Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
gigiyena_vidpovidi_2_omdul_33_33_33.docx
Скачиваний:
3
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
239.47 Кб
Скачать

119. Поняття про десинхроноз. Види десинхронозів.

Десинхроноз — стан людини, що виникає в результаті пересікання декількох часових поясів на реактивному літаку і, таким чином, утворення десинхронізації біологічних ритмів. Десинхроноз також може виникати в результаті праці у різні зміни та переходу на літній або зимовий час. Після перетину декількох часових поясів порушується синхронізація фізіологічного годинника з часом на місті призначення. При цьому довжина подорожі не має значення — важлива лише кількість перетнутих часових поясів.

Стан десинхронозу може тривати декілька днів. Вважається, що відновлення зі швидкістю 1 день на один часовий пояс на схід та 1 день на 1.5 часових пояси на захід є прийнятним. Класифікація десинхронозів 1) Гострий десинхроноз. Виникає при швидко формується неузгодженості датчиків часу і існуючими в організмі ритмічними процесами. Наприклад, при швидкому перетині декількох часових поясів на літаку у пасажирів порушується цикл сон-неспання за рахунок розладів взаємини його фаз. 2) Хронічний десинхроноз. Розвивається при тривалому безперервному або часто повторюваному дії на організм факторів, визьшающіх гострий десинхроноз. 3) Прихований десинхроноз - розлади біоритмічні процесів непомітні, їх можна виявити лише при ретельному обстеженні (в умовах стаціонару). 4) Явний десинхроноз - порушення біоритмів проявляються вираженими суб'єктивними відчуттями та об'єктивними зрушеннями циклічних параметрів організму. 5) Частковий десинхроноз - зміни біоритмів визначають у межах одного органу або однієї фізіологічної системи. 6) Тотальний десинхроноз - розлади біоритмічні процесів виявляються в більшості органів і систем організму. 7) Асінхроноз - максимально виражений десинхроноз, зазвичай супроводжується загибеллю організму.

120. Біоритмологічні принципи раціональної організації повсякденної діяльності людини.

До них слід віднести:

  • забезпечення поєднання часу трудової діяльності( навчальних занять) з часом оптимуму фізіологічних функцій організму;

  • використання рухової активності як синхронізатора біологічних ритмів;

  • запровадження методів та засобів раціональної організації вільного часу як важливого фактору реалізації амплітудно-фазової програми біологічних ритмів.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]