Вопрос 3

Отличительные черты типов урока, занятий физическими упражнениями с оздоровительной и образовательной направленностью.

Уроки с образовательной направленностью должны соответ.программе, и по признаку выделяемых дидактических задач подразделяются на 5 типов: вводные уроки, уроки изучения нового материала, уроки совершенствования, смешанные(комплексные) уроки, зачетные уроки(контрольные). Вводные проводятся в начале уч.года, четверти, при изучении нового раздела программы. Учитель знакомит с основными задачами и содержанием уч.работы на предст.период, с зачетными требованиями и уч.нормативами. Уроки по изучению нового материала (обучающие) – ознакомление с новыми ДД и их первоначальное освоение (моторная плотность урока значительно ниже). Урок соверш. Для углубленного изучения и закреп.уч.материала. Смешанные (комп) ур.содержат в себе задачи и элементы, характерные для перечисленных выше типов. В них совместно решаются задачи обучения, развития Фкачеств, контроля за уровнем Фподготовленности. Этот тип наиболее широко испол.в практике ФВ. Контрольные уроки направлены на выявл.успеваемости или опред.уровня подготовл.зан-ся, проверку усвоения ими знаний, умений и навыка по теме или разделу программы.

Образ.задачами ФВ в школе, являются:

1) обучение основным видам движений и формирование двигательных умений и навыков, обеспечивающих сознательное управление своим телом. Сообщение основных знаний из области физической культуры;

2) воспитание потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом. Оздоров.задачами ФВ в школе, являются:

1) содействие правильному физическому развитию организма устойчивости его против неблагоприятных условий внешней среды, укреплению здоровья, воспитание навыков и привычек соблюдения правил личной гигиены;

2)достижение возможного для каждой возрастной группы уровня развития физических (двигательных) качеств.

На уровне личностной регуляции эффект влияния оздоров.упр. отражается в общем улучшении психического здоровья, снижении тревожности, депрессии, невротизма, улучшении самочувствии и настроения, самоконтроля и самооценки, возрастании чувства удовлетворенности жизнью, уверенности и себе, снятия фрустрации, повышения умственной работоспособности. Качество оздоровительных эффектов ФУ во многом определяется соответствием параметров используемых нагрузок индивидуальным адаптационным возможностям человека. Выбор оптимальных ФУ оздоровительной направленности осуществляется с учетом характеристик и -критериев, отражающих меру воздействия упражнений на ФС занимающихся. К таким характеристикам относятся основные компоненты ФН, тесно взаимосвязанные друг с другом: I) вид упражнений(специфичность); 2) оздоровительный потенциал; 3) особенности энергообеспечения (аэробные, анаэробные, смешанные); оздоровительные эффекты физических упражнений; 4) интенсивность нагрузки; 5) объем нагрузки:, 6) кратность занятий; 7) распределение нагрузки ко времени; 8)взаимосвязь нагрузок различной направленности.