
- •Содержание
- •Раздел I. Рабочая программа курса………………………………………….5
- •Раздел II. Содержание теоретического раздела курса…………………..9
- •Раздел III. Программа самостоятельной работы студентов ……………… 142
- •Предисловие
- •Раздел I. Рабочая программа курса
- •1. Цель и задачи курса
- •1.2. Требования к уровню освоения содержания курса
- •1.3. Место курса в профессиональной подготовке выпускников
- •1.4.Организационно-методический план
- •1.5. Структура учебно-методического комплекса (умкд)
- •Раздел II. Содержание теоретического раздела курса
- •Тема 1. Образование в XXI веке: система, задачи и перспективы
- •2. Основные принципы системы образования
- •3. Современные тенденции развития образования в России. Национальная доктрина образования в рф.
- •Тема 2. Физическая культура в системе образования
- •Тема 3. Основные этапы становления системы физкультурного образования
- •Тема 3. Основные этапы становления системы физкультурного образования
- •1. 1917-1924 Г - этап пролетарской революции
- •2. 1925-1941Г.-этап развития социалистической фк.
- •1945-1959Годы.-этап развития физической культуры в ссср.
- •2. П.Ф.Лесгафт - основоположник физического образования в России: педагогические взгляды и деятельность.
- •Тема 4. Функциональное назначение и статус физической культуры в общеобразовательной системе
- •4. Организация физкультурного образования учащихся
- •5. Регулирование процесса физкультурного образования
- •6. Содержание и формы контроля в физкультурном образовании школьников
- •Тема 5. Проблемы физкультурного воспитания на современном этапе
- •1. Урочное направление физического воспитания
- •2. Структура, типы и разновидности уроков
- •2. Прикладное направление физического воспитания школьников
- •1. Общеприкладная физическая подготовка
- •2. Физическая подготовка с рекреационно-спортивными
- •3.Прикладная физическая подготовка, способствующая трудовому обучению
- •4.Прикладная физическая подготовка, способствующая
- •5. Спортивно-прикладная физическая подготовка
- •6. Прикладная физическая подготовка школьников-юношей
- •3.Физкультурно-оздоровительное направление физичесго воспитания школьников
- •4.Внеклассное направление физического воспитания школьников
- •5.Общешкольное направление физического воспитанияпостроение и формы общешкольной физкультурно- и спортивной работы
- •Тема 6. Физкультурное образование в системе общекультурных и научных знаний.
- •Тема 6. Физкультурное образование в системе общекультурных и научных знаний
- •Факторы, обуславливающие снижение духовного, психического и физического здоровья молодежи.
- •3. Здоровый образ жизни и его составляющие, здоровый стиль жизни
- •Тема 7. Физкультурное образование в системе профессиональных знаний
- •1.2. Многоуровневая подготовка спортивных кадров за рубежом
- •3. Непрерывное профессиональное образование в сфере физической культуры и спорта.
- •Тема 8. Физическая культура в системе педагогического образования
- •Современное состояние и перспективы развития высшего физкультурного образования
- •Этапы реформирования система образования.
- •.Этапы реформирования система образования.
- •Раздел III. Программа самостоятельной работы студентов
Факторы, обуславливающие снижение духовного, психического и физического здоровья молодежи.
По определению ВОЗ «Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не полного отсутствия болезней или физических дефектов» [25]. Таким образом, ВОЗ выделяет три компонента здоровья (схема 1).
Схема 1
Компоненты здоровья человека
Здоровье индивида
Физическое Духовное Социальное
Физическое здоровье — уровень физического развития, развития функциональных возможностей и адаптационных способностей органов и систем организма.
Основу физического здоровья составляют морфологические и функциональные резервы клеток, тканей, органов и систем органов, обеспечивающие приспособление организма к воздействию различных факторов среды.
Духовное или духовно-нравственное (психическое) здоровье. Высшей ценностью человека является его духовная сущность, нравственность. Именно с человека, с его нравственных основ начинается как процесс разложения, так и восстановления личности, общества, окружающей среды [7, 129, 130, 161]. Какими бы значимыми не представлялись результаты, достигаемые воспитанием физических качеств и двигательных способностей индивида, они могут оказаться, по меньшей мере, бесполезными для общества, если обладатель их не воспитан нравственно, если у него не выработаны твердые моральные принципы и нет активного стремления приложить свои силы на благо общества. Имеются все предпосылки, исходя из вышесказанного, считать духовно-нравственное здоровье первым и основным компонентом в иерархии компонентов здоровья.
Основой психического здоровья является состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения. Это состояние обуславливается потребностями биологического и социального характера и возможностями их удовлетворения. Правильное формирование и удовлетворение базовых потребностей составляет основу хорошего психического здоровья человека.
Основу нравственного здоровья человека составляет система ценностей, установок и мотивов поведения в социальной среде. Этот компонент связан с общечеловеческими библейскими истинами, истинами добра, любви и красоты.
Социальное здоровье. Социальный уровень здоровья характеризует активность человека в обществе и на производстве, стремление к поиску новых, более эффективных форм организации труда, увеличению его производительности и т. д.
Проблема здоровья — кардинальна для всего человечества. Особенно она актуальна в нашей стране. Именно от состояния здоровья отдельного человека и общества в целом зависит продвижение экономических и политических реформ, благополучие страны.
Вместе с тем здоровье россиян за последнее десятилетие катастрофически ухудшилось. С 1993 г. естественная убыль населения находится на стабильно высоком уровне — 0,7—0,9 млн. человек в год [99], в основном за счет крайне высоких показателей смертности от болезней системы кровообращения, несчастных случаев, отравлений, травм и онкологических заболеваний [98].
Академик Ю.Л. Шевченко в Российской газете за 5 августа 2003 г. в статье «Минздрав — ведомство болезней или здоровья?» констатирует, что «здорового населения у нас осталось не более 20 % » [263].
За 1992—2000 гг. численность населения сократилась в 65 из 89 субъектов РФ. Одной из причин депопуляции (устойчивое превышение числа умерших над числом родившихся) является низкая рождаемость. В 2000 г. родилось 1267 тыс. человек, что на 722 тыс. человек или в 1,6 раза меньше, чем в 1990 г. Современные параметры рождаемости в два раза меньше, чем требуется для замещения поколений: в среднем на одну женщину приходится 1,2 рождения при 2,15 необходимых для простого воспроизводства населения [99].
Свыше 30 % населения имеют дефицит веса и столько же избыточный вес в результате неправильного и нерационального питания. Более половины проживает в крайне неблагоприятной экологической обстановке [99]. Свыше 30 млн. злоупотребляет спиртными напитками, что является причиной более 70 % несчастных случаев. Количество курящих мужчин в возрасте до 40 лет возросло с 45 до 70 %. Более 3 млн. человек потребляют наркотики, почти две трети из них
молодежь в возрасте до 30 лет, составляющая основную группу ВИЧ инфицированных [98]. Ежегодно признаются инвалидами до 1 млн. человек [97].
В стране ежедневно 2,5-3 % населения не выходят на работу из-за болезни, 10-15 % населения находится в пред- или после-болезненном состоянии, из-за чего их работоспособность (трудоспособность) существенно снижена, 40-45% трудоспособного населения имеют крайне низкие резервы физического здоровья и подвержены отрицательному влиянию перепадов атмосферного давления, температур, магнитных бурь, психоэмоциональных стрессов, что значительно снижает их работоспособность. Из-за болезней и низкой работоспособности населения теряется до 30—35 % производительного времени, а национальная экономика недосчитывается не произведенных товаров и услуг на сотни миллиардов рублей [125].
Статистика ВОЗ свидетельствует, что за этот же период в экономически развитых странах мира отмечена обратная тенденция. Средняя продолжительность жизни японцев возросла до 83 лет, норвежцев, шведов и австралийцев — до 80 лет, американцев и канадцев — до 77 лет. Сравнительный анализ основных демографических показателей России и США, проведенный академиком РАМН Ф.И. Комаровым, показал (табл. 2), что смертность в России более чем в 2 раза выше, чем в США, а продолжительность жизни (у россиян составляет 56-59лет) на 18 лет (по группе мужчин — на 21 год) ниже. В России почти в 1,5 раза выше младенческая смертность. При этом количество врачей в России почти в 2 раза больше, чем в США, а больничных коек более чем в 3 раза [185].
Подобная разница в показателях объясняется проведением в развитых странах целенаправленных общенациональных оздоровительно-физкультурных программ типа «Нормализация массы тела», «Нормализация давления», программы ООН «Спорт для всех». Самая острая и требующая срочного решения проблема — низкая физическая подготовленность и физическое развитие молодежи.
Реальный объем двигательной активности учащихся и студентов обеспечивает полноценного развития и укрепления здоровья подрастающего поколения. Увеличивается число учащихся и школьников, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. В 2000 г. их стало 1 млн. 300 тыс., что на 24 % чем в 1995 г. Распространенность гиподинамии среди школьников достигла 80 %. Более 30 % юношей по состоянию я не могут быть призваны в армию [133, 151, 152].
О том, что физическая культура полезна и необходима для формирования здоровья, мы все знаем еще со школьной скамьи. Однако в настоящее время физической культурой и спортом в стране занимается всего 8-10 % населения, тогда как в экономически развитых странах мира этот показатель достигает 40—60 % [97, 185 и др.].
Итак, одним из основных критериев здоровья является физическая подготовленность человека. Однако в последние годы наблюдается резкое ухудшение физической подготовленности студентов. Так, у студентов, поступающих в Ростовский государственный медицинский университет (РГМУ), этот показатель здоровья ежегодно снижается. В 2002-2003 учебном году более 75 % студентов-первокурсников не смогли выполнить контрольный норматив по общей выносливости в беге на 2000 м (женщины) и 3000 м (мужчины) на положительную оценку. Вместе с тем, общеизвестно, что именно общая выносливость наиболее важное двигательное качество для здоровья, так как коррелируется с другими показателями здоровья — трудоспособностью, устойчивостью к заболеваниям и стрессам и с продолжительностью жизни.
До 60 % первокурсников были слабо подготовлены в скоростно-силовых тестах (бег на 100 м). Каждый третий показал неудовлетворительную подготовленность по упражнениям, характеризующим силу; до 10 % студентов не умели плавать. Опросом выявлено, что только 5 % ранее занимались спортом.
Сегодня человеку продолжает казаться, что здоровье также постоянно, как электро-, водоснабжение, что оно будет всегда, т. к, забота о нем переложена современностью на плечи государства, медицинской отрасли, которые должны поставлять здоровье, как продукты, товары, услуги. Человек стал потребителем, а не производителем своего здоровья.
Общеизвестно, что главной и самой серьезной причиной ухудшения состояния здоровья являются нерациональный образ жизни, неоптимальное использование сегодняшних достижений в науках о человеке, о его резервах, психофизиологических, физических возможностях.
Обратимся к результатам конкретных исследований здоровья человека, факторов, влияющих на его состояние, и убедимся, что здоровье человека зависит от:
- состояния медицины — на 10% ;
- влияния экологических факторов — на 20-25%;
- генетических факторов — на 20%;
- условий и образа жизни — на 50%.
Таким образом, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни. Одним из наиболее эффективных способов сохранения и укрепления здоровья является следование правилам ЗОЖ.