Тренировка мен (men) Маленький мен . Чисай мен (chiisai men)

Прежде всего, я хочу, чтобы вы знали, что такое сашимен. Чаще всего его относят к маленькому мен. Однако, его также относят к такому мен, который считается некорректным. Это сильно сбивает с толку, когда слышишь это слово, но теперь вы будете знать разницу.

Когда вам говорят выполнить сашимен во время тренировки, имеют в виду сделать удар чисай мен (chiisai men, маленький мен). Если сенсей или кто-либо другой говорит вам не бить сашимен, они имеют в виду непосредственно чисай мен (маленький мен), суть которого я сейчас вам объясню.

Сашимен (некорректный удар чисай мен)

Саши означает колоть, резать. т.е. сашимен — это не рубящий удар. Он выглядит как укол, потому что ваш синай не двигается вверх-вниз (рубящие движения).

Чтобы нанести вашему оппоненту мен, ваш синай должен двигаться вверх-вниз. Вот почему мы поднимаем синай над головой и затем опускаем его. Это базовое рубящее движение.

Таким образом, даже если вы выполняете удар чисай мен, ваш синай должен совершать это рубящее движение. В сашимен, однако, таких движений нет. Именно поэтому его и считают неправильным способом наносить мен.

 В моем додзе, когда я был ребенком, мы не использовали слово «сашимен». Для удара мен мы использовали «чии саку мен» (chii-saku men) как команду (нанести мен) и «чисай мен» (chiisai men) как существительное (маленький мен). Это термины, которые использовались в моем додзе, когда я был ребенком, так что я не могу сказать, какие термины используют в других додзе для обозначения удара маленький мен.

В любом случае, вы должны запомнить оба случая использования термина сашимен. Один подразумевает маленький мен, а другой — неправильный удар мен.

В отличие от большого мен существует множество способов нанесения маленького мен.

Тренировка коте (kote) Возможность для атаки коте

Коте – это великолепная цель. Она ближе чем мен и не требует такого внимания к хасудзи и тай сабаки, которые необходимы для атаки до. Единственное облачко на горизонте коте – если ваш оппонент стоит в правильной чудан камаэ, ударить коте невозможно. Конечно, коте учи идеально достижимо как серия упражнений кихон. Так что, перейду к тому, что стоит игнорировать мой личный пессимизм и регулярно практиковать это.

Как я уже сказал, коте ближе чем мен, поэтому вы должны начинать из положения ай чудан, когда кисаки (кончик) вашего синая находится на уровне кисаки синая оппонента.

На этой фазе ваш синай должен быть на стороне омоте у вашего партнера. Когда делаете вход, вы должны убедиться, что ваша левая стопа находится на месте и пятка припонята. Чтобы ударить, вы должны оттолкнуться левой стопой и броситься вперед левой рукой, чтобы поднять кончик синая над синаем мотодачи. Вы должны бить прямо в цель, поэтому когда шагаете вперед, вам нужно переместить свою правую ногу вперед так, чтобы она оказалась прямо перед левой, чтобы пальцы вашей правой ноги были на одной линии с пальцами правой ноги оппонента, а не с пальцами его левой ноги, как при атаке мен.

Теперь для отрыва от реальности – мотодачи должен открыть цель, чтобы вы могли ударить. Вы в свою очередь должны ударить коте четко во время движения вперед. Вы не должны бить ниже запястья. Будьте аккуратны с зансином: тело оппонента находится очень близко, поэтому вы должны убедиться, что не пораните оппонента концом синая. В то же время нам нельзя испортить свою позицию оттягиванием синая назад. Вместо этого мы должны двигаться вперед в безопасное цубазериай.

В общем, так нужно атаковать коте. Теперь задача в том, чтобы превратить это в эффективную технику в дзигейко или сиай.

Наиболее очевидная возможность – деготе (degote) – использование движения вашего оппонента вперед, когда он начинает атаковать мен. Вы должны спровоцировать его движение, слегка подняв конец синая по направлению к его левому глазу, и затем ударить коте как только он начнет поднимать синай.

Другая возможность – хараи готе (harai gote). Мы наносим удар в синай оппонента по направлению к цубе и отбиваем его вправо, открывая коте оппонента. Хараи сложно выполнить против сильной чудан камаэ, но намного проще, если выполнять в момент, когда партнер двигается вперед или назад. Хараи и удар коте должны быть выполнены в один шаг.

Так что, отличная техника, но, как всегда в кендо, тайминг и возможность должны быть правильными.