •Глава 5. Образ жизни 101
- •Глава 5. Oбpaз жизни 103
- •Глава VI Здоровая личность
- •6.1. В. М. Бехтерев о здоровье личности
- •Глава 6. Здоровая личность 109
- •Глава 6. Здоровая личность 111
- •Глава 6, Здоровая личность 113
- •Глава 6. Здоровая личность 115
- •Глава 6. Здоровая личность 117
- •Глава 6. Здоровая личность 119
- •Глава 6. Здоровая личность 121
- •Автономность, независимость от культуры и окружения.
- •Глава 6. Здоровая личность 123
- •6.3. Психическое самоуправление и здоровье личности
- •Глава 6. Здоровая личность 129
- •Глава 6. Здоровая личность 131
- •Глава 6. Здоровая личность 133
- •Глава 6. Здоровая личность 135
- •Глава 6. Здоровая личность 137
- •Глава 6. Здоровая личность 139
- •Глава 6. Здоровая личность 141
- •Глава VII
- •7.1. Проблема профессионального здоровья: исторический аспект
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 147
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 149
- •7.2. Психологическое обеспечение профессионального здоровья
- •2 Рыбников н. А. Психология и выбор профессии. В кн. «На распутье» / Под ред. М. А. И н. А. Рыбниковых, м., 1917.
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 153
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 155
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 157
- •7.3. Надежность профессиональной деятельности
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 159
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 161
- •6 Г. Никифоров
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 163
- •7.4. Стресс в профессиональной деятельности
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 165
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 167
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 169
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 171
- •Глава 7. Психологии профессионального здоровья 173
- •7 .5. Безопасность труда
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 177
- •7.6. Профессиональная деятельность и отношение к здоровью
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 179
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 181
- •7.7. Выход на пенсию
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 183
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 185
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 187
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 189
- •Глава VIII
- •8.1. Психическое старение
- •Глава 8. Психология долголетия 197
- •Глава 8. Психология долголетия 199
- •Глава 8. Психология долголетия 201
- •Состояния
- •Глава 8. Психология долголетия 203
- •Глава 8. Психология долголетия 205
- •Глава 8. Психология долголетия 207
- •Глава 8. Психология долголетия 209
- •Глава 8. Психология долголетия 211
- •8.2. Профилактика старения
- •Глава 8. Психология долголетия 213
- •Глава 8. Психология долголетия 215
- •Глава 8. Психология долголетия 217
- •Глава 8. Психология долголетия 219
- •Глава 8. Психология долголетия 225
- •8.3. Психологический портрет долгожителя
- •8 Г. Никифоров
- •Глава 8. Психология долголетия 227
- •Глава 8. Психология долголетия 229
- •Глава IX
- •9.1.2. Кровяное давление
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 235
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты)
- •238 Психология здоровья
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 239
- •9.2. Психологический уровень 9.2.1. Душевное равновесие
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 241
- •9.2.2. Эмоциональная устойчивость
- •9.2.3. Тип личности «а» и «в»
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты)
- •9.2.4. Угроза депрессии
- •9 .3. Социальный уровень 9.3.1. Конфликтность
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 247
- •9 .3.2. Агрессия
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 249
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 251
- •9.3.3. Коммуникабельность
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 253
- •9.3.4. Стресс в семье
Глава 6. Здоровая личность 115
Не трудно увидеть, внимательно изучив таблицу, что абсолютное лидерство по обсуждаемой теме принадлежит Карлу Роджерсу.
Есть по крайней мере шесть вопросов, на которые должна дать ответы полная теория личности, шесть элементов, которые должны быть в ней учтены:
Структура личности: каковы ее базисные компоненты, как они взаимосвязаны между собой и какое влияние ока зывают на функционирование индивидуума.
Мотивация: почему люди поступают так, а не иначе; почему ставят перед собой те или иные цели и стремятся их достигать; какими мотивами руководствуется человек в своих действиях и поступках.
Развитие личности: каковы закономерности становле ния и функционирования личности на разных этапах ее жизненного пути.
Психопатология: почему некоторые люди демонстри руют патологические или неадекватные стили поведения в повседневной жизни, затрудняющие процесс их приспособ ления к требованиям общества и эффективного функциони рования в нем.
Изменение личности с помощью терапевтического воз действия: каковы пути коррекции отклоняющегося от нормы поведения, как оказать помощь людям в повышении их собственной компетентности, эффективности адаптивного поведения, достижении позитивных личностных изменений.
Психическое здоровье: каковы критерии оценки здо ровой личности? Надежная и претендующая на исчерпываю щую полноту теория личности должна ответить на этот центральный для нее вопрос. Не менее важно понять также, что составляет содержание здорового образа жизни.
Как правило, в современных учебниках рассмотрение эволюции зарубежных теорий личности начинается с психоанализа. В работах его основоположника 3. Фрейда (1856— 1939) можно больше узнать о нездоровье личности, чем о ее здоровье. Как заметил С. Б. Семичев, психоанализ печется об идеале человека, в то же время растлевая его своими мифами об инстинкте агрессии, смерти, пансексуализме, якобы природной ненависти детей к родителям и т. п.1 Ряд учеников Фрейда, имена которых стали впоследствии широко
1 Семичев С. Б. Предболезненные психические расстройства. М., 1987.
116 Психологии здоровья
и звестны в психологии (К. Юнг, А. Адлер, К. Хорни и др.), отмежевались от исходных теоретических воззрений своего учителя. В целом в традициях психоанализа оформился некий общий подход к построению личностного профиля.' Опираясь на него, современный психоаналитик выносит в своей практической работе суждение о состоянии здоровья личности. Во внимание принимаются следующие базовые компоненты:
семейная и личная история пациента;
значимые факторы жизненной истории (например, раз лука с матерью в детстве, жесткий отец, неполная семья, утраты и т. д.);
прохождение стадий развития и возможные фиксации;
оценка уровня развития основных влечений (либидоз- ных, агрессивных);
уровень развития функции Эго;
уровень развития защитных механизмов;
уровень развития Супер-Эго (совести, способности к самонаблюдению, чувства вины и т. д.);
личностные конфликты (реальные, моральные, невро тические);
прогрессивные и регрессивные тенденции в актуальном развитии личности.
К. Юнг (1875-1961) — автор аналитической теории личности, выдвинул гипотезу о присущих человеку врожденных идеях или воспоминаниях («архетипах»), которые предопределяют характер восприятий, переживаний и реакций человека на те или иные события. Среди вводимых им в рассмотрение архетипов «самость» является наиболее важным. Она представляет стержень, центр структуры личности, вокруг которого происходит интеграция внутреннего духовного мира человека. Обретение самости через процесс самореализации, согласно Юнгу, является главной целью человеческой жизни. Юнг первым из теоретиков личности доказывал, что для достижения психического здоровья личности ее разнонаправленные тенденции должны быть интегрированы в согласованное целое. Когда это происходит, человек ощущает единство, гармонию и целостность, иными словами, он психически здоров. Это одно из ключевых положений аналитической теории личности оказало существенное влияние на
' Гулина М. Л. Психоаналитические концепции здоровья. // Психология здоровья / Под ред. Г. С. Никифорова. СПб., 2000.