- •Оглавление
- •Глава 1. Обзор литературы по изучаемой проблеме............................................5
- •Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования………………….20
- •Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение………..…………………32
- •Введение
- •Глава 1. Обзор литературы по изучаемой проблеме
- •1.1 Виды и характеристики наиболее распространенных травм у баскетболистов.
- •1.2. Особенности опорно-двигательного аппарата детей школьного возраста
- •1.3.Характеристика игровой деятельности баскетболиста и причины возникновения травм в занятиях баскетболом
- •1.4. Профилактика травматизма на занятиях баскетболом
- •Правило первое.
- •Правило второе.
- •Правило третье.
- •Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования Глава 2.1 Цель и задачи исследования
- •2.2. Методы исследования.
- •Подводя итог проведенного анкетирования (см. Приложение 1) среди девочек 16 лет мы получили следующие результаты:
- •2.3. Организация исследования
- •Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение.
- •3.1. Результаты анализа научно-методической литературы.
- •Список использованной литературы
- •Приложения
Приложения
Приложение №1
1. Со скольки лет Вы занимаетесь баскетболом? 2. Сколько тренировочных занятий в неделю Вы проводите (с указанием продолжительности): 3. Все ли тренировочные занятия проводятся под контролем тренера? Если нет, то укажите примерный процент самостоятельных тренировок от общего их числа: 4. Как часто Вы участвуете в соревнованиях?: а) 1 раз в неделю и чаще б) 1-2 раза в месяц в) раз в 2 месяца и реже г) не участвую 5. Случалось ли Вам получать травмы, связанные со спортивной деятельностью? а) да б) нет 6. Как часто Вы получаете травмы (в т.ч. мелкие)? а) чаще 1 раза в месяц б) раз в 1-3 месяца в) раз в 3-6 месяцев г) раз в 6-12 месяцев д) раз в 2 года и реже е) никогда 7.где вы чаще всего получаете травмы? а) тренировки
б) соревнования 8. Отметьте те травмы, которые имели место быть у Вас в этом году: а) ранения, ссадины б) ушибы в) растяжения и разрывы мышц г) повреждение/разрыв крестообразных связок колена д) травмы менисков е) травмы тазобедренного сустава ж) травмы голеностопного сустава, лодыжек з) травмы связочного аппарата стопы и) переломы к) травмы позвоночника л) другое (указать) 9. С чем Вы связываете происхождение этих травм (можно выбрать несколько пунктов)? а) плохая организация соревнований, низкое качество судейства б) низкое материально-техническое обеспечение тренировочного процесса в) большое количество народа в месте тренировочного занятия (скученность) г) отсутствие тренера на тренировочном занятии д) плохая разминка перед основной работой е) ошибки в планировании тренировочных циклов (резкое увеличение объемов и интенсивности нагрузок, перетренированность и пр.) ж) плохая техническая и физическая подготовленность самого спортсмена з) плохое освещение, низкая/высокая температура в месте занятия, недостаточная вентиляция и т.п. (при необходимости – нужное подчеркнуть или дописать) и) отсутствие квалифицированной медицинской помощи к) использование ненадлежащей обуви/одежды л) плохое психологическое состояние (рассеянность, отсутствие концентрации и пр.) м) другое 10. Имеются ли у Вас хронические травмы? а) нет
б) да (по возможности, укажите) 11.Пользуетесь ли Вы защитными приспособлениями: а) бандажи, эластичный бинт б) фиксаторы на суставы (наколенники и пр.) в) тейпирование г) ортопедическая обувь д) другое (указать) Спасибо за Ваше участие в исследовании! Успехов и новых побед в спорте!