
- •Глава I Науки о здоровье
- •1.1. Медицина
- •Глава 1. Науки о здоровы
- •1.2. Гигиена
- •Глава 1. Науки о здоровье
- •1.3. Санология
- •Глава I. Науки о здоровье
- •1.4. Валеология
- •Глава I. Науки о здоровье 15
- •Глава II
- •2.1. История становления и современное состояние
- •Глава 2. Психология здоровья 23
- •2.2. Определение и задачи исследования
- •Глава 2. Психология здоровья 25
- •Глава 2. Психология здоровья 27
- •2.3. Взаимосвязь с другими науками
- •Глава 2. Психология здоровья 29
- •Глава 2. Психология здоровья 31
- •Глава III
- •3.1. Значение здоровья и подходы к его определению
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 37
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 39
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 41
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 43
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 45
- •Глава 3. Здоровье как системное понятые 47
- •3.3. Взаимосвязь уровней рассмотрения здоровья и болезни
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 49
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 53
- •Глава 3. Здоровье как системное понятие 55
- •Глава IV Критерии здоровья
- •4.1. Критерии психического и социального здоровья
- •Глава 4. Критерии здоровья 61
- •Глава 4. Критерии здоровья 63
- •Глава 4. Критерии здоровья 65
- •4.2. Исследование представлений о критериях здоровья
- •Глава 4. Критерии здоровья 67
- •Глава 4- Критерии здоровья 71
- •4.3. Оценка и самооценка здоровья
- •Глава 4. Критерии здоровья 73
- •Глава 4. Критерии здоровья 75
- •Глава V Образ жизни
- •5.1. Основные понятия
- •Глава 4. Критерии здоровья 81
- •5.2. Отношение к здоровью
- •Глава 5. Образ жизни 83
- •Глава 5. Образ жизни 85
- •5.3. Здоровый образ жизни
- •Глава 5. Образ жизни 89
- •Глава 5. Образ жизни 93
- •5.4. Психическая саморегуляция
- •Глава 5. Образ жизни 95
- •Глава 5. Образ жизни 97
- •Глава 5. Образ жизни 99
- •Глава 5. Образ жизни 101
- •Глава 5. Oбpaз жизни 103
- •Глава VI Здоровая личность
- •6.1. В. М. Бехтерев о здоровье личности
- •Глава 6. Здоровая личность 109
- •Глава 6. Здоровая личность 111
- •Глава 6, Здоровая личность 113
- •Глава 6. Здоровая личность 115
- •Глава 6. Здоровая личность 117
- •Глава 6. Здоровая личность 119
- •Глава 6. Здоровая личность 121
- •Автономность, независимость от культуры и окружения.
- •Глава 6. Здоровая личность 123
- •6.3. Психическое самоуправление и здоровье личности
- •Глава 6. Здоровая личность 129
- •Глава 6. Здоровая личность 131
- •Глава 6. Здоровая личность 133
- •Глава 6. Здоровая личность 135
- •Глава 6. Здоровая личность 137
- •Глава 6. Здоровая личность 139
- •Глава 6. Здоровая личность 141
- •Глава VII
- •7.1. Проблема профессионального здоровья: исторический аспект
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 147
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 149
- •7.2. Психологическое обеспечение профессионального здоровья
- •2 Рыбников н. А. Психология и выбор профессии. В кн. «На распутье» / Под ред. М. А. И н. А. Рыбниковых, м., 1917.
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 153
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 155
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 157
- •7.3. Надежность профессиональной деятельности
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 159
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 161
- •6 Г. Никифоров
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 163
- •7.4. Стресс в профессиональной деятельности
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 165
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 167
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 169
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 171
- •Глава 7. Психологии профессионального здоровья 173
- •7 .5. Безопасность труда
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 177
- •7.6. Профессиональная деятельность и отношение к здоровью
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 179
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 181
- •7.7. Выход на пенсию
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 183
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 185
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 187
- •Глава 7. Психология профессионального здоровья 189
- •Глава VIII
- •8.1. Психическое старение
- •Глава 8. Психология долголетия 197
- •Глава 8. Психология долголетия 199
- •Глава 8. Психология долголетия 201
- •Состояния
- •Глава 8. Психология долголетия 203
- •Глава 8. Психология долголетия 205
- •Глава 8. Психология долголетия 207
- •Глава 8. Психология долголетия 209
- •Глава 8. Психология долголетия 211
- •8.2. Профилактика старения
- •Глава 8. Психология долголетия 213
- •Глава 8. Психология долголетия 215
- •Глава 8. Психология долголетия 217
- •Глава 8. Психология долголетия 219
- •Глава 8. Психология долголетия 225
- •8.3. Психологический портрет долгожителя
- •8 Г. Никифоров
- •Глава 8. Психология долголетия 227
- •Глава 8. Психология долголетия 229
- •Глава IX
- •9.1.2. Кровяное давление
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 235
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты)
- •238 Психология здоровья
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 239
- •9.2. Психологический уровень 9.2.1. Душевное равновесие
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 241
- •9.2.2. Эмоциональная устойчивость
- •9.2.3. Тип личности «а» и «в»
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты)
- •9.2.4. Угроза депрессии
- •9 .3. Социальный уровень 9.3.1. Конфликтность
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 247
- •9 .3.2. Агрессия
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 249
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 251
- •9.3.3. Коммуникабельность
- •Глава 9. Самооценка здоровья (тесты) 253
- •9.3.4. Стресс в семье
1.2. Гигиена
Сегодня гигиена представляет собой один из самостоятельных разделов медицины, в котором тема здоровья выведена на передний план. Правда, подходы к ее раскрытию имеют свои специфические особенности, не всегда совпадающие в различных авторских концепциях.
Уже в Древнем Риме много внимания уделялось вопросам гигиены и охраны здоровья населения. Однако с падением Рима накопленный в этом плане опыт был утрачен. Возврат
1
Большая медицинская энциклопедия. 3-е
изд. В 29 Т. М., 1978— 1988.
Глава 1. Науки о здоровье
к
гигиене в Европе происходит только в
середине XVIII
века. В
это время в Англия
возобновляются
мероприятия санитарного
характера. В начале XIX
века большая роль в разрастании
этого направления принадлежит Эдвину
Чэд-вику,
которому Англия обязана развернувшемуся
впоследствии
движению за общественное здоровье.
Огромное значение для раскрытия гигиенических основ здорового образа жизни имело учение макробиотики, которое создал в конце XVIII века знаменитый немецкий врач Христофор Вильгельм Гуфеланд. Его книга по макробиотике дала мощный импульс к созданию целой серии как научных, так и популярных медицинских и гигиенических сочинений в разных странах. Она была по сути первой работой по гигиене, образу жизни, психологии долголетия. Цель макробиотики, согласно замыслу ее основоположника, заключается в обеспечении высокой продолжительности жизни. Ее принципиальной особенностью, подчеркивает Гуфеланд, является понимание того, что в сохранении и продлении жизни определяющая роль принадлежит единству в человеке телесного и нравственного, морального.
Работа французского ученого Ж. Андрэ 'является первым целенаправленным опытом гигиены старческого возраста. В ней автор попытался обобщить все имевшиеся к тому времени сведения, относящиеся к данному предмету. В книге нашли освещение вопросы гигиены питания, физических упражнений, ухода за телом, половой деятельности, психической жизни, а также профилактики болезней старческого возраста, в связи с чем рассматривается функционирование органов пищеварения, дыхания, кровообращения, центральной нервной системы.
Оценивая в целом возможности гигиены, швейцарский доктор А. Форель2 считает, что гигиена в случае болезни ни в коем случае не может заменить компетентного врача, но, с другой стороны, она позволяет сами причины обращения к нему сделать по возможности более редкими. Гигиена не лечит, а помогает избегать болезнетворных ситуаций и, в конечном счете, способствует тому, чтобы смерть была естественным концом жизненной эволюции человека. В этом смысле ее возможности следует использовать на протяжении всей жизни, от рождения до самой смерти.
1 Ж. Андрэ. Гигиена старческого возраста. СПб., 1891. * А. Форель. Гигиена нервов и духа. М., 1913.
12 Психология здоровья
В
1871 году учреждена первая кафедра гигиены
в Петербургской
военно-медицинской академии. С 1875 года
курс гигиены
начинает преподаваться в университете
г. Казани. Его
читает профессор Н. Скворцов, перу
которого принадлежит
вышедшая в 1881 году в Санкт-Петербурге
монография «Основы
здравоохранения общественного и
личного». Автор определяет в ней гигиену
как науку «о здоровье и счастье человека».
В 1912 году в Берлинском гигиеническом институте возникает Отделение социальной гигиены. На медицинских факультетах при университетах Германии создаются кафедры социальной гигиены. В 1916 году в этой же стране разработана программа социальной гигиены как науки и специальности, которая нацелена на изучение социальных проблем здоровья и здравоохранения населения. Иначе говоря, в центре ее интересов стоят вопросы здоровья общества и рассматривается влияние на него социальных факторов (дефекты строительства, нарушения технологии производства, пережитки прошлого, нарушение санитарных норм на производстве и в быту и др.).
Только в конце XIX — начале XX веков начинает развиваться общая гигиена как экспериментальная наука. Однако, претендуя на монополию в науке о здоровье, гигиена, как считают Г. Л. Апанасенко и Л. А. Попова, так и не сумела выделить «индивидуальное здоровье» в самостоятельную категорию. По их мнению, предметом современной гигиены являются закономерности влияния факторов среды (природных и социальных) на здоровье людей. Соответственно, объект исследования — окружающая среда и человек (население). И, наконец, основная цель гигиены как науки состоит в охране здоровья людей посредством приспособления окружающей среды к возможностям человека.