Часть 2.
Чтобы продемонстрировать ребятам силу установки, Вы можете воспользоваться ещё одной аналогией. Возьмите стакан, доверху наполненный водой, и достаточное количество мелкой гальки либо бобов. Скажите ребятам, что вода в стакане (на этот раз воду сразу подкрасьте) – это негативные мысли, наполняющие наше сознание. Галька (или бобы\фасоль) – это те установки, которые могут вытеснить негатив из нашего сознания. Пусть более крупные бобы или же крупная галька будут теми установками, в которые мы вкладываем не одно, а несколько Чувств сразу. Такие установки содержат в себе больше позитива, поскольку наши Чувства (эмоции) обладают конструктивной энергией – Любовью.
Как и в предыдущем случае, скажите ребятам, что вода в стакане – два конкретных Чувства, пусть для примера это будет Ложь и Сомнение, от которых им предстоит избавиться.
Каждая галька ил каждый боб – это одна позитивная установка, основанная на Чувстве Правды, ну а более крупная галька ещё вдобавок и Чувство Уверенности в себе. Например: «Я говорю только Правду», или «Я говорю всегда, только Правду». Если Ваш ребёнок испытывает недостаток в друзьях, предложите ему такую установку, основанную на Категоричности: «У меня появляются всё новые и новые друзья», «Я – добрый человек, способный дружить», «Я внимателен к нуждам других», «У меня много друзей, потому что я сам умею дружить», или «У меня полно друзей».
Камешки, брошенные в воду и вытесняющие её, создают необходимую аналогию.
Предлагаемая установка.
Я в состоянии держать себя в равновесии Чувств, поскольку думаю и говорю только хорошее.
Урок 18.
Думай о том, чего ты хочешь, а не о том, чего не хочешь, но будь внимателен до мелочей.
Материалы.
Три стакана, примерно на две трети, наполненные затвердевшей грязью с камушками, ложка, миска, а так же раковина с проточной водой для мытья посуды.
Ход урока.
Стакан это мы с Вами, а грязь это наше плохое состояние, как следствие Тёмных Чувств и возникшие соответствующие жизненные задачи. Мы можем «очиститься» от них несколькими способами.
Первый способ. Состоит в том, чтобы «покопавшись» в нашем состоянии (задаче) найти причину его возникновения (Чувство), тем его определив и идентифицировав (какое оно, характеристики). Так мы поступаем редко, так как способ этот трудоёмкий и не всегда «приятен» нам. Расковыряйте грязь (пусть дети то же в этом по - участвуют), разберите её комочки, внимательно рассмотрев, из чего они состоят (характеристики Чувств), и удалите эти комья в миску – отдав как бы Богу. Покажите детям, что стакан всё ещё грязный. В нём остаются следствия от причины (Чувства), осадок и прочее….кстати, и руки у нас запачканы, и носики мы морщим…..
Второй способ намного легче. Всё, что от нас требуется, - это поместить второй стакан с грязью под кран и открыть воду. Оставим стакан под проточной водой примерно на пять минут. Продемонстрируйте это, открыв кран и пустив воду в стакан. Осадок на дне стакана правда останется, в виде наиболее тяжёлых фракций, осевших на дно (в наше подсознание) стакана, но зато «копаться в наших Чувствах» не надо было, в грязи, т.е., и ручки остались чистыми. Вода в данном случае символизирует поток Энергии нашей Любви, и Светлых Чувств, вызванных ими из Души, позитивных мыслей и образов, рожденных уже нашим сознанием. Всё это вместе нацелено на желаемый результат, а не на правильное решение возникшей задачи, т.е. на причину – Чувство. Всё внимание концентрируется на конечном результате, а не на средствах достижения (рассмотрение характеристик Чувств) такого результата. При этом наши Светлые Чувства, позитивные мысли, могут принимать форму образов, установок, утверждений или призывов. Этот способ позволяет легко и без лишних усилий решить задачу. Когда обстоятельства вынуждают нас действовать, нам стоит лишь прислушаться к голосу нашего Внутреннего Учителя (Я, Бога в нас), и он укажет нам, как следует поступать. По мере того, как стакан промывается проточной водой и становится чище, назовите детям задачу, с которой им не раз приходилось сталкиваться в жизни. Подберите эту задачу заранее. Спросите у ребят, какие установки или мысленные Образы могли бы помочь им «очиститься», при решении задачи.
Третий способ. Возьмем третий стакан, освободив его ложкой от грязи, внимательно рассмотрим содержимое (из чего состояла задача?) и, поставив стакан под кран с водою (Энергией нашей Любви и Светлых Чувств), промоем его. Быстро и качественно промытый стакан покажет правильность такого способа решения возникшей задачи. С одной стороны мы легко разобрались с нею (направив, распределив, Энергию нашей Любви на Светлые Чувства – промывка водою стакана), а с другой, были внимательны и изучили причину, которая и создала задачу - Чувство (любое?!), что бы мы больше к этому не возвращались (нет осадка на дне стакана). Заметим, что Бога, при этом мы «не нагружаем», в миску ничего не бросаем, камушки оставим себе, как память о нашей Победе.
Для завершения урока, скажите ребятам, что стакан с чистой водою – это детская Душа, наполненная Светлыми Чувствами и сознание с чистыми мыслями. Напомните ребятам прошлый урок, как мутнеют чистые воды нашего сознания, когда в них попадает хотя бы одна маленькая капля негативных мыслей, вызванных Тёмными Чувствами. Наша судьба (будущее) во многом зависит от того, как мы, решая наши задачи, изучая их, содержим свою Душу. Чистой или нет?
Предлагаемая установка.
Я направляю Энергию своей Любви на то, к чему я стремлюсь, а не на то, от чего хочу избавиться, я внимателен к мелочам и изучаю причину возникновения любой задачи.
Урок 19.
Что завладело моим вниманием, завладело мною.
Материалы.
Небольшая ёмкость вроде вазы с узким горлышком (или бутылка из-под минеральной воды или кетчупа), несколько отрезков бечёвки, ножницы и различные предметы (игрушки весёлые и разные, а так же «страшилки», «какашки» какие нибуть). Привяжите каждый из отрезков бечёвки одним концом к вазе (или бутылке). Другие концы привяжите к выбранным Вами предметам. Если необходимо, можно крепить концы бечёвок скотчем.
Ход урока.
Ваза (или бутылка) – это мы, а куски бечёвки – это наше внимание (сознание). Существует духовный закон, который гласит: «Обращая внимание (концентрируя сознание) на что-либо, Вы вступаете с ним в (Душевный, энергетический) контакт. И оно воздействует на Вас через Ваше внимание (сознание). Куда мы направляем своё внимание (сознание-мысль) , туда же направляется наша энергия Любви.
Проиграем вначале пример негативный. Так, если Ваше внимание сосредотачивается на чём-то, с чем Вы не хотели бы сталкиваться в своей Жизни (проведите пальцем по бечёвке к одному из предметов , для этого подберите изначально что-нибудь мало привлекательное) Вам следует просто обрезать эту нить. представьте себе телефонную линию. Если её обрезать, связь будет прервана. Обрежьте бечёвку. Этим мы лишили самих себя возможности разобраться, изучит предмет, познать его качества и осознать причину, для чего Бог нам посылал её в Жизнь.
Предположим, что выбранные нами предметы – это негативные ситуации (Чувства), привлекшие наше внимание (сознание). Приведите свой собственный пример, скажем : «Сегодня я думал над тем, почему (кто-то, имя) так критично ко всему относиться. Как будто ей (ему) никогда, ничего не нравиться. Она (он) вечно всё критикует. Но если я буду сосредотачиваться на её критике, я скоро стану таким же; я начну притягивать к себе критично настроенных людей, да и сам (со временем) превращусь в критикана (разовью в себе Чувства Сомнения, Категоричность). Поэтому мне необходимо немедленно и внимательно изучить то, что лежит в основе данного явления, разобраться с качествами этих Чувств, как бы внимательно рассмотреть предмет соединённый с нитью и обрезать эту нить моего внимания (обрежьте бечёвку) и освободитесь от своих негативных (Тёмных) эмоций (Чувств), отпустим их (под стол, например, подальше от глаз).
Теперь проведите свои примеры того, что мешает Вам в Жизни и в то же время приковывает Ваше внимание. По мере того, как дети будут приводить свои примеры, указывайте каждому из них на один из выбранных Вами предметов, привязанных бечёвкой к вазе (бутылке), при этом постарайтесь идентифицировать их с соответствующим ситуации (обозначенной в детских примерах) Чувством. Обрезайте бечёвку, тем самым, подтверждая свои слова: «То, что, изучив (рассмотрев предмет и идентифицировав его с Чувством), и на что Вы перестаёте обращать внимание, не может на Вас повлиять, а значит и «притягивать» к себе Вашу энергию Любви (через Сознание).
Дети могут приводить самые разные примеры: «…папа никак не может найти работу…» (Жалость), «я не люблю выполнять работу по дому» (Упрямство), «кто-то украл мой велосипед» (Обида), «мне не разрешают смотреть телевизор» (Зависть), «мне не дают карманных денег, как другим детям» (Ревность) или «я не умею быстро читать» (Стыд). Вам предстоит не простая задача, экспромтом, идентифицировать каждый из приведенных примеров на их соответствии Чувствам, и, как бы изучив в чём тут было дело, отрезать нити изученного от Сознания.
Как только Вы почувствуете, что Ваше внимание приковано к чему-то такому, что Вам не нравиться, Вы можете мысленно обрезать нить и начать думать о том, для чего в Вашу Жизнь Бог «послал это». Какое Чувство явилось причиной этого проявления? Чувства – это ключ к нашему вниманию. Чувства гораздо сильнее, чем мысли. Они, несут в себе энергии, стоят впереди цепочки «Чувства-Мысли».
Теперь проиграем пример позитивный. Возьмите какой-нибудь весёлый предмет и привяжите к нему свободный конец бечёвки. Представьте себе, что этот предмет – Бог. Когда мы сосредотачиваем, своё внимание на Нём - Любви, Осознанности, мудрости и силе Благодати Духа, то, согласно всё тому же закону, эти же качества (присущие Светлым Чувствам) будут притягиваться к нам, тем самым и развивать Светлые Чувства в Душах наших.
То, что влияет через наше Сознание, на наши Чувства, влияет и на нас! Так давайте же обращать своё внимание и на Светлых Чувствах, на самых великих, самых возвышенных вещах, которые нам известны. Рассмотрев «весёлый» предмет-Бога, идентифицируя его с Чувством Веселья, обрежем верёвочку и «отпустив», всёже, оставим его себе в Сознании. (не проходящая установка получилась).
В конце урока предложите детям прикрепить свободные концы бечёвок к тем выбранным ими «весёлым» предметам, каждый из которых символизирует собою те Светлые Чувства, на которых дети хотят сконцентрировать своё внимание, например Дружба, Радость, Щедрость, Добродушие. Помогите им связать эти Чувства с навыками, ситуациями, которые последуют уже за мыслями, «рожденными» этими Чувствами.
Предлагаемая установка.
Я концентрирую своё внимание только на том, что хочу, я свободен в Выборе Чувств, с которыми Живу!
Урок 20.
Наши мысли нас не покидают.
Материалы.
Каждому из присутствующих потребуется карандаши либо специальные двойные листы бумаги (которые используются в конторах для выписки счетов), либо два отдельных листа с копировальной бумагой между ними.
Ход урока.
Предложите детям вспомнить о тех «счастливых» и «несчастливых» мыслях (Тёмных и Светлых Чувствах), которые недавно возникали у них по отношению к другим людям. Важно, что бы эти мысли были наполнены понимания, Любви и доброты, и мысли сопровождались бы Ненавистью, Злостью или Обидой. Поощряйте в детях искренность. Чтобы помочь ребятам вспомнить, приведите несколько примеров из своей Жизни. Припоминая каждую свою мысль, и за нею Чувство, опишите её одним или двумя словами на бумаге. Попросите детей сделать то же самое. Если они ещё не достаточно хорошо умеют писать, можно использовать символы. Так например, круг может означать Любовь, а каракулями можно обозначить Злость.
После того, как список мыслей будет составлен, напишите на верхнем листе : «Моё тело и мозг». На нижнем листе (копия) напишите : «Другие люди». Объясните детям, что все наши мысли, Чувства, отправляемые нами другому человеку, оставляют свой след в нашем теле и в нашем сознании.
Объясните каждому ребёнку понятными ему словами, что импульсы наших эмоций, через мозг, его рецепторы, затрагивают органы нашего тела, через специальную эндокринную систему нашего организма, а наши мысли формируют в нашем сознании определённые впечатления, которые отражаются на нашем мировоззрении, характере. Поэтому нам вредно и опасно (без особой на то причины) источать Обидные или Злые мысли (Чувствовать, отдавать Любовь, Обиду или Злость). Наши собственные Чувства, какие бы они не были, воздействуют на нас либо больше, либо меньше (вот для чего два примера), чем на других людей. Что бы мы ни адресовали другим – Любовь или Ненависть – это всё, по-любому только в большей или меньшей степени, отразиться на нас самих, как на листе бумаги. И лишь потом наше послание достигнет своего адресата.
Можно, на Ваше усмотрение (насколько Ваши дети будут готовыми?), провести игру-урок два раза.
Первый раз. Листок оригинал – Люди окружающие нас. Листок копия – мы (экстравёрт, наши Чувства направлены «вне» нас).
В этом случае наши Чувства\энергии сильнее воздействуют на тех, кому мы их адресуем, чем нам. Листок копия светлее оригинала, а это мы (энергия Чувства направлена «наружу).
Второй раз. Листок оригинал - мы (интровёрт, Чувства наши «внутрь» нас). Листок копия – люди.
Копия сделанная с помощью копировальной бумаги, всегда будет несколько светлее оригинала. Воспользуйтесь этим и продемонстрируйте, что наша грубость сильнее всего вредит нам самим (энергия Чувства направлена «внутрь» нас).
При этом мы не рассматриваем ситуацию, когда в ответ на нашу грубость, Чувство Злости, мы получаем в ответ адекватное, Тёмное и сильное Чувство – Ненависть! Тогда мы подвергаем и себя и оппонента «удару» дважды.
Мы можем помочь самим себе, если наши мысли о других людях будут исполнены Чувств Добра, Душевности, Влюблённости и при этом «подпитаны», усилены Любовью. Ведь такие мысли улучшают работу всех органов нашего тела и даже способны исцелить от болезней. Попросите присутствующих на уроке детей и взрослых записать позитивные мысли, адресованные конкретным людям. Предложите им всем убедиться, что прежде всего их эмоции отразились на листе с надписью «Моё тело и сознание». Поиграйте с обменом Светлыми Чувствами.
Предлагаемая установка.
Я осторожно обращаюсь с мыслями. Мои мысли помогают мне и другим понять сложный процесс обмена Чувствами и сделать правильный Выбор.
.
пждая из них влечёт за собой другую, такую же несчастную"лиание?щегося у Вас одного магнита) притягивает Раздражительность, Стр
Урок 21.
Твои слова – оковы или крылья?
Материалы.
Два листа бумаги либо картона, сложенные пополам так, чтобы получилась табличка, в виде «крыши». Нарисуйте на одном листе якорь или другой тяжёлый предмет, а на другом – крылья или нечто подобное. Сделайте подборку отдельных слов, вырезанных из газет и журналов, или запаситесь карандашами и маленькими листочками бумаги. Либо же можно использовать и то, и другое.
Ход урока.
«Хоть горшком называй, только в печь не сажай». Спросите детей, согласны ли они с этой старинной поговоркой. Предложите им на примерах объяснить свою точку зрения. Большинство людей согласны с тем, что наши слова способны возвышать или отягощать. То же самое можно сказать и о наших мыслях. Ведь слова – это, как правило, только символы мыслей.
Вместе с ребятами постарайтесь припомнить часто используемые слова, которые могут возвышать или отягощать людей. Напишите эти слова на отдельных листочках бумаги. Придумайте для тех и других мыслей два различных символа и изобразите их отдельно. Затем просмотрите подборку слов, которую Вы приготовили, и распределите их на две группы, обозначенные соответствующими словами.
Грубые и Жестокие слова подобны якорям или гирям. Слова, рождённые от тёмных Чувств, приносят ощущение тяжести, огорчения, в свою очередь вызывающие в Душах Чувство Сомнения и даже Страха. Это могут быть не только оскорбительные слова, но также и неприятные или печальные известия, критика или выражение недоверия, либо слова, вызывающие у нас ощущение отчуждённости (Чувство Отречения). Такие слова сеют рознь, тем самым, умножая Тьму.
Подберите для примера пару слов-выражений, определяющие Чувство Безразличия и в результате приведших к возникновению у собеседника Чувство Раздражения или Обиды. Причём обратите внимание детей на то, что изначально вроде не бог весть какое тёмное Чувство, но выраженное, для придания ему весомости и значимости, через отягощающие слова, приводят к вполне Тёмному Чувству Раздражения. «Тебя среди нас НЕТ, ты просто никто и не существуешь вообще для меня….». понятно, что, выразив Безразличие в такой словесной форме, в ответ ваш собеседник «подарит» вам Раздражение или Обиду, причём так же в форме слов и выражений…..
Но есть и другие слова. Эти слова ведут нас к Свету. Они способны осветить возвысить нас. Они позволяют нам почувствовать Уверенность, Добро, Любовь. Такие слова помогают нам лучше ощутить то добро, что есть в каждом из нас, в других людях и во всём нашем Мире. «Добрые слова» привносят свет в наше сознание, а значит, поддерживают наши Светлые Чувства той Любовью, которую мы из Души нашей источаем. Тогда как «злые слова» несут нам темноту и мрак. Убеждайте детей быть более внимательными к тому, как другие люди реагируют на их слова. Вдумываться над этим и учиться строить фразы исходя из такого опыта.
Главная задача этого урока – сосредоточить внимание ребят на том, какое воздействие на людей могут оказывать слова. Удостоверьтесь, что дети понимают, сколь сильное воздействие оказывают их собственные слова, в конечном счёте, на них самих Если их мысли несут в себе негатив, содержат неудержимую и необъективную критику по отношению к себе и своим недостаткам, то вместо Света в их умах и Душах соответственно воцариться кромешная Тьма. Самокритика хороша для нейтрализации Чувства Гордыни, но излишняя, особенно не обоснованная, может причинить, куда больший вред, чем критика, идущая со стороны, поскольку чужую критику мы всегда можем отвергнуть (Чувством Отречения), тогда как самокритику отвергнуть не возможно.
В конце урока предложите детям побеседовать друг с другом, используя только те слова, которые «придают нам крылья», возвышают нас.
Предлагаемая установка.
Мои слова значимы. Они возвышают меня и других людей, и имеют большое значение, как для других, так и для меня самого.
Урок 22.
Мы и Бог едины и идентичны в главном.
Материалы. Серебряная ложка (или чайная ложка, из нержавеющей стали).
Ход урока.
Давайте представим, что ложка – это Вы, а металл в ней – это Бог. Невозможно отделить Вас от Бога, потому что Бог находится в Вас, так же как ложка сделана из металла. Бог это особая энергия Любви, которая находится в каждом и во всём. Ничто не может существовать отдельно от Бога. Если бы нам потребовалось удалить из этой ложки весь металл, нам пришлось бы удалить и саму ложку. Невозможно отделить металл от ложки и при этом сохранить её.
Теперь давайте представим, что чайная ложка – это энергия нашей Любви, а металл, из которой она сделана - это Его особая энергия Благодать Божья.
Объясните детям так, что бы они поняли: «Свойства Бога – Любовь, гармония Чувств, наша Осознанность всего как в Мире, так и в нас самих». Мы можем и должны открыть в себе эти внутренние свойства и развить их, чтобы использовать в своей Жизни. Все эти свойства присущи нам, нашей Душе, нашему Сознанию, их необходимо только обнаружить, и, с помощью Божьей Благодати, развить в Образы помогающие осознать Чувство Любви в себе самом.
Приведите конкретный пример, основанный на потребностях Ваших детей. Скажем, если Вы считаете, что Вашим детям следует учиться соблюдать порядок и быть более дисциплинированными, напомните им, что порядок уже есть в них, потому что Божественная гармония является одним из свойств Бога, и он находится в ней. Ваш ребёнок может сам напомнить себе об этом, говоря: «Я един с Божественной гармонией».
Время от времени предлагайте детям поиграть в такую игру: пусть каждый раз, видя ложку, они вспоминают о Боге, который присутствует в них точно так же, как металл присутствует в ложке.
Предлагаемая установка.
Я и Бог – единое целое, как в Нём есть Благодать-Любовь, так и во мне есть энергия Любви.
Урок 23.
Творческая сила воображения.
Материалы.
Ножницы и бумага для каждого из присутствующих детей и взрослых.
Ход урока.
Бумага на этом уроке будет символизировать энергию или вещество, из которого состоит наша Вселенная. Ножницы – это наше воображение.
Некоторые люди говорят, что воображение – это ножницы нашего ума. Своим воображением Вы, словно ножницами, можете вырезать из универсального вещества вселенной всё, что пожелаете. Спросите ребят, что они хотели бы создать, и затем предложите им вырезать это из бумаги. Вначале приведите свои собственные примеры: путешествие, некая профессия, или талант, новый дом, или лес с садом вот на том пустыре, или родник, забивший среди берёзок в уже существующем саду, и так далее. Вырежьте из бумаги фигуры, символизирующие свои мечты.
Чувство Мечты – наше воображение один из самых больших и Светлых даров, которыми нас наделил Бог. Пользоваться этим даром нужно с большой осторожностью. Мысль, запечатлённая в нашем Сознании и рождённая Чувством Мечты, нашим воображением, будучи многократно повторённой, становиться при помощи Любви в Образ и претворяется в Жизнь. Поэтому мы должны воображать только то, что действительно хотим, т.е. согласовывать Мечту с нашим Чувством Желания. Приведите примеры использования воображения, которые касаются жизни ребят и которые будут им понятны: победа в состязании, обретение друга, болезнь, ошибки в контрольной работе, потеря чего нибуть, падение на катке и т.п.
Сообщите детям, что воображение способно как создавать, так и разрушать. Подскажите ребятам, что «мускулы» воображения можно тренировать, так же как и мускулы тела. Обсудите с детьми, как они могут развивать «мускулатуру» своего воображения, чтобы она не ослабела от бездействия. Предложите ребятам выполнить несколько творческих упражнений, направленных на развитие их воображения. Для начала предложите детям закончить фразы: «Что, если ….» и «Давайте представим ….». Конечно, будет просто замечательно, если Вам удастся с детьми представить и отождествить такой Образ чего-то, что Вы с ними или сами могли бы достаточно быстро воплотить, осуществить. Пусть это будет какая-то работа, что-то из предметов творчества …..
В завершение урока попросите детей закрыть глаза и представить себе то хорошее, что они хотели бы обрести в своей Жизни, и пусть обязательно попробуют «согласовать» своё Чувство Мечты с Чувством Желания. Вот некоторые темы для этого упражнения :
Представьте самый прекрасный день вашей Жизни, каким он будет?
Представьте себе то место, куда бы вы хотели отправиться в путешествие.
Представьте себе те успехи, которых вы добились, в чём-либо.
Предлагаемая установка.
Я пользуюсь своим воображением творчески и разумно.
Урок 24.
Осмысленное созидание
Этот урок состоит из двух частей. Его можно провести двумя способами, в зависимости от возраста и уровня развития детей, но лучше провести эти уроки в разные дни, один за другим.
Материалы.
Для части 1.
Для каждого ребёнка – по две нити из пряжи различных цветов или по два шнура. Скрепите эти нити или шнуры скотчем либо привяжите их к какой-то основе так, чтобы их можно было скрутить вместе.
Для части 2.
Четыре нити из пряжи (разных цветов), закреплённых таким образом, чтобы их можно было сплести.
Ход урока.