№1Классификация плавания, плавание в водных видах спорта

Плавание — вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. При этом в подводном положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть не более 15 м после старта или поворота (в плавании брассом подобное ограничение сформулировано по-другому); скоростные виды подводного плавания относятся не к плаванию, а к подводному спорту.

По классификации МОК (согласно принципу «одна федерация — один вид спорта») плавание как вид спорта включает в себя: собственно плавание, водное поло, прыжки в воду и синхронное плавание, в русскоязычной спортивной литературе в качестве синонима плавания в этом значении употребляется словосочетание «водные виды спорта».

№2 Плавание в программе Олимпийских игр, ЧЕ, ЧМ. Достижения белорусских плавцов

Плавание на Олимпийских играх.

Входит в олимпийскую программу с первых Игр (1896), где спортсмены соревновались – без разделения на стили плавания – на дистанциях 100, 500 и 1200 м. Проводился также заплыв для матросов – на стометровке в одежде. Пловцы выступали в сложных условиях: в открытом море, в прохладной апрельской воде и при неблагоприятной погоде. Отличился венгр Альфред Хайош. Завоевав «золото» в плавании на 100 м, он стал первым в истории олимпийским чемпионом среди пловцов, а затем повторил свой успех на дистанции 1200 м. По общему количеству наград первенствовали греческие пловцы: 8 медалей (но их делегация была и самой представительной, а в «заплыве матросов» участвовали только три грека.)

На ОИ-1900 в отдельный вид программы, включавшей всего семь номеров, выделили плавание на спине (200 м). Победу одержал немец Эрнст Хоппенберг, завоевавший «золото» и в командной эстафете. На Парижской Олимпиаде был также устроен заплыв на 60 м под водой и на 200 м с препятствиями. Эти дисциплины вызвали немалый интерес у зрителей, но в олимпийскую программу их больше не включали. Еще один необычный по современным меркам вид программы – заплыв на 4000 м вольным стилем. Здесь, как и в заплыве на 1000 м, не было равных англичанину Джону Джарвису.

На ОИ-1904 в качестве олимпийской дисциплины дебютировал брасс – на дистанцию 440 ярдов (дистанции во всех девяти номерах в Сент-Луисе Дэниелс и Халмаи повторили свой успех на промежуточных Олимпийских играх (1906): первый – на 100-метровке вольным стилем, второй – в командной эстафете 4x250 м. Они же повели основную борьбу и на стометровой «вольной» дистанции на ОИ-1908 в Лондоне:

На ОИ в Стокгольме (1912) впервые прошли соревнования по плаванию среди женщин. Представительница Австралазии (объединенной команды Австралии и Новой Зеландии) Фанни Дюрек первенствовала в заплыве на 100 м вольным стилем. В командной эстафете 4х100 победили британские спортсменки. В соревнованиях мужчин, включавших семь номеров, по две золотых медали получили немец Вальтер Бат и канадец Джордж Ходжсон. В командном зачете успешнее всех выступили пловцы Германии: 7 медалей (2+3+2). У спортсменов Австралазии оказалось на одно «серебро» меньше.

Героиней ОИ-1920 стала американская плавчиха Этельда Блейбтрой, выигравшая три – из трех возможных у женщин – золотых медали (2+1), при этом установившая три мировых рекорда и каждый раз финишировавшая с солидным преимуществом. Три «золота» завоевал и ее соотечественник Норман Росс. Дважды отличился Дюк Каханамоку: в своей коронной 100-метровке вольным стилем и в эстафете. В командном зачете вне конкуренции были пловцы США, получившие более половины всех наград: в том числе восемь (из десяти) золотых. Шведы, благодаря Хакану Мальмроту взявшие два «золота» в брассе, были вторыми.

На парижской Олимпиаде (1924) американцы выиграли 9 высших наград. Легендарный Джонни Вейсмюллер стал первым на дистанциях 100 и 400 м вольным стилем (с олимпийским рекордом), а также в эстафете 4x200 (мировой рекорд). Он вошел в историю как первый пловец, проплывший 100 м вольным стилем быстрее, чем за 1 минуту, а 400 м – меньше, чем за 5 минут (благодаря новшеству: шестиударному кролю). На ОИ-1924 было установлено 3 мировых рекорда по плаванию и 9 олимпийских. А представленная в Париже олимпийская плавательная программа (11 номеров) осталась неизменной до середины 1950-х.

Японцы, в 1928 впервые попавшие в число призеров, на следующих Играх стали лучшими в общем зачете, хотя в женском плавании американки по-прежнему доминировали, а Хелен Мэдисон удалось завоевать три «золота». Японские пловцы первенствовали в пяти (из шести) видах мужского плавания. При этом результат, показанный 14-летним Кусуо Китамура (самый юный в истории мужского олимпийского плавания чемпион) на дистанции 1500 м вольным стилем (19 мин 12,4 сек), будет превзойден на ОИ лишь через 20 лет, а в эстафете японские пловцы улучшили олимпийский рекорд четырехлетней давности (обновив и мировой) почти на 40 сек!

Пловцы из Японии отличились и на ОИ-1936 в Берлине: из 11 завоеванных ими медалей – 4 высшей пробы. Столько же «золота» оказалось в копилке сборной Нидерландов, причем все оно было добыто женской командой, а Рие Мастенбрук стала трехкратной чемпионкой Игр (2+1).

В первой послевоенной Олимпиаде японские и немецкие спортсмены участия не принимали, что – отчасти – позволило сборной США по плаванию вернуть утраченные позиции. В мужском плавании все шесть чемпионских титулов достались американцам. Второе и третье место в общем зачете заняли сборные Дании и Нидерландов – благодаря успешному выступлению женских команд.

Американцы были первыми и на ОИ-1952 в Хельсинки. Занявшая второе место команда Венгрии уступила лидерам совсем немного, а по числу высших наград (4) оказалась с ними наравне. Успех венгерской сборной тоже целиком обеспечили женщины.

ОИ-1956 в Мельбурне были отмечены первым за долгие годы изменением в плавательной программе: в нее добавили признанный отдельным стилем баттерфляй – 100 м у женщин и 200 м у мужчин. Американцы, не раз добивавшиеся успеха в новых видах, не изменили традиции и на этот раз. Тем не менее, в общем зачете их уверенно обошла команд хозяев (половина «женского» и почти все «мужское» «золото»), в составе которой появилось немало способных плавцов.

В 1960 в олимпийскую программу включили мужскую и женскую комбинированную эстафету 4x100 м. В 1964 добавили еще три номера, а в 1968 – сразу 11, доведя общее их количество до 29. Правда, в 1976 году программу чуть сократили (26).

№4. правила безопасного поведения на занятиях по плаванию. Основные правила безопасности при занятиях плаванием. Для предупреждения несчастных случаев и травм на занятиях необходимо соблюдать следующие элементарные правила:

проводить занятия в местах, полностью отвечающих всем требованиям безопасности и гигиены;

допускать к занятиям детей только с разрешения врача;

учитывать текущее состояние здоровья ребенка;

на занятиях обязательно должен присутствовать медицин­ский работник (врач или медсестра);

-на занятиях поддерживать строгую дисциплину. Не до­пускать неорганизованного купания и плавания, самовольных прыжков и ныряний. Не разрешается детям толкать друг дру­га, садиться друг на друга, хватать за руки и за ноги, нырять навстречу друг другу, громко кричать, подавать ложные сигна­лы о помощи, заплывать за пределы установленных границ

до начала и после проведения занятии проводить поимен­ную перекличку детей;

дети должны входить в воду и выходить из воды только с разрешения преподавателя;

входить в воду можно лишь спустя два часа после еды;

при нарушениях дисциплины (любых) виновного необхо­димо немедленно удалить из воды (но не с занятия);

занимающиеся должны быть обучены пользованию под­держивающими средствами (спасательными кругами, плава­тельными досками, шестами);

предлагаемые задания должны быть доступны каждому занимающемуся;

добиваться сознательного выполнения детьми правил обеспечения безопасности занятий.

При соблюдении всех мер предосторожности возможность несчастных случаев в значительной мере исключается.

Причины несчастных случаев на воде.

Переохлаждение.

Чрезмерные мышечные усилия.

Психологическая неподготовленность, неожиданная опас­ность (глубокое место, водоворот, сильная струя течения, вол­на и т. д.).

Неудовлетворительное состояние организма, вызванное сильным переутомлением или заболеванием (порок сердца, эпи­лепсия и т. д.)

5.Травма (например, удар о твердый предмет или порез).

№5. История плавания

Плавание известно человеку с древнейших времен

Спортивное плавание зародилось на рубеже 15-16 веков. Среди первых соревнований по плаванию были состязания пловцов в 1515 г в Венеции. В 1538 г вышло первое руководство по плаванию датчанина П. Винмана. Первые школы плавания появились во второй половине 18 начале 19 века в Германии, Австрии, Чехословакии, Франции. С середины 19 века в ряде стран началось строительство искусственных бассейнов.

Особую популярность плавание приобрело в конце 19 века. В 1890 было проведено первое первенство Европы по плаванию. С 1896 плавание включено в программу Олимпийских игр

В 1908 г организована Международная любительская федерация плавания ФИНА. В 1973 эта организация объединяла 96 национальных федераций.

В СССР первые соревнования по плаванию состоялись в 1918 г в Москве. В 1920 В.Н. Песков организовал спортивное общество плавания "Дельфин", располагавшее открытым бассейном. В 20-е годы в Москве открылось несколько школ плавания. В 1921 г на Москве-реке было разыграно первое первенство СССР. Соревнования по плаванию входили в программу спартакиады СССР в 1928 г. И с тех этого времени стали регулярно разыгрываться первенства СССР

Плавание в древности: Древняя Греция, Древний Рим

На гробнице правителя города Сиут Сети, жившего в Древнем Египте за 2,5 тысячи лет д. Н. Э., сохранился текст, повествующий о его жизни, в котором, в частности говорится: "Он давал мне уроки плавания вместе с царскими детьми". Из этого можно заключить, что умению плавать предавалось большое значение, а организованное обучение плаванию было привилегией знати.

Греческий общественный деятель Солон предписывал в процессе воспитания юношества наряду с чтением и письмом обращать особое внимание на плавание. Его изречение "он не умеет ни плавать, ни читать" применялось для характеристики невежественного человека, недостойного называться гражданином.

На древнеассирийских барельефах встречаются изображения людей, переплывающие реки. На одном из них плывущий человек, выполняя движения ногами, как при способе на боку, транспортирует тростниковую лодку с людьми, а на другом - плывущий направляет ход плота. На многих ассирийских изображениях в качестве средства, облегчающего плавание, фигурируют надутые воздухом кожаные мешки.

Особенно большое значение умение плавать приобрело в связи с войнами. Войны Древней Греции и Рима славились своим мастерством переправ и ведением морских сражений. Сообщение о быстрых переправах через реки армий, насчитывающих до 10 тыс. легионеров, свидетельствует о поразительной выучке этих воинов. Римские императоры устраивали грандиозные морские сражения, в которых участвовали войны, демонстрировавшие абордажные схватки, умение плавать и нырять, сражаться в воде, атаковать корабли, переправляться вплавь при полном вооружении.

Геродот (460г. до н.э.) писал, как во время греко-персидской войны персидский царь Ксеркс использовал известного греческого пловца Скиллиса для поднятия ценностей с затонувшего корабля. Когда Скиллис поднял все ценности Ксеркс не отпустил его. Тогда во время бури Скиллис прыгнул за борт из своей плавучей тюрьмы, перерезал якорные канаты всех кораблей, и они разбились о прибрежные камни. Спасаясь от врагов, Скиллис проплыл от Афет до острова Эвбея (около 14 км), часто ныряя, чтобы скрыться от глаз врагов. За этот подвиг греки поставили ему статую в Дельфах.

Ещё на заре человечества люди знали о целебных свойствах воды, мистически их осмысливая. Они верили, что омовение защищает от нечистой силы, происки которой вызывают болезни. Тогда все религии предписывали необходимость очищения тела путём совершения омовения.

Многие народы с древних времён использовали купание в гигиенических и закаливающих целях. Изречение древних индийских мудрецов гласит: "Десять преимуществ даёт омовение:

1.) ясность ума

2.) свежесть,

3.) бодрость,

4.) здоровье,

5.) силу,

6.) красоту,

7.) молодость,

8.) чистоту,

9.) приятный цвет кожи и

10.) внимание красивых женщин".

Особенно высокого уровня достигла культура тела в Древней Элладе. Слово "гигиена" греческого происхождения. В Древней Греции и Древнем Риме существовал культ богини чистоты Гигии. "Римляне в течение шести столетий обходились без врачей благодаря плаванию и купанию" - так утверждал римский писатель Плиний. Родоначальник медицины греческий врач Гиппократ преподавал естественные методы терапии и особенно водолечение. Его ученик Асклепиад основой выздоровления считал применение гимнастики, диеты и водных процедур.

В Риме до наших дней сохранились развалины терм - общественных бань, являющихся также спортивными, культурными и увеселительными учреждениями. Некоторые термы могли одновременно вмещать до 2500 человек. В них было множество купален, несколько плавательных бассейнов (некоторые размером до 100 х 50 м), залы для гимнастики, библиотеки, аллеи для прогулок и картинные галереи. Купаться ежедневно, даже по несколько раз было обычаем.

В Греции существовал государственный закон, обязывающий граждан регулярно ходить в баню.

Средневековье

В средние века физическая культура пришла в упадок. В это время плавание считалось греховным занятием. В ряде городов Европы купанье было запрещено церковью, считалось, что в воде находятся множество болезней и при соприкосновении с водой в процессе купания болезни через кожу проникают в организм. Для поддержания тела в чистоте применялись влажные полотенца, а дамы, к тому же, старались побольше пользоваться духами, тем самым нейтрализуя нежелательные запахи.

Однако, войны-феодалы отлично понимали значение плавания. В "Зерцале рыцаря", где перечислялись главные качества, необходимые рыцарю, указывалось, что он "должен уметь плавать в броне на животе и на спине". Правда многие рыцари плавать так и не умели.

Отдельные знаменитые пловцы, конечно, были и в средние века. Так, иезуит Афанасий Кирхер сообщает об известном пловце-ныряльщике 14 века неком Николае из Сицилии, проводившим большую часть жизни в воде и прозванным за своё редкое по тем временам умение "Николаем-рыбой".