Анкета «Ставлення до статистики і тверджень щодо проблеми куріння».

Прочитайте твердження і вкажіть, чи згодні ви з ними.

1. 20% всіх випадків смерті від раку зумовлені курінням.

2. Викурювання хоча б 1—2 цигарок на день подвоює ризик

захворювання серця.

3. Викликаний курінням рак легень є однією з основних причин

смертності серед чоловіків.

4. Речовини, що містяться в цигарці не є корисними, проте і не містять 5. Більшість курців починають курити в юнацькі роки.

6. «Пасивне» куріння небезпечне.

7. 1/3 лікарняних місць зайнята людьми, чиї хвороби викликані

курінням.

8. 50% випадків смерті від захворювання серця серед жінок —

наслідок куріння.

9. 1 цигарка на день — шкідлива для здорової людини.

10. Серед жінок смертність від викликаного курінням раку легень

перевищує смертність від раку грудей.

Вправа «Пачка цигарок»

Соціальний працівник:

Намалюйте на аркуші паперу пачку цигарок. Що, на Вашу думку, повинно бути зображено на ній, щоб підлітки їх не купували; щоб люди пам'ятали про шкідливість куріння.

(Учні презентують свої малюнки, висловлюючи власні думки щодо шкідливості куріння)

Міфи і факти про куріння

Мета: розвінчувати міфи про куріння.

1. Роздати учням по 2 кружечки: червоний і зелений.

2. Соціальний працівник зачитує твердження, а учні піднімають зелений кружечок – якщо погоджуються з цим твердженням, червоний – якщо не погоджуються.

3. Вислуховуємо учнів, що підняли зелений кружечок.

4. Надаємо слово тим, хто має протилежну точку зору.

Міф. Куріння підбадьорює та підвищує працездатність.

Факт. Давно спростована думка про те, що куріння знімає стрес. Навпаки, воно призводить до нервозності й бажання закурити наступну сигарету.

Міф. Краще курити, ніж товстіти.

Факт. Лікарі довели, що більшість людей вже через рік після відмови від нікотину втрачають усі зайві кілограми. Пацієнтам, які відмовилися від куріння та протрималися впродовж двох років, ожиріння загрожує менше, ніж запеклим курцям. Окрім того, серед товстунів курців анітрохи не менше, ніж серед тих, у кого немає проблем із зайвою масою тіла. Саме по собі куріння на масу тіла ніяк не впливає, воно лише послаблює відчуття голоду. Доведено й те, що багато колишніх курців використовують їжу як замінник сигарети, саме це й збільшує їхню масу. Варто також зауважити, що куріння шкідливіше від зайвої ваги.

Міф. Куріння допомагає думати.

Факт. Радше навпаки. Причина зниження інтелекту криється у відкладеннях кальцію в судинах. Вони заважають кровообігу та збагаченню мозку киснем, що призводить до зниження мозкового потенціалу.

Міф. Легкі сигарети не дуже шкідливі для здоров’я.

Факт. На жаль, вони не менш шкідливі, ніж звичайні. Використовуючи легкі сигарети, курці затягуються частіше та глибше, що призводить до раку легенів.

Міф. Пасивне куріння є безпечним.

Факт. Насправді, воно, навіть, небезпечніше, ніж звичайне. Сигаретний дим поділяють на два струмені: основний і побічний. Перший потрапляє в легені під час затягування, а другий виходить від вогника, що жевріє на кінці сигарети, де концентрація шкідливих хімічних речовин у 50 – 100 разів більша. У родинах, де батьки постійно курять, дитина в 4 -5 разів частіше хворіє, у неї порушується розумовий і психічний розвиток.