- •Разминка и травматизм
- •1. Введение
- •2. Ретроспектива
- •3. Цели тренировочного процесса
- •4. Занятия на тренажёрах
- •4.1 Разминка и травматизм
- •4.2 Растяжка
- •4.3 Силовая подготовка
- •4.4 Техника
- •5. Проведение утс
- •5.1 Расписание (циклы)
- •5.2 Техника лазания
- •5.3 Теория обучения и педагогические маршруты
- •5.4 Страховка «верхняя» vs. «нижняя». Опыт красноярской школы
- •5.5 Психологическая перестройка со «спортивного» на «альпинистское» лазание
- •5.6 Техника восхождения, техника страховки
- •5.7 Тактика
- •5.8 Нестандартности
- •5.9 Аварийность в «Крымском» альпинизме
- •5.10 Медицина
- •5.11 Связь
- •5.12 Психологическая подготовка
5.10 Медицина
Вини-Пух с Пятачком идут 6-ку на Морчеке. Вини-Пух рискованно вышел и сильно сорвался. Вырвал точки, пролетел почти верёвку, висит напротив станции весь побитый. Пятачок (с ужасом): Винни!... Винни!... Тебе больно? Вини-Пух: Мне?... Больно?... Свинья, да мне 3.14...ц! Народная мудрость.
Учитывая «облегчённый» характер Крымского альпинизма и восхождения преимущественно в двойках (тройках), медицинское хозяйство тоже оказывается облегчённым. Тут возможны варианты.
- Т.к. полноценную аптеку брать тяжело, аптека не берётся вообще.
- В аптеке отсутствует шприцевое хозяйство.
- Всё более-менее есть, но никому толком неизвестно, как этим пользоваться.
Метод борьбы с этим – иметь только самое простое (и очевидное в использовании), но обязательно (e.g. анальгин, баралгин, кардиамин). Вот вещи, на которые стоит обратить внимание (обычно их как-то забывают/не знают/не обращают внимание на соответствующих лекциях):
При черепно-мозговых травмах обезболивание не требуется.
Обезболивание «на всякий случай» при этом может быть небезопасно. Скажем, широко распространенный препарат промедол подавляет дыхание (этот побочный эффект промедола может оказаться критическим также при травмах верхней части спины).
При травмах, сопровождающихся болевым шоком, любое обезболивание, напротив, может оказаться спасительным.
На крайний случай (нет шприца, сомнения в навыках) можно обойтись без иньекции: содержимое ампулы заливается в рот (в расчёте на всасывание через слизистые). Это менее эффективно, но гораздо лучше, чем ничего.
5.11 Связь
– Выдай синюю!!! – Красную?! – Синюю!!! – Выбрать?! – Выдай!!! – Красную?! – ... ... ... (длинное рассуждение о перспективах второго заняться скотоложеством в особо извращенной форме). Из услышанного,наблюдая за маршрутом 5а к.тр. на Доломиты (Узункол, 1989 г.). Слышимость примерно в 500 м от маршрута была отменная...
Слышимость на стене порой бывает не только плохой, а просто отсутствует. Даже если стена не чрезмерно иссечена, а погодные условия вполне пристойные. Гипотеза. Физической причиной этого может быть градиент показателя преломления звука в поверхностном слое воздуха, связанный с градиентом скоростей около камня при ветре или градиент температур (плюс конвективный поток) при безветрии, но сильной инсоляции. При этом в поверхностном слое может возникнуть эффект полного отражения. Тогда звуковая волна, распространяющаяся вдоль стены, не просто ослабевает, а «уводится» прочь от стены и вообще не проникает в поверхностный слой. Нужно понимать, что бороться с этим эффектом, усиливая звук (издавая особо громкие и мерзкие вопли), бесполезно. Вас услышат все, кроме тех, кому надо.
Простое решение проблемы связи на маршруте (внутри команды и в ближайшей окрестности) – это современные компактные рации. Комплект из двух штук стоит порядка 1500 руб. Весит рация меньше 100 грамм, бъёт на 3-5 км при прямой видимости. Питается от 3-х батареек ААА (т.е. не проблема и в горах). Стандарт 0.5 W, 139 MHz не вызывает вопросов с законодательством.
Рация носится на ремешке на шее под одеждой. Тангету на передачу можно нажать и через одежду (лидеру можно передать информацию практически не прерывая лазания).
Наличие такой оперативной связи в группе позволяет разрешить разнообразные непредвиденные ситуации, в противном случае потребовавшие бы значительной потери времени и/или небезопасных несогласованных действий.
