Глава 3. Разработка модели психологической поддержки и повышения психической работоспособности педагогов
3.1 Технология биос как способ оптимизации психической работоспособности человека
Развитие современных технологий позволяет значительно расширить представления о возможности управления ФС. Рассмотренные методы и средства оптимизации работоспособности могут служить основой для создания новых комплексных систем, обеспечивающих их эффективное использование в реальных условиях профессиональной деятельности. Примером таких систем является разработанный под руководством Б.Н. Рыжова [3,4] комплекс «БИОС», центральным устройством которого служит специально сконструированный шлем релаксации.
Технически, БИОС включает в себя шлем релаксации, укомплектованный устройствами выдачи аудио, видео и термо воздействий, и управляющий компьютер, укомплектованный специальным пакетом релаксационных программ и программами архивирования, а также аппаратуру регистрации показателей частоты сердечных сокращений (ЧСС) и бесконтактной регистрации частоты дыхания (ЧД) и их обработки в режиме реального времени.
Интерактивная система восстановления психической работоспособности (шлем релаксации) является новым, не имеющим аналогов, устройством поддержания психической работоспособности человека в любой профессиональной деятельности, в том числе и оператора в экстремальных условиях жизнедеятельности. Технологически, шлем объединяет большую часть современных аппаратурных средств восстановления работоспособности. При этом использование метода комплексной полиэффекторной стимуляции в режиме биологической обратной связи, позволяет получить кумулятивный эффект применяемых методик, обеспечивающий высокую психотерапевтическую эффективность устройства [5].
Наряду с основным назначением шлем релаксации является универсальным средством психологической поддержки оператора в условиях вынужденной изоляции, позволяющим организовать индивидуальный просмотр и прослушивание видеофильмов, специальных и развлекательных аудио-видео программ, семейных альбомов, работать с обширным библиотечным материалом, вести научную работу. Несомненным преимуществом шлема является автономность его применения, не позволяющая контролировать характер его использования со стороны.
Принцип работы шлема строится на использовании сочетанной аудио-видео, термо и аромо стимуляции, дополняемой в ряде задач ритмическим фоно-фото воздействием. При этом зрительные и слуховые воздействия реализуются с помощью специально подобранных образов видео и аудиоряда. В зависимости от содержания программ они оказывают либо релаксирующий, либо тонизирующий эффект. Обонятельные эффекты достигаются путем программируемой ароматизации воздуха в пространстве шлема. Термо воздействие осуществляется с помощью термогенераторов (термод), излучающих тепло на носогубную область. Управляющий компьютер регулирует все виды одновременно подаваемых воздействий.
Благодаря кумуляции разномодальных раздражителей достигается высокая эффективность психокорректирующего воздействия. Стимуляция осуществляется по индивидуальным программам с учетом объективного контроля функционального состояния человека на основе полиэффекторной регистрации группы электрофизиологических показателей и использования этих показателей в режиме двухконтурной биологической обратной связи.
Первый контур биологической обратной связи (микроцикл БИОС) образуется на основе регистрации пневмограммы и организации системы одновременных специальных тепловых, зрительных и слуховых стимулов, повторяющих каждый дыхательный цикл (рис. 1). Второй контур биологической обратной связи (макроцикл БИОС) образуется на основе комплексной регистрации пульсограммы и пневмограммы и получения на их основе (с учетом фоновых данных) интегрального показателя психофизиологической напряженности. Результаты регрессионного анализа данных интегрального показателя напряженности, получаемые непосредственно в ходе работы программы психорелаксации, являются основанием для выбора подпрограмм основного аудио-визуального и ароматического воздействия на оператора, а также выбора интенсивности и продолжительности этих воздействий внутри каждой подпрограммы.
Рис. 1