Паління – вид наркоманії. Воно характеризується усіма її атрибутами.

1. Це офіційна точка зору.

а) У звіті Головного лікаря США “Нікотинова залежність” зазначено: “Фармакологічні і поведінкові процеси, що визначають залежність від тютюну, подібні тим, що визначають залежність від таких наркотиків, як героїн і кокаїн”. Це означає, що паління викликає в організмі і поведінці людини ті самі зміни, як і важкі наркотики.

б) Всесвітня Організація Охорони Здоров’я (ВООЗ) стверджує, що тютюн посідає перше місце серед причин смерті та захворювань. Ця організація визнала нікотин, основну складову частину цигарок, “м’яким наркотиком”.

в) Нижче наведено характерні риси наркотиків, які у повній мірі притаманні палінню цигарок.

2. Залежність, звикання.

а) В середньому у світі палять більше 50% чоловіків і більше 25% жінок. Переважна більшість каже: «Захочу – кину».

б) Але правда в тім, що кожен курець пробував кидати, і тільки ліченим одиницям це вдалося. Якщо ви палите, то спробуйте зробити перерву на тиждень. 9 з 10, що ви не зможете здолати дистанцію навіть в 3-4 дні.

в) Відомий жарт про курців: «Кинути палити легко, - каже курець. - Я вже 100 разів кидав».

3. Потреба в постійному або періодичному вживанні даної речовини (наркотика) для отримання задоволення або полегшення фізичного та психологічного стану.

4. Розвиток абстиненції – фізичних та психологічних розладів у випадку, коли в організм перестає потрапляти дана речовина. Що відбувається з курцем, якщо він не покурить довший час? З п’яницею, якщо не вип’є? З наркоманом, якщо не прийме дозу? Організм і психіка виходять з рівноваги, перестають нормально функціонувати.

5. Підвищення терпимості організму до даної речовини внаслідок звикання.

а) Що відбувається, коли людина тільки починає курити (випиває вперше)? Як реагує організм? Нудота, кашель, блювання тощо. Це нормальна реакція організму на речовини, які несуть в собі загрозу для нього.

б) Але з часом організм призвичаюється. Більше того, коли відбувається звикання, то виникає потреба збільшувати дозу; вживати частіше; переходити на більш сильнодіючі речовини.

6. Проявлення токсичного впливу, отруєння. Викуріть підряд декілька цигарок, і ваше самопочуття зміниться, як фізичне, так і психічне. Випивши одразу пляшку горілки людина реально ризикує померти від отруєння. Одного разу проводився конкурс, хто більше викурить сигарет. Переможцем став чоловік, який викурив близько 60 штук. Але про свою перемогу він так і не дізнався, тому що помер.

Причини тютюнопаління

Паління тютюну є важливою отологічною, медичною, соціальною і екологічною проблемою. Паління увійшло міцно в побут мільйонів людей, стало життєвою необхідністю, умовним рефлексом, дуже складним психологічним явищем. Паління тютюну відноситься до тютюнової інтоксикації всього організму. Звикання до паління формується поступово і, врешті, стає пристрастю, що приводить людину до систематичного паління, пов'язаного з рядом негативних проблем від тяжких хвороб до скорочення свого життя на 8-10 років.

До причин початку паління у дитячому віці слід віднести допитливість, приклад дорослих і друзів, вплив реклами, кіно, телебачення, наявність кишенькових грошей, бажання не відставати від однолітків і страх бути немодним і несучасним. Підлітки починають палити з-за переживань, відчуття внутрішнього дискомфорту, для підвищення, на їхню думку, працездатності, розумової активності, від «нічого робити», при зубному болю, для «заспокоювання нервів», щоб «заглушити» душевні проблеми.

Фактори, що сприяють початку і продовженню паління, дуже чисельні і різноманітні. В якості прикладу можна привести класифікацію цих факторів:

1. психологічні фактори (допитливість, потреба в експериментуванні, виклик, потреба здаватися сильним, «рання зрілість» та ін.);

2. соціальне оточення (приклад і ставлення батьків і сестер, тиск товаришів, приклад «крутих» дорослих, наприклад, викладачів, знаменитих акторів, співаків та інших кумирів);

3. фізіологічні фактори (ефект нікотину і оксиду водню, тривалість фази експериментування);

4. виховні і пізнавальні фактори.

До основних причин паління відносять також необхідність підтримання у формі маси тіла, зменшення нервової напруги, можливість встановлення легкого контакту з людьми, похвала однолітків, потреба у смакових відчуттях при палінні, необхідність розслабитися, можливість концентрувати увагу та ін. Є дані про те, що вживання сигарет 10-17 літніми школярами пов'язано з «почуттям неспроможності» у школі. Звернення до сигарети - це намір підвищити занижену самооцінку. Серед 30% школярів, які регулярно вживають тютюн, росте число тих, хто має серйозні проблеми з вимогами школи. Звернення до цигарки у більшості випадків вказує на болючі проблеми, основу яких частково створюють батьки, які пред'являють підвищені вимоги до навчання, а також те, що багато школярів не отримують достатньої підтримки від батьків, які вимагають добре вчитися і самим справлятися з невдачами і кризами. В таких випадках впевненість школяра у собі падає з-за однієї поганої оцінки, виникає почуття нервозності і невдоволення батьків.