Вопрос 25 э. Берн. Концепция значимости контактов в жизни человека

Так называемый трансактный анализ принес совершенно новый взгляд на взаимодействие людей в процессе общения и суще­ственно обогатил арсенал методов психотерапевта. Он позволил увидеть скрытые механизмы патологического поведения, в основе которого лежат неосознаваемые самим человеком запрограм­мированные игры и сценарии жизни.

Основные идеи

Теорию Э.Берна можно представить как состоящую из пяти основных разделов:

1. Концепция значимости контактов в человеческой жизни.

2. Концепция о трех Эго-состояниях.

3. Анализ трансакций.

4. Анализ игр.

5. Анализ сценариев.

1. Концепция значимости контактов в человеческой жизни. Э. Берн говорит о том, что каждое человеческое существо нуж­дается в постоянных контактах с другими людьми для своего развития и здоровья (особенно в детстве). Эти контакты он называет поглаживаниями. Это могут быть действительно физические прикосновения, или слова, или жесты, которые обращены к другому человеку. Позитивные поглаживания сигнализируют, что человек приветствует существование другого человека в мире, одобряет его.

Например, такая, казалось бы, приевшаяся формула: «Привет, привет. Как дела?» — является формой позитивного поглажива­ния. Отрицательные поглаживания (побои, оскорбления, игнорирова­ние) являются формой выражения пренебрежительного отношения к существованию другого человека.

Каждый человек нуждается в определенной порции положи­тельных поглаживаний для своего выживания и хорошего самочувствия. Он обычно стремится к получению позитивных поглаживаний и склонен сохранять те формы поведения, за которые получал поглаживания. Например, если ребенок привык получать поглаживания за болезнь или печаль, то он склонен часто болеть или оставаться печальным.

Контакты совершенно необходимы для психического и даже физического здоровья индивида. Глубокие, положительные и искренние контакты приносят счастье. Однако в случае дефицита контактов человек иногда предпочитает отрицательные контак­ты, чем вообще не иметь контактов, так дети иногда нарочно вызывают на себя гнев родителей, лишь бы получить от них кон­такт как признание их существования.

Контакты могут различаться по степени доверительности, под­линности и глубине. Чем они более позитивны, подлинны и глу­боки, тем больше удовлетворения получает личность, вступаю­щая в такие контакты. К сожалению, подлинно глубокие и удов­летворительные контакты между людьми, приносящие чувство близости, по Э. Берну, довольно редки, и люди заменяют их сур­рогатом подлинного общения — играми. Поэтому он формулирует цель трансактного анализа — установление возможно более откры­тых и подлинных взаимодействий между людьми, а также между внутренними компонентами личности.

26 Идея берна о трех эго состояниях.Анализ трансакций

. Концепция о трех Эго-состояниях. Э. Берн постулирует три возможных состояния Я человека: это состояния Родителя, Взрослого и Ребенка. Он настаивает, что это именно состояния одного и того же Эго (как вода бывает в состоянии льда, жидкости и пара), а не части личности. Исходя из каждого состояния человек может актуализировать определен­ный спектр программ поведения и соответствующие эмоции.

Пояснить это можно так:

1. У каждого человека были родители, и каждый независимо от возраста хранит в себе набор состояний Я, повторяющих состояния Я его родителей (как он их воспринимал). В каждом есть Родитель.

2. Все люди (не исключая детей) способны на объективную переработку информации при условии, что активизированы со­ответствующие состояния их Я. На обыденном языке это звучит так: «В каждом человеке есть Взрослый».

3. Каждый когда-то был ребенком и хранит в себе детские со­стояния. Он несет в себе впечатления детских лет, которые при определенных условиях могут активизироваться. Можно сказать, что каждый хранит в себе маленького мальчика или девочку. В каж­дом есть Ребенок (Дитя).

Родительское состояние выражается:

а) в предубеждениях, т. е. в правилах поведения, нравственных догматах и установках;

б) в критике и поучениях;

в) в заботе.

Взрослое состояние ориентировано на восприятие реальности, получение объективной информации и принятие взвешенных ре­шений. Оно хорошо приспособленное, смышленое, достаточно свободно от влияния предубеждений и прошлых переживаний.

Состояние Я ребенка представляет внутренний мир чувств, пе­реживаний и адаптации. Это состояние может проявлять себя тре­мя способами.

Естественный Ребенок — нежный, необученный, импульсив­ный, выразительный, бесконтрольный, сосредоточенный на себе, непослушный и т.д. (такой, каким создала его природа).

Маленький Профессор — интуитивный, творческий, манипулятивный ребенок. Исходя из этого состояния, человек проявляет творческое начало. Хороший пример — Винни Пух, который при­думывает, как ему достать мед.

Приспособившийся (адаптированный) Ребенок — это та часть Эго-состояния ребенка, на которую оказали значительное влияние родители, обычно с помощью репрессивного воспитания. Напри­мер,

Приспособившийся (адаптированный) Ребенок — это та часть Эго-состояния ребенка, на которую оказали значительное влияние родители, обычно с помощью репрессивного воспитания. Напри­мер, если ребенок все время слышит: «... и не задавай мне глупых вопросов», то он может сформировать адаптацию, состоящую в страхе задавать кому бы то ни было любые вопросы.

Вариантов адаптации великое множество, но существуют достаточно общие формы адаптации: послушание, отдаление и про­медление.

Послушание может приводить к отсутствию понимания со стороны индивида, что он на самом деле хочет. В крайних случаях (если родители требуют абсолютного послушания) это может при­вести к полному самоотрицанию и в результате к клинике. Для шизофрении, например, характерна полная потеря своего Я, что проявляется в деперсонализации и отсутствии контакта с реаль­ностью.

Отдаление может быть либо физическим (подольше погулять на улице, чтобы не сталкиваться с давящим родителем), либо психологическим (не слышать, что он говорит). Многие матери просто бесятся, когда их ребенок не слышит их, но чем больше они бесятся, тем меньше он их слышит.

Пример.

Одна молодая женщина, посещавшая мой кружок, пожаловалась на та­кую свою особенность: когда начальник на работе говорит что-то важное, она слышит только первую фразу, остальное — нет, она как бы засыпает. «Я даже на Ваших занятиях как бы засыпаю, хотя вроде бы это мне самой интересно», — призналась она. Проанализировав эту ситуацию, мы опре­делили, что изначально это была защитная реакция, чтобы не слышать агрессивные назидания своей матери, которая «долбила» ей голову с 11 лет.

Некоторые мужчины признавались мне, что когда жена говорит им, что они должны купить в магазине, они слышат только первую фразу, осталь­ное потом мучительно припоминают...

Промедление выражается в том, что ребенок тянет с вы­полнением родительских поручений: делать уроки, идти обедать или спать и т. д. С возрастом такая адаптация переходит во внут­реннюю борьбу с самим собой.

Пример.

Многие студенты мне жаловались, что никак не могут заставить себя писать курсовую или начать готовиться к экзаменам. Садятся за подготов­ку в последний день в 10 часов вечера, занимаются всю ночь и сдают на тройку. «Буквально за волосы тяну себя за стол, чем сильнее тяну, тем сильнее сопротивляюсь...», — говорят некоторые.

Наиболее эффективным приемом для коррекции этого состояния явля­ется парадоксальное разрешение не готовиться к экзаменам, которое субъект дает своей сопротивляющейся части личности. Удивительно, но энтузиазм появляется моментально, если, конечно, клиент не лицемерит в этом разрешении.

Именно с адаптированным внутренним ребенком клиента наи­более часто ведется работа в практике терапии, цель которой по­мочь ему снова стать естественным ребенком.

3. Анализ трансакций. Трансакцией называется единица общения, которая может быть трансакционным стимулом (обращение к другому человеку) или трансакционной реакцией (ответом на это обращение). Трансакция, по Э. Берну, не просто направлена от одного человека к другому, но исходит из одного состояния Я человека (Детского, Взрослого или Родительского) и обращена к тому или другому состоянию Я партнера. Подробный анализ процесса человеческого общения как последовательности таких трансакций вскрывает причины тех или иных проблем и сбоев в человеческих взаимодействиях. При ана­лизе трансакций используются специальные диаграммы взаимо­действий (подробнее см.: Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. — СПб., 1992).

На рис. 5 (а, б, в) изображены примеры диаграмм дополни­тельных, пересекающихся и скрытых трансакций, приводимые примеры соответствуют диаграммам.

В случае дополнительных трансакций (а) отклик приходит из того Эго-состояния, куда был направлен первичный стимул и адресован исходному состоянию того человека, который его «от­правил». В этом случае коммуникации остаются открыты и люди могут продолжать взаимодействовать друг с другом. Например, сын спрашивает: «Папа, я правильно решил задачу?» Отец отвечает: «Да, но есть более простое решение». Реплика сына направлена из его детского состояния к взрослому состоянию отца и ответ ей соответствует.

Пересекающиеся трансакции (б) возникают в тех случаях, когда ответ приходит из другого Эго-состояния партнера, чем то, куда был направлен стимул. Человек не получает ожидаемого ответа, он чувствует, что ему перечат, возникает конфликт или общение прерывается. Например, жена говорит мужу: «Я хотела бы заехать в пятницу поболтать к сестре». Муж отвечает: «Черт возьми! Для меня у тебя никогда нет времени».

Скрытые трансакции (в) характеризуются тем, что включают более двух состояний Эго, и скрытое сообщение (пунктирная линия) маскируется под социально приемлемой трансакцией. Скры­тое сообщение может содержать намек, подначку, оскорбление, |провокацию и т.д. Например, продавец машин, улыбаясь, гово­рит своему клиенту: «Это наша самая великолепная спортивная модель, но она, наверное, слишком дорога для Вас». Подспудно он обращается к Эго-состоянию Ребенка в клиенте с подначкой: «Слабо купить?»