Методические принципы обучения

Методика обучения и тренировки лишь тогда ведет кратчайшим путем к цели, когда основывается на методических закономерностях педагогического процесса, т.е. принципах, которые являются обязательными при выполнении образовательных и воспитательных задач.

Все принципы обучения и тренировки взаимосвязаны и взаимообусловлены и ориентированы на развитие личности спортсмена.

Такой процесс вполне естественен, так как дидактические принципы не являются раз и навсегда установленными догмами, они синтезируют достижения современной дидактики и обновляются под их влиянием (Ю.К. Бабанский). Тренеры должны их знать и руководствоваться ими в практической деятельности.

Сознательность и активность. Ставить конкретные задачи, указывать средства для их решения, добиваться, чтобы занимающиеся понимали свои действия. Приучать к самостоятельности в действиях, давая отдельные задания во время учебных занятий и вне их. Учить занимающихся правильно, оценивать выполненное движение, объяснять ошибки, указывать пути их предупреждения и исправления. Привлекать студентов в качестве помощников в обучении отдельным элементам, групповодов, судей.

Наглядность. Показывать упражнение правильно, применяя образные сравнения, использовать имеющийся двигательный опыт занимающихся и «чувственный» образ. Выделять в упражнении главные фазы и узловые элементы. Использовать наглядные пособия: кинограммы, кинокольцовки, плакаты, слайды, видеозаписи и др. Применять специальные приемы для конкретизации действий занимающихся: зрительные ориентиры, звуковые сигналы, технические средства срочной информации, средства технического самоконтроля.

Доступность и индивидуализация. Учитывать и соблюдать оптимальную меру доступности при обучении конкретному легкоатлетическому упражнению. Организуя обучение, строго учитывать индивидуальные особенности каждого студента, в том числе его основную специализацию, идя от известного к неизвестному, от легкого к трудному, от освоенного к неосвоенному. Учитывать пол, возраст, состояние здоровья, уровень общей и специальной физической подготовленности, степень развития двигательных качеств занимающихся.

Систематичность. Решая задачи обучения, идти от главного к второстепенному, от простого к сложному. Соблюдать определенную последовательность и преемственность в обучении. Быть последовательным и объективным в требованиях к студентам и в оценке их деятельности.

Постепенное повышение требований. Соблюдать необходимость регулярного повышения сложности упражнения и обновления заданий с тенденцией к росту нагрузок. Следить за посильностью нагрузки для занимающихся, регулярностью занятий, оптимальным чередованием нагрузки и отдыха, а также за разумным переключением деятельности занимающихся.

Прочность. Закреплять изучаемое упражнение многократным повторением, определяя оптимальную его частоту и длительность интервалов отдыха. Регулярно использовать контроль за процессом обучения.

Средства и методы обучения

В процессе обучения выделяют три группы упражнений:

1.Общеподготовительные упражнения направленные на подготовку организма к основной части занятий. Используются для развития двигательных качеств гибкости, координированности, прыгучести, силы, а также для подготовки ЦНС - ее подвижности, лабильности, устойчивости эфферентных связей нервной системы.

2.Специально-подготовительные упражнения направленные на овладения техники движения, развития двигательных способностей. Они могут быть подводящими (применяются для облегчения задач овладения спортивной техники путем планомерного освоения более простых двигательных действий) и имитационными (по своей форме напоминают или соответствуют основному движению, только меняется темп или условия выполнения, используются вспомогательные ориентиры).

3.Специальные упражнения направлены на закрепления и совершенствование техники упражнений, развития двигательных способностей. Движения в данной группе выполняются в режимах околосоревнтельного и соревновательного характера.

Методы обучения условно делятся на три группы: словесные, наглядные и практические. Словесный метод должен использоваться в лакониконичной, образной и доступной форме. Преподаватель с помощью рассказа объяснения помогает создать представления о движении, осознать движение, дать его характеристику.

Наглядный метод опирается на пословицу «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». К этому относят, прежде всего, правильный в методическом отношении непосредственный показ упражнений и их элементов преподавателем или квалифицированным спортсменам. Кроме этого широко используются наглядные пособия: учебные кино-видеофильмы, кинокольцовки, кинограммы; ориентиры, ограничивающие направления движений, световые и звуковые сигналы.

Методы практического выполнения упражнений подразделятся на целостный расчлененный игровой, соревновательный метод. Целостный метод подразумевает изучения всего действия целиком и применяется при обучении простых действий. Расчлененный метод применяется на начальном этапе обучения и при обучении технических сложных действий.

Игровой метод предусматривает выполнения двигательных действий в условиях игры в пределах характерных для нее правил.

Соревновательный метод предполагает специально организованную деятельность, направленную на выявления уровня подготовленности занимающихся.