5.4 Страховка «верхняя» vs. «нижняя». Опыт красноярской школы

Сейчас для многих людей нижняя страховка – это круто и спортивно, а верхняя – не круто и не спортивно. Таким образом вопрос с какой страховкой лазить из прагматического (чтобы лазить с верхней страховкой трассу всё же необходимо «завесить», что в большинстве случаев означает – пролезть с нижней) превращается в статусный (лазить с нижней – это круто). Таким образом акцент в тренировке необосновано переносится с основного навыка (лазание) на вспомогательный (страховка).

Мнение автора таково, что для начинающего спортсмена естественный момент перехода к нижней страховке от верхней – это тот момент, когда человеку без разницы какая, собственно, у него страховка. Т.е. проблему перехода к значительным объёмам лазания с нижней страховкой не нужно «решать» - она должна рассосаться сама по мере спортивного совершенствования. Опять же IMHO, до тех пор, пока не выработалась стойкая базовая техника, лазание с нижней страховкой может привести к деградации скалолазных навыков и задержке развития спортсмена.

В каких пропорциях должно вводиться лазание с нижней? На начальном этапе только в объёме «попробовать». Начинающим нужно ощутить, что трасса пройденная «на бровях» с верхней, с нижней, возможно, пройдена не будет вообще (потребуется слишком частая смена памперса). Нижняя страховка потребует дополнительных навыков и большего запаса силы. В какой-то момент их нужно начать приобретать. Какое соотношение лазания с нижней и с верхней должно быть для активно тренирующихся спортсменов-альпинистов? Общий ответ такой, что лазание с верхней должно доминировать. Весьма показателен здесь опыт «красноярской» школы альпинизма. Об «отмороженом» стиле краснояров с феерической скоростью восхождений и систематическом пренебрежении страховкой ходят легенды. Однако, в действительности речь идёт скорее о специфическом подходе к страховке, который полностью соответствует специфике спортивной подготовки. Основой здесь является огромный «набег» по сравнительно простому рельефу (6a-6b, максимум 6c), столь большой, что вырабатывается абсолютная уверенность в безопасном прохождении такого рельефа и без страховки. В случае любого усложнения следует безтрепетный переход на ИТО. Полная уверонность в надёжности лазания «по простому» вырабатывается именно массированным лазанием с верхней страховкой (60-70% от тренировочного объёма по оценке Балезина). Нужно также понимать, что в остальном тренировочный объём это лазание с нижней страховкой, но в основном не по спортивным трассам, а со «своей» страховкой (в том числе и большой объём технического соло).

Красноярский опыт не полностью переносим для проведению УТС в Крыму даже по причине их длительности и «доступности» для массы альпинистов. Но мне кажется что акценты должны быть расставлены каким-то очень похожим способом.

5.5 Психологическая перестройка со «спортивного» на «альпинистское» лазание

Естественная парадигма спортивного лазания на сложность – это чистое прохождение маршрута «с листа», не имея никакой помощи от снаряжения. При этом ряд действий может быть отнюдь не оптимален в плане безопасности (скажем, прощелкивание из неудобного положения и/или с плохих зацепок), но всё же приемлем в смысле реализации спортивных амбиций. Тренировка на скале, конечно, выдерживается в русле спортивной парадигмы, что может сформировать определенную инерцию при переходе к «альпинистскому» лазанию. В альпинизме допустимо всё: хвататься за всё, за что можно придержаться, вставать на всё подряд (точки, лесенки, партнёра...). Лишь бы двигаться наверх быстро и безопасно.

Нужна определённая психологическая готовность к тому, чтобы, много лазая спортивно, на восхождениях сразу переключаться на другой стиль поведения.