1.2. Природа движений

1. 2. 1. Н. А. Бернштейн и его «физиология активности»

Выдающийся ученый, создатель нового направления в науке, которое он назвал «физиология активности» (хотя оно охватывает не только физиологию, но биологию и психологию активности [5,12,67]), Н. А. Бернштейн в основу своего творчества положил новое, отличное от своих современников понимание жизнедеятельности организма человека. Он считал, что человеческий организм не является пассивной реактивной системой, отвечающей на внешние воздействия и приспосабливающейся к условиям среды, а является активной, созданной в процессе эволюции, целеустремленной системой, непрерывно преодолевающей эту среду в направлении «модели потребного будущего», а процесс жизни направлен не на сохранение статуса, а на движение в сторону родовой программы развития и самообеспечения. Таким образом, живой организм есть противящаяся энтропии негэнтропийная система [25, 26, 39, 40]. Именно поэтому он считал необходимым жизнедеятельность организма изучать не в лабораторных, а в естественных условиях. С помощью созданной им методики-киноциклограммы - Н. А. Бернштейн, по словам А. А. Ухтомского, совершил «…новый поворот в естествознании … подобно Левенгуку и Мальпигу, создавшим микроскоп».

Исследования Н. А. Бернштейна показали, что по команде мозга мышцы не только что-то «делают», но и сами посылают в мозг сигналы о выполнении команды, а затем снова получают команды, уже корректирующие движения (при наличии неточностей в последних). Таким образом, процесс построения движений с помощью мозга и периферийной нервной системы имеет прямую и обратную связь. Кроме того, он в процессе исследований определил наличие сложной системы команд (в зависимости от сложности движений), а также наличие прямой связи верхних и нижних уровней нервной системы при автоматизации движений в процессе их многократных повторений.

Кроме того, одинаковых движений нет! Это явление Н. А. Бернштейн назвал «повторение без повторения», а это значит, что даже для одинаковых движений нужны разные команды. То есть, нет однозначного соответствия движений и команд, а есть соответствие между результатом движения и «образом потребного будущего», закодированного в нервной системе.

Основные научные труды Н. А. Бернштейна (1896–1966), равные трудам Сеченова, Ухтомского, Павлова, изложены в монографиях «О построении движений» и «Очерки по физиологии движений и физиологии активности». Они переиздаются в серии «Классики науки» и переведены на английский и немецкий языки.

Человеческий организм – «хозяйство» чрезвычайно сложное, непрерывно изменяющееся и непрерывно перемещающееся в окружающей его среде. При этом движения его в окружающей среде могут быть пассивными, но могут быть активными, тогда мы уже говорим о физической активности. В соответствии с гипотезой Н. А. Бернштей-

на физическая активность в сфере физической культуры требует четырех психофизиче-

ских качеств – силы, быстроты, выносливости и ловкости.

Сила – почти целиком физическое качество, которое зависит в основном от объема и качества мышечной массы.

Быстрота – более сложное качество, определяемое еще и физиологическими, а также психологическими процессами в организме.

Значительно более комплексным является качество выносливости, определяемое, как минимум, тремя условиями: иметь большой запас энергии, в нужный момент мощно ее отдавать и иметь ресурсы «на черный день», т. е. для неучтенных дополнительных затрат.

Еще сложнее и комплекснее качество ловкости, которая, по сути своей, функция управления, а в связи с этим главным элементом ее является центральная нервная система. Качество ловкости гибче, разностороннее, универсальнее трех предыдущих качеств. Она всегда выходит победительницей. Второе свойство ловкости – ее доступность. Небольшой и не очень мощный человек за счет ловкости может победить гиганта. Сколько существуют мифы, сказания и история (как архив событий), столько воспевается ловкость – победительница (Давид и Голиаф). В-третьих, ловкость поддается управлению, ее можно выработать в себе или существенно повысить ее уровень. И наконец, в-четвертых, она в силу своей природы образует мостик к настоящей умственной деятельности «…В ней есть мудрость, она – концентрат жизненного опыта по части движений и деятельности. Недаром ловкость нередко повышается с годами и, как правило, удерживается у человека дольше всех других его психофизических качеств. Затем, как всякое качество, связанное уже с психикой, она несет на себе отпечаток индивидуальности… Ловкость всегда качественна и неповторима. Именно поэтому для нее… до сих пор не нашлось количественных измерителей» [40].

Что же такое ловкость? Двигательная ловкость – это своего рода двигательная находчивость, сплошь и рядом переходящая в умственную находчивость, в изобретательность, в техницизм.

По В. Далю, «…ловкий» – это значит «складный в движениях». Иными словами, ловкость определяется как способность нашего тела к проворству, ухватке, подвижности и гибкости. Всегда и везде суть ловкости в том, чтобы суметь двигательно выйти из любого положения, двигательно найтись при любых обстоятельствах. Спрос на ловкость создается обстановкой, и чем сложнее двигательная задача, чем больше требуется двигательной находчивости, тем больше «спрос на ловкость».