
- •Н.В. Самоукина
- •Москва 2000
- •Глава 1. Стресс на работе и в жизни
- •6. Что Вы думаете о психологах?
- •7. Вы замечали, что людское мнение:
- •Глава 2. Раздражительность
- •6. Как частно Вам снятся страшные сны?
- •7. У Вас есть круг хороших и надежных друзей?
- •Глава 3. Депрессия в жизни и на работе
- •Глава 4. Стресс достижения
- •Оценка результатов.
- •Деньги и стресс
- •О Судьбе
- •Глава 5. Как добиться успеха
- •Кризисе
- •Глава 6. Управление жизненной энергией
- •Глава 7. Как относиться к страстям и эмоциям
- •Глава 8. Стресс общения
- •Не «сжигать мосты»
- •Глава 9. Стресс потери
- •Глава 10. Жить вместе с проблемой
- •Есть на что менять?
- •Глава 11. Стресс однообразия и монотонии
- •Глава 12. Строительство себя и своей жизни
- •Глава 13. Лечение радостью
- •Радость новизны
- •Глава 1. Стресс на работе и в жизни ...5
- •Глава 2. Раздражительность 23
- •Глава 3. Депрессия в жизни и на
- •Глава 4. Стресс достижения 67
- •Глава 5. Как добиться успеха и защититься от разрушающего
- •Глава 6. Управление жизненной
- •Глава 8. Стресс общения 140
- •Глава 13. Лечение радостью 256
- •113035, Г. Москва, Центр,
Глава 13. Лечение радостью 256
Радость действительно может лечить ... 256
Радость помощи другому 259
Радость «ничегонеделания» 262
Радость новизны 263
«Мышечная радость» - движение 264
Искусство как лекарство 265
Терапия творческим самовыражением . 266
Цвет и настроение 269
Чувство юмора - наша защита 274
Просто - жить .....'. 276
и жить радостно! 278
Ваша записная книжка (вместо заключения) 279
287
Самоукина Наталья Васильевна
ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Редактор Кондакова А.II.
Ответственный за выпуск к.э.н. Афанасенко А.К.
Компьютерная верстка Ванчуров Л. В.
Художник Ильин Е.А.
ЛР № 065212 от 09.06.1997 г.
Сдано в набор 25.02.2000 г.
Подписано в печать 15.03.2000 г.
Формат 84x108/32. Гарнитура Тайме. Бумага офсетная.
Печать офсетная. Объем 9,0 п.л. Тираж 3000 экз.
Зак. 385
Издательство ЭКМОС
113035, Г. Москва, Центр,
1-й Кадашевский пер. д. 11/5, стр. 1.
Отпечатано с готового оригинал-макета в типографии
ИПО Профиздат, 109044, Москва, Крутицкий вал, 18.
Плр № 050003 от 19.10.94 г.