Содержание ловкости

Главное ее свойство – находчивость. Она состоит из пассивной и активной сторон. Первая обеспечивает стойкость к внешним изменениям и неожиданностям, вторая – наше деятельное вмешательство во все происходящее, т. е. пассивная сторона – устойчивость и стабильность движений, и изворотливость в двигательных действиях. Активная сторона – это в случае необходимости.

Какими же средствами центральная нервная система страхует движения от ошибок?

У фонового уровня В – стандартизация движений. Затем – уровни С и Д широко используют переключаемость и пластичность. Так, уровень С широко пользуется переключаемость по приему (защита-ответ в фехтовании) переключаемостью по органу (смена ног в футболе).

Коррекции уровня пространства С главным образом руководятся зрением.

На уровне действия Д добавляется переключаемость двигательного состава цепи и орудия действия.

Однако если движение одномерно и кратковременно (например, метание, бильярд, прыжки), то коррекции приходится строить на предугадывании или, как говорят физиологи, антеципации [40]. Это есть заблаговременные или предворяющие коррекции, имеющие огромное значение в координации движений. Они позволяет оценить, например, характер полета мяча в футболе или теннисе и, как следствие, сделать правильное встречное двигательное действие. При отсутствиии такого качества встречное действие просто опоздает. Именно антеципация обеспечивает переход к самым высоким формам ловкости, откуда следует инициативность.

Таким образом, ловкость есть способность двигательно справиться с любой возникшей двигательной задачей:

1) адекватно и точно;

2) скоро и споро;

3) целесообразно и экономично;

4. изворотливо и экономично.

Или, более кратко:

1. правильно;

2. быстро;

3. рационально;

4. находчиво.

Признак красоты не есть признак ловкости. Она, во-первых, относительна, во-вторых, красота движений не есть целесообразность и экономичность. Красота всегда вторична и хорошо, если она сочетается с целесообразностью и экономичностью.

Развитие ловкости

Ловкость – упражняемое качество, напрямую связанное с работой коры полушарий мозга, без которой невозможны высшие формы переключаемости.

Кроме того, ловкость как деятельность есть явление комплексное, требующее минимум двух уровней для своего построения.

Поэтому «…двигательная ловкость… неоспоримо относится к числу качеств, доступных развитию и совершенствованию, и различия обнаруживаются только в количественной стороне, хотя не всякий вид ловкости (телесная или предметная) имеется или развиваем в одинаковой мере у каждого человека» [40]. Как же ее развивать?

1. Ловкость накапливается с двигательным опытом.

2. Степень ловкости есть характер движений навстречу неожиданностям внешней среды, т. е. необходим разносторонний по условиям двигательный опыт.

3. Необходим мощный двигательный качественный фундамент на предмет по-

строения движений последовательно по всем уровням – А, В, С и Д.

4. Необходимо правильность движений развивать с самых первых шагов. Это основа для формирования двигательного навыка.

5. За правильностью движения следят высшие коррекции (автоматизмы им только помогают) – это требует очень серьезной подготовки тела и мозга.

6. В процессе формирования двигательного действия все внимание и волю необходимо концентрировать на качестве результатов, а техника появится с опытом. При этом точность требует воспитания глазомера, быстрота – рациональности движений и антеципации – и это все на базе опыта!

7. Рациональность и экономичность движений неотделимы от самих движений и совершенствуются в фазах стандартизации и стабилизации навыка.

8. «Доводка» качества движений происходит после автоматизации, когда все коррекции выработаны и движения устойчивы и инициативны.

9. Педагогический опыт [40] требует для ускорения создания и улучшения качества работы автоматизмов изучение движений на тренировках совмещать с настойчивой работой по их «шлифовке».

10. Главное качество ловкости – находчивость – прямо зависит от накопления двигательного опыта. Именно усложнение и разнообразие тренировочного процесса являются стержнем двигательной ловкости.

Исходя из всего вышеизложенного, следует, что, во-первых, само существование человека в окружающей среде (от рождения и до смерти) невозможно без движения, т. е. без проявления физической активности в тех или иных формах.

Во-вторых, поскольку это существование является процессом весьма многофункциональным и далеко не ординарным, определяемым условиями онтогенеза, то физическая активность как доминанта последнего должна быть явлением организованным и педагогически осмысленным.

В-третьих, физическая активность как таковая сама по себе требует не только воспитания, но и оперативной, текущей статистической оценки.

В-четвертых, какие детерминанты могут и должны определять уровень физической активности? Вероятно, могут быть с определенным успехом использованы известные качества – сила, быстрота, выносливость, гибкость [24–26]. Однако совершенствование качеств движений человека в конечном счете ведет к воспитанию ловкости, а это требует разработки оценочных профилей на базе известных вышеупомянутых качеств, либо через призму уровней движений человека с выходом на уровень Д (ловкость) [40], что, естественно, потребует некоторого переосмысления привычных нормативных подходов и, возможно, создания достаточно универсальных комплексных оценочных проб. Ведь не случайно в конце ХХ века в нашу жизнь широким фронтом ворвались такие «ловкостные» виды спорта, как ВМХ на велосипедах, фристайл на лыжах, гонки на досках на водных пространствах как с парусом, так и без него и т. п. От них уже не отмахнуться – жизнь с ее сумасшедшей скоростью, компьютерами, высочайшей автоматизацией и урбанизацией требует от человека не только «борьбы за физическую активность», но и ее «скорострельности», – а это уже ловкость! А почему так любимы футбол и хоккей?

В-пятых, естественно, педагогика физической активности на своих «верхних этажах» волей-неволей должна обеспечивать спорт высоких достижений как критерий человеческих возможностей. И в этой позиции опять же мы будем вынуждены обратиться к организации тренировочного и соревновательного процессов на базе качественных

и количественных оценок уровней движений человека с уделением особого внимания

использованию в этих процессах технических средств обучения (тренажеров) [219].

Кроме того, в-шестых, нельзя ни в коей мере не отметить огромную социальную сущность физической активности.

Огромное влияние на становление и развитие двига­тельной функции человека оказывают факторы социаль­ного происхождения [25, 26].

К числу таких факторов следует отнести в первую очередь те обучающие воздействия, которые испытывает ребе­нок уже со стороны первых своих воспитателей. Эти воз­действия могут носить характер создания нужных условий для развития моторики ребенка, его нормального физиче­ского развития, они могут включать в себя непосредственно обучающие действия родителей, прежде всего матери, членов семьи, а также воспитателей в яслях. Затем насту­пает время овладения новыми, все более сложными фор­мами физической активности, которые осваиваются ре­бенком в общении со сверстниками, в том числе и в кол­лективных играх. Стихийность или организованность этих воздействий общества, осуществляемых по каналам «культурной преемст-венности», не меняет их социальной сути. К числу важнейших из этих каналов следует отнести фи­зическое воспитание детей и молодежи, а также спортив­ную подготовку и разные формы оздоровительных занятий людей различного возраста, в том числе и пожилого. Социальными, по своей сути, являются и целевые уста­новки управляемого обществом процесса воспитания фи­зической активности людей. Разумеется, социальная среда оказывает определяющее влияние на характер ориентации и установок, реализуемых в процессе физического воспи­тания, спортивной подготовки и других форм физической активности.

Философия и социология не обходят вниманием проблему физической активности человека и своими средствами стимулируют эту активность в интересах общества. Естественно стрем­ление людей к укреплению своего физического здоровья, которое подкрепляется еще и дороговизной медицинского обслуживания, спортивной одеж­ды, обуви и инвентаря, различного рода тренажерных и диагностических устройств, компьютерной техники, тури­стского снаряжения, специальной литературы, содержащей методические рекомендации по физической тренировке. Широкие общенациональные программы развития физи­ческой активности детей и молодежи в США (например, программа ААНРЕК) реализуются во многом благодаря усилиям военного ведомства, заинтересованного в повы­шении уровня физической подготовленности молодежи призывного возраста. Все это позволило заметно повысить за последние годы физическую активность и уровень физических кондиций молодежи в США [25, 26].

В целом независимо от характера общественного строя социальные стимулы роста физической активности форми­руют мотивации и установки, направленные на гармоническое развитие личности человека. Хотя по форме организация физической активности может по разному регламентироваться в зависимости от целевых установок в условиях конкретного государства, задачи ее в основном совпадают в условиях разного общественного строя (например, достиже­ние физического здоровья людей, высокие физические кон­диции военнослужащих, спортивная результативность и т. п.), их социальная сущность оказывается весьма схожей. А некоторая социальная разница обусловливается прежде всего классовыми установками, определяющими систему общественных и личностных целей с классовых позиций.

Объективные факторы прогресса общественного про­изводства – внедрение новых прогрессивных технологий, автоматизация и роботизация, снижение доли ручного труда в нем – предъявляют и будут предъявлять новые, значительно высокие требования к адаптационным спо­собностям человека, к его физическому здоровью. Поэто­му социальная установка общества на повышение уровня физической активности людей как средства укрепления их здоровья, достижение массового физического совершенства и улучшение на этой основе здоровья нации и повышение производительности труда и личного благосостояния означает новый шаг вперед в развитии прогресса.

Вместе с тем в отечественных условиях совер­шенствование физических кондиций человека рассмат­ривается как одно из составляющих гармоничного развития и воспитания личности россиянина, повыше­ния уровня его культуры. Не случайно практи­ка культурного строительства в нашей стране выдвинула такую новую форму организации физической активности людей, как культурно-спортивный комплекс. Именно в рамках этой новой формы по-новому высветился культу­рологический аспект физической активности, ее неразрыв­ность с общей культурой народа.

Нужно сказать, что про­грессивное развитие форм физической активности и совершенствование условий для ее реализации в условиях России отнюдь не означают, что этот процесс проте­кает гладко и непротиворечиво. Более того, раскрытие и анализ реально существующих, хотя и неантагонистиче­ских противоречий в процессе развития физической куль­туры в нашей стране необходимы для выявления резервов повышения эффективности физического воспитания и фи­зической подготовки советских людей.

Наиболее существенными, вероятно, являются проти­воречия между прокламируемыми целями физического воспитания и физической подготовки и реальными воз­можностями их осуществления для каждого отдельного человека, между установкой на высокую спортивную ре­зультативность и необходимостью колоссальных затрат времени и сил на ее достижение, между стремлением к массовости спортивных занятий и отсутствием достаточ­ных условий для организации физической активности различных категорий населения и т. п.

Действительно, школьное физическое воспитание про­возглашает своей главной целью разностороннее развитие физических способностей учащихся и на этой основе укрепление их здоровья. Но школьный урок в силу своих орга­низационных и дидактических особенностей не в состоянии обеспечить учащимся нужного тренировочного эффек­та, и в лучшем случае, может помочь в обучении отдель­ным видам движений. В то же время существующая в школе система внеклассного физического воспитания (спортивные секции, кружки и т. п.) настолько слаба в методическом, материально-техническом и организацион­ном отношении, что не в состоянии самостоятельно решить эту задачу. Система спортивной подготовки, осуществля­емой по линии детско-юношеских спортивных школ, в большей степени готова к решению этой задачи, посколь­ку она имеет неплохую научно-методическую основу, луч­шие материально-технические и организационные возмож­ности. Однако главной целью спортивной подготовки все-таки является достижение высокого спортивного резуль­тата, и это обстоятельство порождает новую цепь проти­воречий. Во-первых, теперь уже не каждый школьник, а только тот, у кого тренер разглядит «спортивный талант», будет иметь реальную возможность заниматься в ДЮСШ, все остальные такой возможности автоматически лишают­ся, что ставит под угрозу реализацию массовости спортив­ных занятий детей. Во-вторых, предполагается, что высо­кий спортивный результат может быть достигнут только на базе исключительного здоровья и высокого уровня общей физической подготовленности. Но современный уровень спортивных достижений настолько высок, что решение основной задачи спортивной подготовки сегодня осуществляется за счет узко спортивной подготовки юного спорт­смена и оставляет мало возможностей для общей закалки и всестороннего укрепления его физического здоровья. Таким образом, достижение юными спортсменами главной цели физического воспитания – высокого уровня физиче­ского здоровья – и оказывается проблематичным. Выход из этой ситуации пока видится как в направлении совершенствования научно-методических аспектов этой подготовки, так и в организации эффективной меди­ко-биологической службы реабилитации и контроля за их состоянием. Однако создание этой абсолютно необходимой медико-биологической службы связано с такими затрата­ми и кадровыми трудностями, что круг юных спортсменов, обеспеченных современными условиями спортивной под­готовки, неизбежно сужается, особенно детей и молодежи. Это, разумеется, не означает, что массовость спорта уже изжила себя как типичная черта советского физкультурно-спортивного движения. Тем не менее очевидно, что в современных условиях она приобретает новые качественные признаки, способствую­щие преодолению возникающих неантагонистических про­тиворечий, этапных издержек роста.

Принципиально важным в этом отношении является выдвижение задачи эффективного физического совершенствования каждого россиянина. Именно в этом видится конкретный и вполне реальный путь превращения массового физкультурно-спортивного движения в общена­родное. Воплощение в жизнь этого тезиса требует таких перестроек существующих систем обеспечения физической активности людей, которые способствовали бы вовлечению в целенаправленную деятельность по физическому совершенствованию всего народа, следовательно, каждого члена общества. Необходимость таких качественных перестроек, как мы видим, вытекает из самой сути социально-биологи­ческой проблемы человека и выдвигаемых жизнью задач совершенствования человеческой личности.

В этой связи представляется чрезвычайно важным по­вышение общего уровня культуры отношения к физиче­ской активности, понимание ее общесоциальной и личностной сущности, овладение знаниями о законах физиче­ского совершенствования, путях формирования нужных для современного человека физических кондиций. При этом необходимо помнить, что общественное знание только тогда становится действенным, когда им овладе­вают массы, когда оно становится достоянием каждого человека.