Билет 1

Вопрос 1

Понятие «Физическая культура» – это центральное понятие в теории физической культуры и всего физкультурного образования. Это вид культуры, сущностью которой является оптимальная двигательная деятельность, реализуемая посредством физического упражнения на основе материальных и духовных ценностей, специально созданных в обществе для физического совершенствования человека.

Соотношение понятий «культура» и «физическая культура». Категория «культура» является родовым понятием по отношению ко всем остальным её видам (материальной, духовной, физической и т.п.). Культура – совокупность материальных и духовных ценностей, созданных и создаваемых людьми в результате их созидательной деятельности для удовлетворения своих жизненных потребностей в качестве необходимых факторов и способов совершенствовании человека и общества.

«Физическая культура личности» - процесс индивидуального освоения человеком сущностных ценностей физической культуры для удовлетворения личных интересов и потребностей в физическом саморазвитии, а также достигнутые при этом уровни физического развития, подготовленности и здоровья. Т.е. чем человек получает знаний, умений и навыков в области физической культуры, т.е. осваивает духовные и материальные ценности физической культуры, тем выше можно считать уровень его физической культуры.

Основные аспекты в понимании физической культуры (как род деятельности, как совокупность предметных ценностей и как персонифицированный результат деятельности). Выделены три аспекта физической культуры: деятельностный, ценностный и результативный.

Деятельностный аспект заключается в том, что физическое совершенствование происходит только в результате физического упражнения, т.е. оптимальной, выстроенной по законам физического воспитания, двигательной активности.

Ценностный аспект ФК представлен обширной совокупностью материальных (стадионы, бассейны, спортклубы, тренажёры и т.п.) и духовных (физические упражнения, теоретико-методические знания и т.п.) ценностей созданных для оптимизации двигательной деятельности с целью физического совершенствования человека.

Результативный аспект ФК включает в себя всю совокупность полезных достижений, которые человек приобретает в процессе целенаправленной физкультурной деятельности (двигательные умения и навыки, способность их приобретать, возросшая физическая работоспособность, окрепшее здоровье и т.п.). Данный аспект правомерно отождествлять с «личной физической культурой».

Вопрос 2

Понятие о двигательных умения и навыках.

Процесс обучения двигательному действию включает три этапа:

- ознакомление, первоначальное разучивание движения;

- углубленное детализированное разучивание движения, формирование двигательного умения;

- формирование двигательного навыка.

Как двигательные умения, так и двигательные навыки представляют собой определенные функциональные образования (своеобразные формы управления движениями), которые возникают в процессе и в результате освоения двигательных действий. Вместе с тем двигательное умение и двигательный навык имеют существенные отличия, вытекающие прежде всего из характера управления движениями и выражающиеся в неодинаковой степени владения действием.

Умение выполнять двигательное действие возникает на основе необходимого минимума знаний о его технике, предварительного двигательного опыта и общей физической подготовленности благодаря попыткам сознательно построить некоторую систему движений. В процессе возникновения умения происходит постоянный поиск адекватного способа выполнения действия при ведущей роли сознания в управлении движениями. Это и определяет сущность двигательного умения.

Двигательное умение характеризуется такой степенью владения техникой действия, которая отличается повышенной концентрацией внимания на составные операции и нестабильными способами решения двигательной задачи.

В процессе многократного повторения двигательного действия входящие в его состав операции становятся все более привычными, координационные механизмы действия постепенно автоматизируются и двигательное умение переходит в навык. Его главной отличительной чертой является автоматизированное управление движениями. Вместе с тем для навыка характерна слитность движений и надежность. Следовательно, двигательный навык можно охарактеризовать как такую степень владения техникой действия, при которой управление движениями происходит, автоматизировано и действия отличаются высокой надежностью.

Предпосылки и дидактические основы построения процесса обучения двигательному действию.

Предпосылки: физическая готовность, двигательная готовность, психическая готовность обучаемого. Готовность учителя и готовность условий, в которых будет проходить обучение.

Механизмы формирования двигательных навыков.

Физиологический. Основным является механизм образования условно-рефлекторных связей в нервной системе, посредством многократного осмысливания (психологический механизм) и повторения движений (физиологический механизм). Различают три стадии:

- стадия генерализации (иррадиации возбуждения) – когда нервное возбуждение охватывает соседние участки коры головного мозга, действия нескоординированные, закрепощённые.

- стадия концентрации – происходит концентрация возбуждения в необходимых для его осуществления корковых зонах. Навык уже сложился, но помехоустойчивости ещё нет, при незнакомых условиях координация движений может нарушиться.

- стадия стабилизации и автоматизации – в результате многократного повторения вырабатывается помехоустойчивость и возникает автоматизация навыка.

Психологический. В силу вступают такие категории как: сознание, потребность, мотивация, мышление и т.п. Они во многом определяют результат обучения.

Педагогический. Опираясь на психологические закономерности и в соответствии с целями обучения, происходит процесс управления формированием ориентировочной части, т.е. программой двигательного действия. Имеет 4 этапа:

1. Формирование у обучаемых положительной мотивации к обучению

2. Дать занимающимся знания о сущности двигательного действия (все составляющие ДД, от которых зависит успех его выполнения и требующие от ученика концентрации внимания, называют основными опорными точками (ООТ). Весь комплекс ООТ, образующих целостное ДД, называют ориентировочной основой действия (ООД)).

3. Сформировать у обучаемого полноценное представление об изучаемом движении по каждой ООТ (необходимое и достаточное количество – не больше, не меньше).

4. Когда по каждой ООТ сформированы необходимые знания и полноценные представления, приступают к начальным попыткам выполнить ДД в целом, т.е. фактически делается пробное испытание всей программы движения.

Структурный. Основывается на взаимодействии двигательных навыков в процессе обучения. Бывает положительный и отрицательный перенос навыков, что или ускоряет или тормозит процесс усвоения знаний. Основным условием положительного переноса является наличие структурного сходства в главных фазах (основных звеньях) этих ДД.