67. Методика занятий фу в смг при заболеваниях жкт.

Спец-е мед-е гр-ы комплектуются из учащихся, для которых физ-кая нагрузка, получаемая на уроках ФК, противопоказана или требует значительного ограничения. В спец.мед.группу входят и дети с заболеваниями ССС.Характнр влияния тренировок на пищеварение различен: слабые(небольшие, умеренные )нагрузки стимулируют, сильные(интенсивные,длительные) угнетают функцию ЖКТ. Кроме того ФУ оказывают положительное воздействие на регенеративные процессы в слизистой желудка и 12 п.к.Занятия проводят в период ремиссии.

Задачи урока:

1. улучшение функционального состояния и предупреждение прогрессирования болезни;

2. повышение физ-кой работоспособности.

3. снятие утомления и повышение умственной работоспособности.

4. ведение ЗОЖ

Схема урока состоит из 3 частей: вводной, основной и заключительной. Содержание и продолжительность частей урока зависит от характера заболевания, его течения и частоты обострения.Вводная часть включает: ОРУ, ходьбу, бег, ДУ. Основная: ОРУ, СУ для данной патологии, ПИ, элементы спортивных игр. Заключительная часть-ДУ, ходьбу, упр-я на релаксацию, воспитание правильной осанки, упр-я на растягивание.В первое время следует щадить брюшной пресс, избегать упр-й на тренажерах. Лучше включать ОРУ в положении лежа,сидя.

68.Методика занятий фу в смг при заболеваниях нс.

Спец-е мед-е гр-ы комплектуются из учащихся, для которых физ-кая нагрузка, получаемая на уроках ФК, противопоказана или требует значительного ограничения. В спец.мед.группу входят и дети с заболеваниями ССС.

Задачи урока при заболевании НС:

1. Стимуляция регенераторных процессов в НС;

2. Улучшение кровоснабжения в очаге поражения;

3. улучшение функционального состояния и предупреждение прогрессирования болезни;

4. повышение физ-кой работоспособности.

5. снятие утомления и повышение умственной работоспособности

Схема урока состоит из 3 частей: вводной, основной и заключительной. Содержание и продолжительность частей урока зависит от характера заболевания, его течения и частоты обострения.Вводная часть включает: ОРУ, ходьбу, бег, ДУ.

Основная: ОРУ, СУ для данной патологии, ПИ, элементы спортивных игр. Заключительная часть-ДУ, ходьбу, упр-я на релаксацию, воспитание правильной осанки, упр-я на растягивание.

69. Понятие осанки. Механизмы формирования. Виды дефектов осанки, характеристика. Задачи и методика лфк и массажа. Методика осмотра для диагностирования нарушения осанки.

Осанка – привычная поза непринужденно стоящего чел-ка без активного мыш-го напряж-я. Физиолог изгибы позвон-ка в сагиттальной плоскости: 2 обращены выпуклостью кпереди – шейный и поясничный лордозы, 2 обращены кзади – грудной и пояснично-копчиковый кифозы.Ведущими факторами, определяющими осанку чел-ка, явл-ся полож-е и форма позвон-ка, угол наклона таза и степень развития мускулатуры. Физиолог изгибы позвон-ка формир-ся к п-ду грудного возраста. В 1-ое время у ребенка имеется лишь крестцово-копчиковый кифоз, далее формир-ся шейный лордоз. К 6 мес с развитием умения сидеть – формир-е грудного кифоза. Поясничный лордоз формир-ся к 9-10 мес. Формир-е физиолог изгибов позвон-ка продолж-ся примерно до 7-летнего возраста ребенка.

Класс-ция типов наруш-я осанки:

1. Наруш-е осанки во фронтал плоскости. При этом имеется выраженная асимметрия м/у пр и лев половинами тул-ща. Позвон-к при осмотре представляет собой дугу.

2. Наруш-е осанки в сагиттал плоскости: 1) сутулая спина – увеличен грудной кифоз и уменьш-е поясничного лордоза, плечи сведены вперед, лопатки крыловидные; 2) круглая спина – увелич-е грудного кифоза с почти полным отсутствием поясничного лордоза; 3) кругло-вогнутая спина – все изгибы позвон-ка увеличены, увеличен угол наклона таза, голова, шея, плечи наклонены вперед, живот выступает;

3. 3. Наруш-е осанки с уменьшением физиолог изгибов позвон-ка: 1) плоская спина – уплощение поясничного лордоза, наклон таза уменьшен, грудной кифоз выражен плохо, ГК смещена вперед, лопатки крыловидные, нижняя часть живота выстоит; 2) плоско-вогнутая спина – грудной кифоз сглажен, а поясничный лордоз увеличен, ГК узкая, м-цы живота ослаблены.

ЛФК: Задачи: N-ть трофические процессы мышц тул-ща, создать условия для ↑ подвижности позвон-ка, коррекция имеющегося нарушения осанки, закрепление навыка правильной осанки, выработать общую и силовую выносливость мышц туловища и ↑ уровень физ. работоспособ-ти. ЛФК показана всем детям с нарушением осанкиЗанятия ЛГ провод-ся в пол-ках, врачебно-физкультурных диспансерах 3-4 раза в нед. Курс ЛФК длится для дошкольников 1-1,5 мес, для школьников -1,5-2 мес, перерыв м/у курсами 1-2 мес. Части курса ЛФК: 1) подготовительная (1-2 нед), основная (4-5 нед) и заключительная (1-2 нед). В подготовительной части курса используются знакомые упр-я с малым и средним количеством повторений упражнений. Создается зрительное восприятие правильной осанки и мысленное ее представление, повышается уровень общей физ. подготовленности. В основной части курса ЛФК ↑ количество повторений каждого упражнения. Решаются основные задачи коррекции имеющихся нарушений осанки. В заключительной части курса ЛФК нагрузка ↓На протяжении всего курса применяются разгрузочные И.п. лежа на спине, животе, боку, стоя, на четвереньках.

ОРУ используются при всех видах нарушения осанки, из различных И.п., для всех мыш-х групп, с предметами и без них, с использованием тренажеров. При дефектах осанки применяются только симметричные упражнения. При нарушении осанки во фронтальной плоскости выполнение данных упражнений выравнивает тонус мышц правой и левой половины туловища, что возвращает позвоночник в правильное положение. Упражнения выполняются лежа на спине, животе, без и с отягощением для мышц спины, брюшного пресса, верх и ниж конечностей. СУ при наруш-и осанки: упр для укрепления мышц задней и передней поверх-ти бедра, на растяжение мышц передней поверх-ти бедра и передней поверх-ти тул-ща. На занятиях ЛГ сочетаются ОРУ, ДУ, СУ, упражнения на расслабление. Формы ЛФК с наруш-ем осанки: УГГ, ЛГ, самост занятия, дозир ходьба, терренкур, лечеб плавание. Массаж: Проводят общий массаж. Вначале массируют спину, мышцы надплечья, затем ягодичные мышцы, ниж и верх конечности, груди и живот. Особое внимание уделяют приемам разминания, потряхивания и растягивания мышц. Все приемы выполняются плавно и безболезненно. Массаж предшествует занятиям ЛГ. Продолж-ть массажа 5 -10 мин. Курс 10 - 15 процедур ч/з день.