Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
otvety_k_gosam (1).docx
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
201.26 Кб
Скачать

3. Тактическая подготовка юных спортсменов (цель, задачи, содержание, организационные формы).

Тактическая подготовка – педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфичной соревновательной деятельности.

Цель – обеспечение оптимального уровня тактической подготовленности.

Задачи: - воспитание тактического мышления (ряд умственных операций по составлению и реализации плана спортивной борьбы);

- формирование индивидуального стиля ведения соревновательной борьбы;

- формировать умение эффективно использовать технику и тактические действия с учетом особенностей противника, судейства, зрителей;

- обеспечить высокую степень надежности при выполнении тактических действий; Общая тактическая подготовка – направлена на овладение знаниями и тактическими навыками, необходимыми для успеха в спортивных соревнованиях. Специальная тактическая подготовка - направлена на овладение знаниями и тактическими навыками, необходимыми для успеха в спортивных соревнованиях против конкретного соперника. Средства: тактические упражнения в облегченных условиях, в усложненных условиях, условиях, максимально приближенных к соревновательным. Методы: тренировка с реальным и условным соперником

Билет 3

1. Двигательно-координационные способности человека как основа ловкости, определение, виды, функциональная база проявления.

Ловкость — способность человека быст­ро, оперативно, целесообразно, т.е. наиболее рационально, осваи­вать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях. Ловкость — сложное комплекс­ное двигательное качество, уровень развития которого определя­ется многими факторами. Наибольшее значение имеют высоко­развитое мышечное чувство и так называемая пластичность кор­ковых нервных процессов. Основу лов­кости составляют координационные способности.

Двигательно-координационные способности - способности быстро, точно, целесообразно, экономно и на­ходчиво (наиболее совершенно) решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно).

1. Способности точно соизмерять и регули­ровать пространственные, временные и динамические параметры движений (от «чувства пространства», «чувства време­ни» и «мышечного чувства»).

2. Способности поддерживать статическое (позу) и динамическое равновесие (зависят от способности удерживать устойчивое положение тела, т.е. равновесие, заключающееся в устойчивости позы в статичес­ких положениях и ее балансировке во время перемещений).

3. Способности выполнять двигательные дей­ствия без излишней мышечной напряженности (управление тонической напряженностью и коор­динационной напряженностью).

Проявление координационных способностей зависит от цело­го ряда факторов:

- способности человека к точному анализу движений; деятельности анализаторов и особенно дви­гательного;

- сложности двигательного задания; уровня раз­вития других физических способностей (скоростные способнос­ти, динамическая сила, гибкость и т.д.);

- смелости и решитель­ности;

- возраста;

- общей подготовленности занимающихся (т.е. запаса разнообразных, преимущественно вариативных двига­тельных умений и навыков)