
- •Вправи для розвитку сили
- •Навчання вириванню
- •Тактика нападу Індивідуальні дії
- •Техніка нападу Навчання переміщенням
- •Взаємодії двох гравців
- •Взаємодії трьох гравців
- •Командні дії
- •Тактика захисту Індивідуальні дії
- •Командні дії
- •Навчання володінню м'ячем
- •Тактика нападу
- •Командні тактичні дії
- •Тактика захисту
- •Ведення м'яча
- •Обманні рухи (фінти)
- •Укидання м'яча
Техніка нападу Навчання переміщенням
Доцільні переміщення дозволяють швидко і точно виконувати прийоми гри, вчасно виходити на потрібне місце, зберігати рівновагу, приймати необхідні вихідні положення, що дозволяють діяти ефективно.
У підготовчих групах вивчаються наступні переміщення: біг по прямій і ламаних лініях зі зміною напрямку та швидкості; пересування приставними кроками вперед, назад, у різні боки.
Групові дії
Під груповими діями в нападі прийнято розуміти взаємодії двох—трьох гравців, спрямовані на рішення конкретної тактичної задачі. В усіх випадках взаємодії гравців у нападі відображають організацію і спрямованість дій нападаючих, у середині тієї чи іншої системи ведення гри.
До завдання навчання груповим діям входять:
взаємодії двох нападаючих із вибором вільного місця;
взаємодії двох нападаючих проти одного захисника;
взаємодії трьох нападаючих із вибором місця для одержання м'яча від партнера.
Взаємодії двох гравців
Вибравши вільне місце, гравець займає позицію, найбільш вигідну відносно щита супротивника і свого партнера, і починає подальші дії. Для цього йому необхідно швидко оцінити взаєморозташування всіх гравців, визначити напрямок, у якому в даний момент йому вигідніше всього рухатися, щоб вийти на вільне місце, а потім застосувати дії, що дозволять йому звільнитися від опіки захисника і, вибігши вперед, одержати м'яч від партнера.
Щоб дії партнерів проти захисника були успішними, учні вивчають можливі варіанти виходу на вільне місце при взаємодії тих гравців — спочатку без перешкоди, потім проти гравця, що робить їх малоактивними і, нарешті, активну протидію при передачі та виборі вільного місця.
Зразкові вправи для навчання основним варіантам взаємодій:
Побудова — парами. Виконання: використовуючи передачу
м'яча, гравці пересуваються до щита, застосовуючи виходи
вперед у різних напрямках.
Варіанти:
а) передати м'яч по діагоналі і вибігти вперед;
б) передати м'яч гравцю, що вибіг уперед, і перебігти на ту саму сторону перед ним;
в) передати м'яч і вибігти вперед позаду гравця з м'ячем, а потім одержати від нього поступальну передачу.
Методичні вказівки: передача виконується в момент, коли гравець вибіг уперед. Вправа доповнюється веденням м'яча.
Якщо двом нападаючим доводиться переборювати опір одного учасника, то доцільно застосувати наступний тактичний прийом:
гравець, що володіє м'ячем, зближається із захисником, а в останній момент, передавши м'яч партнеру, сам виходить уперед на вільне місце;
якщо м'яч знаходиться в партнера, гравець без м'яча, активно переміщаючись в напрямку до щита й у протилежний від партнера з м'ячем бік, «відволікає» захисника, надавши тим самим можливість діяти гравцю з м'ячем.
Побудова — парами; майданчик розділяється за поперечними лініями на зони, у кожній з яких розташований захисник. Виконання: гравці, передаючи м'яч між собою, мають перейти на протилежну сторону так, щоб захисник не зміг перехопити м'яч.
Методичні вказівки: дії нападаючих можуть строго обумовлюватися або бути довільними. Захисник не має права виходити зі свого коридору.
Побудова — одна колона на середині бічної лінії, інша — на рівні лінії штрафного кидка (Рис. 17). Виконання: 1-й гравець передає м'яч 2-му, який вбігає в область штрафного кидка 1-му, а сам, пробігши уздовж лицьової лінії, вибігає збоку від щита. 2-й веде м'яч і передає його 1-му, що, зупинившись, кидає м'яч у кошик.
34 35
Рис. 17 Рис. 18
Учні удосконалюються в приведених вище способах взаємодії, виконуючи вправи 2x1, у яких дії нападаючих мають строго обумовлюватися, якщо вони недостатньо засвоєні, або чергуватися за їхнім вільним вибором, якщо юні баскетболісти опанували основи.