Механизмы психологической защиты:

1. Вытеснение – неприятные мысли вытесняются из сознания в бессознательное, но влияют на наше поведение, проявляясь в виде тревог и страхов.

2. Замещение – чувства, вызывающие тревогу, переносятся на другой объект (вымещение гнева не на начальника, а на семью)

3. Идентификация – человек видит в себе другого, переносит на себя качества, мотивы, присущие другому лицу.

4. Отрицание – «позиция страуса».

5. Проекция – чувства, черты характера, желания, неприятные человеку, переносятся на другое лицо (ты – жадина, а я экономный).

6. Рационализация – скрывает от сознания истинные мотивы действий.

7. Реактивные образования – трансформация травмирующего события в противоположное.

8. Регрессия – инфантилизм, возврат личности от высших форм поведения к низшим, к действиям, которые «прокатывали» раньше.

Нужны для формирования адекватной самооценки и самосовершенствования личности, помогают работать со своим сознание.

Уровни психики по Фрейду:

1. Бессознательное – не доступно сознанию, включает ценностные установки, ориентации, мотивы.

2. Подсознательное – эмоционально-нагруженные воспоминания, которые могут быть осознанны при помощи психоанализа.

3. Досознательное – может стать осознанным (например, автоматизация действий).

4. Сознание – поддается произвольной регуляции.

Состояния сознания (современная психология):

1. Бессознательное состояние (психовегетативные реакции, эмоциональные и познавательные процессы отсутствуют).

2. Сон (осознанный сон).

3. Бодрствование (состояние осознания окружающего мира и себя, доступно самонаблюдению, включает весь спектр психических проявлений).

4. Измененное состояние сознания, сокр. ИСС (гипноз, состояние, возникающее под влиянием психоактивных веществ и психических техник). ИСС бывают спонтанно возникающие (в экстремальных условиях, например безотчетный страх), искусственно вызываемые (алкоголь, наркотики), вызванные психотехникой (медитации, молитвы, мантры, фанатизм).

Чувственное познание.

Психика начинается с ощущений.

Ощущение – простейший психический процесс, состоящий в отражении отдельных свойств предмета, явления, внутреннего состояния организма при непосредственном воздействии материальный раздражителей на соответствующие рецепторы. Это наши источники информации о мире и самом себе. Органы чувств получают, отбирают, накапливают информацию и передают ее в мозг, где она обрабатывается, и дают человеку возможность ориентироваться в окружающем мире.

Ощущения человека осознаваемы; раздражитель - любой фактор, воздействующий на организм, вызывая реакцию. Раздражимость – основа для ощущений; в результате воздействия раздражителя возникает реакция.

Классификация ощущений

1. интероцептивные – рецепторы находятся во внутренних органах и тканях, отражают состояние внутренних органов.

2. проприоцептивные (кинестические) – рецепторы расположены в связках и мышцах, дают информацию о движении и положении нашего тела.

3. экстероцептивные – отражают свойства предметов и явлений внешней среды, имеют рецепторы на поверхности тела.

1. контактные – передают раздражение при непосредственном контакте (осязательные, вкусовые).

2. дистантные – реагируют без контакта (зрительные, звуковые, обонятельные).

Восприятие – осмысленный синтез разнообразных ощущений, связанный с речью.

Ощущения отражают отдельные свойства раздражителя, а восприятие – совокупность.

Это взаимодействие, направленная на исследование и построение образа, для которого необходимо участие высших когнитивных механизмов, которые обрабатывают сенсорную информацию.

Отличие ощущения от восприятия: результат ощущения – чувство, результат восприятия – образ.

Свойства восприятия:

1. Характеризуют восприятие как психический познавательный процесс.

1. Объем восприятия = количество объектов, которые человек может воспринять за единицу времени.

2. Точность = соответствие образа объекту.

3. Полнота = степень соответствия.

4. Быстрота = время, нужное для восприятия объекта или явления.

2) Присущи всем познавательным процессам, характеризуют сущность процесса восприятия

1. Константантность восприятия = свойство воспринимать объекты в изменяющихся условиях.

2. Осмысленность = свойство придавать объекту смысл, обозначать словами.

3. Структурность = свойство объединять разные стимулы в определенные структуры.

4. Целостность = способность мысленно достраивать некоторые элементы образа до его цельности.

5. Предметность = отнесение образа к определенным предметам внешнего мира.

6. Обобщенность = отражение единичных объектов, связанных по какому-либо признаку, и отнесение их к определенному классу.

7. Избирательность = преимущественное выделение одних объектов по сравнению с другими.

Организация восприятия:

1. Любой образ воспринимается как фигура на каком-то фоне (менее структурированном). То, что наделено большим смыслом, выделяется, является более структурированным (например, услышать свою фамилию среди ряда других).

2. Заполнение пробелов: любой предмет, образ, могут быть представлены разрозненными элементами. Мозг пытается собрать и добавить недостающие элементы (например, достроить фразу при помехах).

3. Объединение элементов, группировка схожих образов, предметов.

Внимание человека обладает пятью основными свойствами:

1) Устойчивость

2) Сосредоточенность – концентрирование внимания на определенном предмете или явлении

3) Переключение – скорость переключения может быть произвольной и непроизвольной

4) Распределение – способность параллельно выполнять несколько разных действий

5) Объем – количество информации, способной одновременно сохраняться в сфере внимания человека.