9 Нормы подъема и перемещения тяжестей

9.1 Предельно допустимые нагрузки для лиц моложе восемнадцати лет при подъеме и перемещении тяжестей вручную:

Характер работы. Показатели тяжести труда	Предельно допустимая масса груза в кг
	Юноши				Девушки
	14 лет	15 лет	16 лет	17 лет	14 лет	15 лет	16 лет	17 лет
1	2	3	4	5	6	7	8	9
Подъем и перемещение вручную груза постоянно в течение рабочей смены	3	3	4	4	2	2	3	3
Подъем и перемещение груза вручную в течение не более 1/3 рабочей смены: - постоянно (более 2-х раз в час) - при чередовании с другой работой (до 2-х раз в час)	6 12	7 15	11 20	13 24	3 4	4 5	5 7	6 8
Суммарная масса груза, перемещаемого в течение смены: - подъем с рабочей поверхности - подъем с пола	400 200	500 250	1000 500	1500 700	180 90	200 100	400 200	500 250

Примечание:

1 Подъем и перемещение тяжестей в пределах указанных норм допускаются, если это непосредственно связано с выполняемой постоянной профессиональной работой.

2 В массу поднимаемого и перемещаемого груза включается масса тары и упаковки.

3 При перемещении грузов на тележках или контейнерах прилагаемое усилие не должно превышать:

для юношей 14 лет – 12 кг, 15 лет – 15 кг, 16 лет – 20 кг, 17 лет – 24 кг

для девушек 14 лет – 4 кг, 15 лет – 5 кг, 16 лет – 7 кг, 17 лет – 8 кг

9.2 Предельно допустимые нагрузки для женщин (не моложе 18 лет).

Подъем и перемещение (разовое) тяжести при чередовании с другой работой (до 2 раз в час) – до 10 кг.

Подъем и перемещение (разовое) тяжести постоянно в течение рабочей смены – до 7 кг.

Физическая динамическая нагрузка за смену:

При региональной нагрузке (с участием мышц рук и плечевого пояса) при перемещении груза на расстояние до 1 м – до 3000 кг/м.

При общей нагрузке (с участием мышц рук, корпуса, ног):

- при перемещении груза на расстояние от 1 до 5 м – до 15000 кг/м:

- при перемещении груза на расстояние более 5 м – до 28000 кг/м.

Суммарная масса грузов, перемещаемых в течение каждого часа смены:

- с рабочей поверхности – до 350 кг;

- с пола – до 175 кг.

Примечание: в массу поднимаемого и перемещаемого груза входит масса тары и упаковки.

9.3 Допустимые величины физических нагрузок для беременных женщин.

Подъем и перемещение тяжестей при чередовании с другой работой (до 2 раз в час) – 2,5 кг.

Подъем и перемещение тяжестей постоянно в течение рабочей смены – 1,25 кг.

Суммарная масса грузов, перемещаемых в течение каждого часа рабочей смены на расстояние до 5 м, не должна превышать:

- с рабочей поверхности – 60 кг:

- подъем с пола – не допускается.

Суммарная масса грузов, перемещаемых за 8-часовую рабочую смену, составляет:

- с рабочей поверхности – 480 кг.

Примечание: в массу поднимаемого и перемещаемого груза включается масса тары и упаковки.

9.4 Предельно допустимые нагрузки для мужчин (не моложе 18 лет).

Подъем и перемещение (разовое) тяжести при чередовании с другой работой (до 2 раз в час) – до 30 кг.

Подъем и перемещение (разовое) тяжести в течение рабочей смены – до 15 кг.

Физическая динамическая нагрузка за смену:

При региональной нагрузке (с преимущественным участием мышц рук и плечевого пояса) при перемещении груза на расстояние до 1 м – до 5000 кг/м.

При общей нагрузке (с участием мышц рук, корпуса, ног):

- при перемещении груза на расстояние от 1 до 5 м – до 25000 кг/м;

- при перемещении груза на расстояние более 5 м – до 46000 кг/м.

Суммарная масса грузов, перемещаемых в течение каждого часа смены:

- с рабочей поверхности – до 870 кг;

- с пола – до 435 кг.

Механизированный способ погрузочно-разгрузочных работ является обязательным для грузов весом более 30 кг, а также при подъеме грузов на высоту более 1,5 м.

Примечание: в массу поднимаемого и перемещаемого груза включается масса тары и упаковки.