1. Факторы, обуславливающие снижение духовного, психического и физического здоровья молодежи.

По определению ВОЗ «Здоровье — это состояние полного физи­ческого, духовного и социального благополучия, а не полного отсутствия болезней или физических дефектов» [25]. Таким образом, ВОЗ выделяет три компонента здоровья (схема 1).

Схема 1

Компоненты здоровья человека

Здоровье индивида

Физическое Духовное Социальное

Физическое здоровье — уровень физического развития, раз­вития функциональных возможностей и адаптационных способ­ностей органов и систем организма.

Основу физического здоровья составляют морфологические и функциональные резервы клеток, тканей, органов и систем орга­нов, обеспечивающие приспособление организма к воздействию различных факторов среды.

Духовное или духовно-нравственное (психическое) здоровье. Высшей ценностью человека является его духовная сущность, нравственность. Именно с человека, с его нравственных основ начинается как процесс разложения, так и восстановления лич­ности, общества, окружающей среды [7, 129, 130, 161]. Какими бы значимыми не представлялись результаты, достигаемые вос­питанием физических качеств и двигательных способностей ин­дивида, они могут оказаться, по меньшей мере, бесполезными для общества, если обладатель их не воспитан нравственно, если у него не выработаны твердые моральные принципы и нет активного стремления приложить свои силы на благо общества. Имеются все предпосылки, исходя из вышесказанного, считать ду­ховно-нравственное здоровье первым и основным компонентом в иерархии компонентов здоровья.

Основой психического здоровья является состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию по­ведения. Это состояние обуславливается потребностями биологи­ческого и социального характера и возможностями их удовлетво­рения. Правильное формирование и удовлетворение базовых по­требностей составляет основу хорошего психического здоровья человека.

Основу нравственного здоровья человека составляет система ценностей, установок и мотивов поведения в социальной среде. Этот компонент связан с общечеловеческими библейскими исти­нами, истинами добра, любви и красоты.

Социальное здоровье. Социальный уровень здоровья харак­теризует активность человека в обществе и на производстве, стрем­ление к поиску новых, более эффективных форм организации тру­да, увеличению его производительности и т. д.

Проблема здоровья — кардинальна для всего человечества. Особенно она актуальна в нашей стране. Именно от состояния здоровья отдельного человека и общества в целом зависит про­движение экономических и политических реформ, благополучие страны.

Вместе с тем здоровье россиян за последнее десятилетие ката­строфически ухудшилось. С 1993 г. естественная убыль населе­ния находится на стабильно высоком уровне — 0,7—0,9 млн. че­ловек в год [99], в основном за счет крайне высоких показателей смертности от болезней системы кровообращения, несчастных слу­чаев, отравлений, травм и онкологических заболеваний [98].

Академик Ю.Л. Шевченко в Российской газете за 5 августа 2003 г. в статье «Минздрав — ведомство болезней или здоро­вья?» констатирует, что «здорового населения у нас осталось не более 20 % » [263].

За 1992—2000 гг. численность населения сократилась в 65 из 89 субъектов РФ. Одной из причин депопуляции (устойчивое пре­вышение числа умерших над числом родившихся) является низкая рождаемость. В 2000 г. родилось 1267 тыс. человек, что на 722 тыс. человек или в 1,6 раза меньше, чем в 1990 г. Современ­ные параметры рождаемости в два раза меньше, чем требуется для замещения поколений: в среднем на одну женщину прихо­дится 1,2 рождения при 2,15 необходимых для простого воспро­изводства населения [99].

Свыше 30 % населения имеют дефицит веса и столько же избыточный вес в результате неправильного и нерационального питания. Более половины проживает в крайне неблагоприятной экологической обстановке [99]. Свыше 30 млн. злоупотребляет спиртными напитками, что является причиной более 70 % несчастных случаев. Количество курящих мужчин в возрасте до 40 лет возросло с 45 до 70 %. Более 3 млн. человек потребля­ют наркотики, почти две трети из них

молодежь в возрасте до 30 лет, составляющая основную группу ВИЧ инфицированных [98]. Ежегодно признаются инвалидами до 1 млн. человек [97].

В стране ежедневно 2,5-3 % населения не выходят на работу из-за болезни, 10-15 % населения находится в пред- или после-болезненном состоянии, из-за чего их работоспособность (трудо­способность) существенно снижена, 40-45% трудоспособного на­селения имеют крайне низкие резервы физического здоровья и подвержены отрицательному влиянию перепадов атмосферного дав­ления, температур, магнитных бурь, психоэмоциональных стрес­сов, что значительно снижает их работоспособность. Из-за болез­ней и низкой работоспособности населения теряется до 30—35 % производительного времени, а национальная экономика недосчи­тывается не произведенных товаров и услуг на сотни миллиардов рублей [125].

Статистика ВОЗ свидетельствует, что за этот же период в эконо­мически развитых странах мира отмечена обратная тенденция. Средняя продолжительность жизни японцев возросла до 83 лет, норвежцев, шведов и австралийцев — до 80 лет, американцев и канадцев — до 77 лет. Сравнительный анализ основных демографических показателей России и США, проведенный академиком РАМН Ф.И. Комаровым, показал (табл. 2), что смертность в России более чем в 2 раза выше, чем в США, а продолжитель­ность жизни (у россиян составляет 56-59лет) на 18 лет (по группе мужчин — на 21 год) ниже. В России почти в 1,5 раза выше младенческая смертность. При этом количество врачей в России почти в 2 раза больше, чем в США, а больничных коек более чем в 3 раза [185].

Подобная разница в показателях объясняется проведением в развитых странах целенаправленных общенациональных оздоровительно-физкультурных программ типа «Нормализация массы тела», «Нормализация давления», программы ООН «Спорт для всех». Самая острая и требующая срочного решения проблема — низкая физическая подготовленность и физическое развитие молодежи.

Реальный объем двигательной активности учащихся и студентов обеспечивает полноценного развития и укрепления здоровья подрастающего поколения. Увеличивается число учащихся и школьников, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. В 2000 г. их стало 1 млн. 300 тыс., что на 24 % чем в 1995 г. Распространенность гиподинамии среди школьников достигла 80 %. Более 30 % юношей по состоянию я не могут быть призваны в армию [133, 151, 152].

О том, что физическая культура полезна и необходима для формирования здоровья, мы все знаем еще со школьной скамьи. Однако в настоящее время физической культурой и спортом в стране занимается всего 8-10 % населения, тогда как в эконо­мически развитых странах мира этот показатель достигает 40—60 % [97, 185 и др.].

Итак, одним из основных критериев здоровья является физи­ческая подготовленность человека. Однако в последние годы на­блюдается резкое ухудшение физической подготовленности сту­дентов. Так, у студентов, поступающих в Ростовский государ­ственный медицинский университет (РГМУ), этот показатель здоровья ежегодно снижается. В 2002-2003 учебном году более 75 % студентов-первокурсников не смогли выполнить кон­трольный норматив по общей выносливости в беге на 2000 м (женщины) и 3000 м (мужчины) на положительную оценку. Вместе с тем, общеизвестно, что именно общая выносливость наиболее важное двигательное качество для здоровья, так как коррелируется с другими показателями здоровья — трудоспо­собностью, устойчивостью к заболеваниям и стрессам и с про­должительностью жизни.

До 60 % первокурсников были слабо подготовлены в скоростно-силовых тестах (бег на 100 м). Каждый третий показал не­удовлетворительную подготовленность по упражнениям, харак­теризующим силу; до 10 % студентов не умели плавать. Опросом выявлено, что только 5 % ранее занимались спортом.

Сегодня человеку продолжает казаться, что здоровье также постоянно, как электро-, водоснабжение, что оно будет всегда, т. к, забота о нем переложена современнос­тью на плечи государства, медицинской отрасли, которые должны поставлять здоровье, как продукты, товары, услуги. Человек стал потребителем, а не производителем своего здоровья.

Обще­известно, что главной и самой серьезной причиной ухудшения состояния здоровья являют­ся нерациональный образ жизни, неоптимальное исполь­зование сегодняшних достижений в науках о человеке, о его резервах, психофизиологических, физических возмож­ностях.

Обратимся к результатам конкретных исследований здо­ровья человека, факторов, влияющих на его состояние, и убедимся, что здоровье человека зависит от:

- состояния медицины — на 10% ;

- влияния экологических факторов — на 20-25%;

- генетических факторов — на 20%;

- условий и образа жизни — на 50%.

Таким образом, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни. Одним из наиболее эффективных способов сохранения и укрепления здоровья является следование правилам ЗОЖ.