Ключ правильних відповідей

ВАРІАНТ №25

Питання 1. Дати оцінку колективній і груповій психотерапії.

Групова психотерапія – це одночасна психотерапія групи осіб з однаковими або схожими негативними або болісними відчуттями. Перевага методу полягає у зменшенні витрат часу. Негативна сторона у тому, що немає індивідуального підходу до кожного члену групи. Головне завдання методу – оздоровлення відносин особистості.

Колективна психотерапія – це вплив членів певного колективу, наприклад команди, друг на друга. Проявляється у проведенні бесід, обговоренні переваг і недоліків членів колективу, вказівок направлених на ліквідацію цих недоліків. Застосування методу сприяє об’єднанню колективу, націлює на виконання однієї загальної задачі, настроює на взаємодопомогу, виробляє відчуття колективізму.

Питання 2. Дати характеристику відновлення працездатності за допомогою ультразвуку.

Ультразвук – звукові хвилі з’являються у результаті механічних коливань щільного середовища. У фізіотерапевтичній практиці застосовують звукові хвилі із числом коливань більше 16 000 Гц. В основі фізіологічної дії ультразвуку – механічний та тепловий фактори, а також фізико-хімічні зміни, які виникають внаслідок його впливу на живий організм. Утворення тепла у тканинах людини під впливом ультразвукових коливань зумовлено перетворенням механічної енергії у теплову. Це відбувається переважно на межі переходу однієї тканини в іншу, наприклад, на поверхні розмежування підшкірної клітковини та м’язової тканини. Це пояснюється великою різницею акустичного опору цих тканин. Під впливом ультразвукових коливань відбувається своєрідний мікромасаж елементів тканин.

Ультразвук зменшує біль, запалення та впливає тонізуюче. Ультразвук призначають спортсменам, які тренуються на витривалість і в яких проявляється больовий синдром.

Питання 3. Дати оцінку засобів, які відносять до групи стимуляторів.

Стимулятори, в першу чергу, активізують серцево-судинну і дихальну системи, що проявляється у збільшенні серцевого викиду, розширенні бронхів, підвищенні артеріального тиску. Препарати знімають втому, невпевненість у своїх діях, покращують усі види психічної і моторної діяльності (стрихнін, кокаїн, фенамін (амфетамін), ефедрин, псевдоефедрин, кофеїн).

Фенамін (амфетамін) - відноситься до найбільш ефективним стимуляторам Їх дія в значній мірі пов’язана з впливом на мозок. Активізує біоелектричну активність мозку, підвищує витривалість до фізичної роботи.

Ефедрин - активний інгредієнт трави ефедри, яка стимулює центральну нервову систему. У спорті застосовують у тих видах, де необхідна витривалість, за рахунок його можливості збільшувати систолічний об’єм і серцевий викид, активізувати обмінні процеси у скелетних м’язах, знижувати масу тіла за рахунок втрати жирів.

Ключ правильних відповідей

ВАРІАНТ №26

Питання 1. Проаналізувати стадії втоми.

У наукових джерелах описано три стадії втоми:

1 - під час фізичного навантаження відбуваються зміни в показниках серцево-судинної і дихальної систем;

2 - подальше зниження біоелектричної активності кори великого мозку і значне напруження серцево-судинної і дихальної систем;

3 – зниження біоелектричної активності кори великого мозку і погіршення функціонування серцево-судинної і дихальної систем.

Коли настає втома, у працюючих м’язах вичерпуються запаси енергетичних субстратів (АТФ, КФ, глікогену), накопичуються продукти розпаду (молочна кислота) і відбуваються негативні процеси у всьому організмі.

Питання 2. Дати пояснення, який вплив на організм мають душ Шарко і Шотландський душ.

Найбільш сильну дію мають души високого тиску. В струменевому душі (Душ Шарко) великий струм води зі шлангу послідовно подається на різні ділянки тіла. Температура води 30-35^о, тиск від 1,5 до 3 атм, тривалість 2-3 хв і повторюють декілька разів до почервоніння шкіри. Душ Шарко є модифікацією гідромасажу. Він має тонізуючу дію.

Шотландський душ (контрастний) – використовують два шланги: через один подають гарячу воду 35-40 ^о протягом 30-40 с, через інший – холодну 10-20 ^о протягом 10-20 с з відстані 2,5-3 м. Процедура починається з гарячої води і закінчується холодною (4-6 разів чергують). Тривалість процедур – від 1-2 до 3-4 хв.

Питання 3. Дати оцінку анаболічних засобів.

Анаболічні стероіди (похідні чоловічого статевого гормону тестостерону – найбільш розповсюджені в спортивній практиці). Вплив тестостерону проявляється у змінах анаболічного характеру (зміна структури і об’єму м’язової тканини), а також андрогенному ефекті (ріст волосся за чоловічим типом, прискорення процесу статевого дозрівання, зміна голосу). При вживанні анаболіків підвищується маса тіла, сила, витривалість розмір м’язів, інтенсивність відновлення після виснажливих навантажень. Мають негативний вплив на організм.