Пояснительная записка

Тревога свойственна каждому человеку в той или иной степени. Незначительная тревога действует мобилизующе к достижению цели. Сильное же чувство тревоги может быть "эмоционально калечащим" и привести к отчаянию. Тревога для человека представляет проблемы, с которыми необходимо справиться. Данное состояние может, возникает у любого человека в преддверии возможных неприятностей и жизненных осложнений.

В наши дни тревожных детей становится все больше и больше. В современном мире – это серьезная проблема, затрагивающая всех: от самых маленьких посетителей детского сада до взрослых людей. Психологи рекомендуют проводить коррекцию тревожности в дошкольном возрасте, поскольку именно в этот период психика ребенка наиболее гибка и доступна для коррекции.

Различают ситуативную и личностную тревожность. У детей дошкольного возраста преобладает ситуативная тревожность – именно на ее коррекцию направлена данная программа.

Цель программы – снятие тревожности у детей старшего дошкольного возраста.

Основными ее задачами являются помощь в адаптации тревожных детей, снятие мышечного напряжения, арт-терапия, развитие личностных качеств и работа с родителями.

Программа рассчитана на детей 5-6 лет, при условии, что возраст детей в группе не будет различаться больше, чем на полгода.

Оптимальное количество детей в группе – 10-12 человек (из них 2-3 человека - фон). Дети набираются в группу по результатам диагностики. Перед началом работы рекомендуется провести диагностику по методике «Тест на тревожность» Амена, Теммла и Дорки, «Кактус» М.А. Панфиловой, «Дом, Дерево, Человек». Так же эту диагностику рекомендуется провести в конце работы для оценки эффективности.

Занятия проводятся 3 раза в неделю по 30-35 минут.

Общее количество часов: 12.

Содержание

Беспокойство и тревога – такие же неотъемлемые эмоциональные проявления нашей психической жизни, как и радость, восхищение, удивление и гнев. Но при чрезмерной податливости тревожности меняется поведение человека, он замыкается, становится неуверенным в себе.

Для того чтобы воздействовать на ребенка и помочь ему избавиться от тревожности, необходимо знать, что такое тревожность, как она возникает и развивается.

Данная программа состоит из комплекса игр и упражнений, включающего в себя работу с детьми, как основное направление, а так же работу с родителями. В ходе проведения работы, родители узнают, что такое тревожность, как она возникает у ребенка и чем они могут помочь малышу в домашних условиях.

В ходе игр и упражнений с детьми им оказывается комплексная поддержка и помощь в преодолении тревожности. Дети постепенно избавляются от страхов, учатся снятию мышечного напряжения, саморелаксации, свободному взаимодействию с окружающими их людьми.

Дети на занятиях знакомятся с такими понятиями, как «напряжение», «расслабление», «релаксация» и многими другими.

Данная программа поможет малышам стать уверенными в себе и вступить в новый мир, в котором нет места тревоге.