Билет №13

ВОПРОС. Порядок сдачи государственного экзамена по физической подготовке курсантами имеющими отклонения в состоянии здоровья

14. Военнослужащие, имеющие отклонения в состоянии здоровья и отнесенные в результате углубленного медицинского освидетельствования по состоянию здоровья к 3-й или частично ко 2-й группе, перенесшие острые заболевания и травмы, находящиеся по заключению врача под диспансерно-динамическим наблюдением к проверке физической подготовленности не допускаются.

Военнослужащие по контракту, находящиеся под диспансерно-динамическим наблюдением, проходят проверку по физической подготовке после окончания диспансерно-динамического наблюдения. При отсутствии положительных результатов лечения в течение года военнослужащие по контракту направляются на военно-врачебную комиссию для медицинского освидетельствования на предмет годности к прохождению военной службы в занимаемой воинской должности. Если по результатам военно-врачебной экспертизы военнослужащему определены категории годности: «Б» – годен к военной службе с незначительными ограничениями и «В» – ограниченно годен к военной службе, то соответствующий начальник медицинской службы разрабатывает рекомендации по укреплению их здоровья, которые направляются соответствующим командирам подразделений, и контролирует их выполнение.

ЗАДАНИЕ. Провести обучение комплекса приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов

Обучение технике выполнения упражнений и формирование двигательных навыков включают: ознакомление, разучивание и тренировку.

Ознакомление способствует созданию у обучаемых правильного двигательного представления о разучиваемом упражнении. Для ознакомления необходимо: назвать упражнение, образцово его показать; объяснить технику выполнения упражнения и его предназначение.

Разучивание направлено на формирование у обучаемых новых двигательных навыков. В зависимости от степени подготовленности занимающихся применяются следующие способы разучивания: в целом – если упражнение не сложное, доступно для обучаемых или его выполнение по элементам невозможно; по частям – если физическое упражнение сложное и его можно разделить на отдельные элементы; по разделениям – если физическое упражнение сложное и его можно выполнить с остановками; с помощью подготовительных упражнений – если в целом из-за трудности физическое упражнение выполнить нельзя, а разделить на части невозможно.

Тренировка – закрепление у обучаемых двигательных навыков и умений путем их многократного повторения в различных условиях, а также поддержание на требуемом уровне физических и специальных качеств.

Разучивание производиться в целом, под счет.

Билет №6

ВОПРОС. Температурные ограничения при проведении проверки по физической подготовки.

ст233. Проверка военнослужащих по плаванию проводится при температуре воды не ниже плюс 18оС; лыжным гонкам и маршу на лыжах – при температуре воздуха не ниже минус 20оС, при ветре 5-10 м/с – не ниже минус 15оС, при ветре 10-15 м/с – не ниже минус 10оС; по другим физическим упражнениям – не ниже минус 15оС, не выше плюс 35оС.

ЗАДАНИЕ. Провести обучение преодоления разрушенной лестницы на полосе препятствий.

Обучение технике выполнения упражнений и формирование двигательных навыков включают: ознакомление, разучивание и тренировку.

Ознакомление способствует созданию у обучаемых правильного двигательного представления о разучиваемом упражнении. Для ознакомления необходимо: назвать упражнение, образцово его показать; объяснить технику выполнения упражнения и его предназначение.

Разучивание направлено на формирование у обучаемых новых двигательных навыков. В зависимости от степени подготовленности занимающихся применяются следующие способы разучивания: в целом – если упражнение не сложное, доступно для обучаемых или его выполнение по элементам невозможно; по частям – если физическое упражнение сложное и его можно разделить на отдельные элементы; по разделениям – если физическое упражнение сложное и его можно выполнить с остановками; с помощью подготовительных упражнений – если в целом из-за трудности физическое упражнение выполнить нельзя, а разделить на части невозможно.

Тренировка – закрепление у обучаемых двигательных навыков и умений путем их многократного повторения в различных условиях, а также поддержание на требуемом уровне физических и специальных качеств.

При начальном разучивании следует сосредоточить внимание на правильном сочетании разбега, толчка о землю, наскока и принятия положения в упоре на 1-й ступени (опорная нога согнута, корпус подан вперед, плечи – впереди точки опоры). Обучение преодолению разрушенной лестницы, как и других препятствий, вначале проводится без оружия и выполняется в медленном, убыстряющимся и ,наконец в быстром (боевом) темпе. Сначала отрабатываемая техника преодоления лестницы с последовательным наступанием на каждую ступень (взбегание), а затем - в обратном направлении (сбегание).