Задачи:

• формирование потребности в здоровом образе жизни;

• создание благополучной психологической обстановки в классе, формирование комфортных способов взаимоотношений между учащимися, между детьми и взрослыми;

• развитие творческой активности учащихся, стремление к самовыражению в различных видах полезной деятельности.

      Одна из важнейших задач совершенствования учебно-воспитательного процесса в школе – организация двигательной активности учащихся, обеспечивающей активный отдых и удовлетворяющей естественную потребность в движении. По утверждению ученых объем двигательной активности учащихся должен составлять не менее 6 часов в неделю. При таком объеме двигательной активности наблюдаются высокие показатели умственной работоспособности, ее высокая устойчивость в течение дня, повышение успеваемости, адаптация к физическим нагрузкам, сопротивляемость простудным заболеваниям. Достичь такого объема возможно только при комплексном использовании уроков физической культуры, физических упражнений и подвижных игр в режиме учебного дня, внеклассных форм физического воспитания, что представляют собой единый воспитательно-образовательный педагогический комплекс.

        Учащимся начальных классов необходимо ежедневно 2-2,5 часа активно заниматься физическими упражнениями.

        Физкультурно-оздоровительная работа в режиме учебного дня школы – одна из важных составляющих двигательной активности учащихся младшего школьного возраста. К ней относятся: гимнастика до занятий, физкультурные минутки на уроках, подвижные перемены, спортивный час в группе продленного дня, подвижные игры и соревновательные задания во время прогулок на воздухе. Каждая из этих форм решает свои частные задачи, но все вместе они направлены на оздоровление детей, снятие психического напряжения, создание условий для разностороннего физического развития.

       Гимнастика до занятий ежедневно компенсирует до 10% объема двигательной активности, способствует развитию силы, гибкости, координации движений, подвижности в суставах. В целях подготовки к учебной деятельности перед уроками рекомендуется провести гимнастику, состоящую из 4-6 общеразвивающихся упражнений, рекомендуется проводить в хорошо проветриваемых классах, коридорах, на улице.

       Физкультурные минутки- это кратковременный активный отдых, направленный на улучшение работоспособности учащихся средствами физической культуры. Физкультминутка не должна утомлять или возбуждать учащихся; содержать более 3-4 упражнений (для мышц туловища, ног, рук, шеи), выполняемых сидя или стоя. Продолжительность выполнения комплекса 1,5-2 минуты.

        Использование кратковременных физических упражнений способствует снижению утомления, а также активизировать работы мышц, несущих статистическую нагрузку. Для учащихся начальной школы наиболее целесообразно проведение физкультминутки на уроке между 15 и 20 минутами.

      Физкультурная пауза, в отличие от физкультминутки, продолжается 8-10 минут и включает 6-8 упражнений. Проводить ее рекомендуется ежедневно на пике утомления, после 3-4 урока и во время выполнения домашних заданий дома.

      Как научить детей беречь свое здоровье?

      Одно из средств - пропаганда здорового образа жизни через сотрудничество с родителями. Здоровье детей зависит не только от физических особенностей, но и от условий жизни в семье.

     Учитель вместе родителями должен научить детей воспринимать жизнь и здоровье как величайшую ценность.

Основной вопрос, который встает перед системой образования: как обеспечить сохранение, укрепление и восстановление здоровья детей? Но чтобы ответить на этот вопрос и успешно решать его, необходимо понять собственно условия и факторы, влияющие на здоровье человека.

Образование - культура - здоровье являются фундаментальной основой здоровьесберегающей системы, стратегической целью которой является формирование гармонично развитой личности.

Остановимся на нескольких концептуальных позициях.