Вопрос 2

Биологические и психические особенности детей младшего школьного возраста.

Их учёт при построении занятий физической культурой и спортом.

1-10 дн – новорожд, 10дн-1г-грудной, 1-3 г –раннее детство, 4-7 л – первое детство, 8-12М (8-11Д) – второе детство, 13-16М (12-15Д) – подростки, 17-21М (16-20Д) – юношество.

Школьн.шкала: 6-7 лет – дошк, 9-10 л – мл.шк, 13-14л-ср.шк, 18-19л – стар.шк.

У дошкольников нервн.центры хар-ся высокой возбудимостью и относит. слабым развитием процессов торможения. Дети быстро утомляются, плохо концентрируются, сильно выражены ориентировочные реакции. Недостаточно развито субъективное ощущение усталости=>особое внимание к дозировке нагрузки.

Основные этапы развития моторных функций и совершенствования управления движениями у детей:

1й год жизни: формирование основных поз,

До 3х лет: создание основного фонда движений

3-6 лет: созревание механизма кольцевого рефлекторного регулирования с ведущей ролью зрительных обратных связей, в 6л – форм-ся представление о схеме тела, адресная точность передачи команд к разл звеньям тела.

7-9 лет: усовершенствование кольцевого рефлек механизма с ведущей ролью проприоцептивных обратных связей, к 9 годам – завершается форм-е представления о схеме пространства=>глазомер.

10-11 лет: созревание механизма центральных команд (программ-ся предстоящие кратковрем движения без обратной информации от переферических афферентов о результатах действия, т.е. поправки в такое движение могут вноситься только при повторном его выполнении).

В первые годы жизни – доминирует правое полушарие=>в ФВ исп-ся наглядные методы обучения, игры. Речевая регуляция – формируется к 4-5 годам (способность выполнять действия под свою или чужую команду).

В младш.шк. возрасте усил-ся процессы внутреннего торможения и произвольного внимания, появл способность к освоению сложных программ деятельности, форм-ся характерные инд-типологич особенности высш.нерв.деят.

В среднем школьном - высокого уровня достигает развитие ЦНС, сформированы индивидуальные особенности высшей нервной деятельности, завершается созревание сенсорных систем, сформированы все основные механизмы управления движениями, свойственные взрослому организму – рефлекторное кольцевое управление системой обратных связей и программное управление по механизму центральных команд (предпрограммирование). Это обеспечивает не только совершенство выполнения длительных упражнений, когда возможны коррекции моторных программ по ходу движения, но и выполнение кратковременных двигательных актов – бросков, ударов, метаний, прыжков. Можно начать углубленную специализацию в широком спектре различных видов спорта.

Качественные перестройки механизмов центр регуляции движ в средн.шк.возр:

1) значительное усилие межцентральных взаимосвязей в коре больших полушарий,

2) становление ведущей роли ассоциативных третичных полей коры функц системе управления движениями;

3) переход доминирующей роли правого полушария к левому.

В возрасте 10-12 лет - важнейший этап в соверш-нии интегративных функций высших отделов мозга – резкое увеличение горизонтальных взаимосвязей в коре больших полушарий. Происходит усиленный рост отростков корковых нейронов, обеспечивающий функциональные связи между нейронами ансамблями различных корковых областей. => на протяжении среднего и старшего школьного возраста форм-ся многочисленные внутрисистемные и межсистемные функциональные взаимосвязи в организме. Совершенствуются зрительно-двигательные, рече-двигательные, вестибуло-моторные и др. рефлексы. Отмечается высокий уровень интеграции деятельности сенсорных систем. Налаживается сочетание различных моторных реакции между собой. Хорошо дифференцируются мышечные усилия. В биомеханической структуре и функциональной организации локомоций (ходьбы, бега) достигается высокая координационная точность. В движениях двумя руками вырабатывается высокая согласованность их пространственных характеристик, в том числе при симметричных движениях. Созревает механизм их временного согласования (так называемый таймерный механизм). Движения рук хорошо согласуются с движениями глаз. Возникает возможность точного произвольного управления отдельными мышцами и даже изолированными двигательными единицами. Управляемость мышечными группами рук, головы и шеи выражена лучше, чем других мышечных групп.

Достигается высокий уровень сочетания двигательных и вегетативных реакций. Налаживается стабильное соответствие темпа шагов и дыхания, тонкое сочетание моторных компонентов двигательных навыков с вегетативными функциями, согласование реакций сердечно-сосудистой и дыхательных систем.

Втором важнейшим моментом в совершенствовании центральной регуляции движений является высокий уровень созревания ассоциативных третичных полей коры – передних лобных и задних нижнетеменных. Благодаря этому создается функциональная основа для извлечения полезной информации из множества афферентных сообщений, построения сложных многоцелевых поведенческих программ. Становится более точной пространственная ориентация движений, улучшаются процессы экстраполяции, предвидения предстоящих ситуаций.

У 13-летних подростков существенно улучшается переработка информации и повышается эффективность тактического мышления, уменьшается количество ошибочных решений. В возрасте от 10 до 13 лет у подростков достоверно сокращается время принятия решений и общее время решения тактических задач. Эти временные показатели мало изменяются к 16-летниму возрасту, но еще не достигают взрослых величин. В возрасте 12 лет юные спортсмены способны решать более легкие тактические задачи, а в 14 лет – наиболее сложные. Дети в старшем школьном возрасте могут делать правильный выбор из многоальтернативных ситуаций, сохранять высокую умственную работоспособность в напряженных условиях деятельности, в ситуациях с дефицитом времени. Рабочие доминанты, формирующиеся в высших отделах мозга, становятся стабильными, обеспечивая высокую помехоустойчивость юных спортсменов.

Улучшение процессов афферентного синтеза и анализа афферентной информации позволяет подросткам и юношам точнее оценивать интероцептивную и проприоцептивную информацию о функциональном состоянии собственного организма в процессе работы.

Становится более информативным ощущение усталости. Дети младшего школьного возраста (7-10 лет) в 77% случаев могут сообщить об ощущении усталости лишь после развития регистрируемых объективно признаков утомления. Подростки 13-15 лет в 40% случаев ощущают наступление утомления в процессе его развития, а юноши 18-19 лет могут ощущать развитие утомления еще до начала появления ранних его признаков. Эта способность помогает правильной раскладке сил спортсмена на дистанции, рациональному управлению функциональными резервами организма.

Начиная с возраста 13-15 лет, участие ассоциативных третичных полей в управлении движениями отражается в ЭЭГ юных спортсменов достоверным увеличением взаимосвязи активности моторных центров рук и ног с задними нижнетеменными областями (зонами афферентного синтеза и пространственной ориентации движений) и передними лобными областями, ответственными за программирование и контроль движений.

Третьим качественным изменением и центральной регуляции движений у детей среднего и старшего школьного возрасти является постепенный переход ведущей функции от правого полушария к левому. У детей дошкольного возраста и младшего школьного возраста основное значение в управлении движениями имеет правое полушарие, функцией которого является комплексный зрительно-пространственный анализ текущей ситуации, преимущественные реакции на непосредственные (первосигнальные) раздражители. Это требует от педагогов и тренеров преимущественного использования методов показа, прочувствования движений.

После 14-15 лет у подростков и особенно в юношеском возрасте ведущую роль играет левое полушарие. Оно обеспечивает более дробный анализ афферентной информации, высокий уровень абстрактно-логических операций, формирование речевой регуляции движений, совершенствование чувства и процессов экстраполяции. Именно в левом полушарии (по данным ЭЭГ) отражается специфика участия различных корковых зон при освоении различных двигательных навыков. В тренировочном процессе большое значение приобретает метод рассказа, словесных инструкций, речевых отчетов.

В юношеском возрасте управление движениями достигает высокого совершенства, позволяя добиться рекордных результатов во многих видах спорта.

Развитие физических качеств       

Возрастной период от 10 до 17-19 лет характеризуется достижениями максимального развития большинства физических качеств – гибкости, быстроты, ловкости, силы, скоростно-силовых возможностей, а также большими изменениями выносливости, которая достигает максимального развития несколько позже – к 20-25 годам.

Средний и старший школьный возраст соответствует проявлениям многих сенситивных периодов развития физических качеств, т.е. периодов, наиболее чувствительных к тренирующим воздействиям.

Сенситивные периоды: Речь – до 2-3 лет. гибкость – с 3-4 до 15 лет, ловкость – с 7-10 до 13-15 лет, быстрота – 11-14 лет, скорость 11-14 лет, сила – 14-17 лет, общ.выносл – 15-20 лет,.

Гибкость подростков тем выше, чем > длина частей тела. Наиб - к 15-годам, после без тренировки снижается.

Ловкость: с 7 до 14 лет (с небол ухудше-м в пике пубертата). Разв-ся способность форм-я новых движений в необычн условиях, улучш-ся анализ текущ и будущ ситуации, внесение сенсорн коррекции, времен. оценка действ.

Быстрота: С 10 до 15 лет резко улучшается, в 15-лет – как у взрослых, сохраняясь до 35 лет. В ЦНС подростка увеличивается скорость протекания нервных процессов (лабильность нервной ткани) и повышается подвижность нервных процессов, скорость смены процессов возбуждения и торможения=>выше V переработки инф в коре бол/полушарий. Особенно значительно улучшаются скоростные параметры у мальчиков.

Cкорость-сила: 11-14 лет наиб прирост прыгучести, резкости ударов и бросков. Наиб – к 14-15 ггособ у М. Мыш. сила нарастает медл до 11л, затем замедл (пубертат 11-13 л) >14 лет - сущ прирост мыш силы, особ e М (усилен секреция мужских половых гормонов (андрогенов)). Становая сила у мальчиков в 12 лет составляет, в среднем, 50-60 кг, в 15 лет – 90-100 кг, в 18 лет – 125-130 кг.

3–4 года — мл. дош. возраст: «Кризис 3-х лет» — ребёнок осознавать себя отдельной независимой личностью. Он стремится что-то самостоятельно делать, решать, делать или нет, из-за чего возникают конфликты со взрослыми. Поступки наперекор родителям, и самому себе. Своеволие, упрямство, негативизм, строптивости, протеста ,симптома обесценивания ранее любимых вещей или людей. , Можно в чём-то уступать ребёнку, но если это угрожает его безопасности или здоровью, нужно твёрдо настаивать на своём. Ребёнок 3–4-х лет очень зависим от родителей, поэтому их присутствие может как помогать, так и отвлекать. Плохо контактирует со сверстниками. Внимание рассеянное, он часто отвлекается. часто плачут, пока не привыкнут к инструктору, поэтому не рекомендуется частая смена инструктора. низкая готовность к регулярным занятиям — они быстро теряют интерес, особенно если поймут, что это обязательное занятие. Могут наотрез отказаться от занятия, Если уговоры и влияние родителей не помогают, то лучше раньше закончить занятие. Физические особенности:низкое развития силовых качеств.,слабая координация и быстрая утомляемость. использование простого подражания,.это имитации действий животных, окружающих предметов.Во время занятия обязательно делать небольшой перерыв со сменой деятельности (например, попить воды, разыграть сценку . 2. 5–6 лет — средний и старший дошкольный возраст: этап психологического развития— это возраст «почемучек»: характерно проявление упрямства, что чаще всего является защитной реакцией на чрезмерную опеку и авторитарность родителей, Очень любят игры с сюжетом и конкретными ролями (в пиратов, в водителя автомобиля) Начинают формироваться отношения «лидерство / подчинение», легче контактировать с окружающими людьми, Вырастает концентрация внимания, но они по-прежнему легко отвлекаются. Более скоординированы и выносливы.. Они уже спокойно могут выдерживать занятие длительностью 1-2 часа при наличие перерывов. Инструктор должен активно использовать желание детей играть, применяя понятные ребёнку образы. Рекомендуется обучать через демонстрацию. Необходимо строго поддерживать дисциплину, особенно на занятии в группе.

3.7–10 лет — младший школьный возраст: дети теряют свою непосредственность и, как следствие, нередко начинают манерничать и паясничать. Проявляется симптом «горькой конфеты» — когда ребёнок что-то делает плохо, но старается этого не показать, и если за эту плохую работу его оценивают хорошо, то это его огорчает. легче поддерживается дисциплина. Он стремится быть социально значимыми, сильно переоценивает свои возможности,эмоциональны, поддаются внушению старших, так как авторитет старшего до сих пор очень велик. не завершены процессы окостенения, слабо работают стопы. Интенсивное развитие скелета тесно связано с формированием их мышц, сухожилий и связочно-суставного аппарата, но мышцы развиваются неравномерно: быстрее крупные мышцы, медленнее Важно придумать разные способы игровой интерпретации одного упражнения, им не интересно простое обрабатывание техники катания, стойки и положений.. 4.11–14 лет — средний школьный возраст половое созревание, появление так называемого чувства взрослости,.высокая эмоциональность, неуравновешенность, резкие перепады настроения, немотивированные поступки, вспыльчивость и обидчивость, преувеличение своих возможностей.. Повышается значимость мнения сверстников. интенсивный рост и увеличение размеров тела. улучшаются отдельные координационные и силовые способности, умеренно увеличиваются скоростные способности и выносливость, но гибкость развивается слабо. хорошо закладывается техническая база, физическая подготовка, морально-волевые качества Рекомендуется выбирать авторитарный стиль управления, Инструктору нужно спокойно и твёрдо наставать на своих просьбах, но при этом, чтобы не возник конфликт Важно быть осторожным в критике.15–18 лет — старший школьный,становится более уравновешенным, психика — более устойчивой. Физическое развитие влияет на некоторые качества личности: например, осознание своей физической силы, здоровья и привлекательности формирует у юношей и девушек высокую самооценку, уверенность в себе, жизнерадостность и т. д., и наоборот,. более осознанно относиться к обучению. они любят исследовать и экспериментировать, творить и создавать новое, оригинальное. организм достигает функционального уровня взрослого человека, общаться как с взрослыми; подростки очень ценят лёгкость в общении и хорошее чувство юмора.