Физкультминутки по мрр
Текст физкультминутки |
Физические движения |
Синие звёзды упали с небес. Смотрит на них зачарованный лес, Ветер тихонько над ними кружит, Смотрит на синие звёзды во ржи, нежно качает волну васильков, синих, как звёзд, волшебных цветков. |
Приседания поднимаются, встают на носочки, кружатся на месте, руки на поясе Покачиваются, руки вверх, Бегут по кругу. |
Текст физкультминутки |
Физические движения |
Раз-два-три-четыре-пять, Вышел Мишка погулять. Вот он всех зверят встречает, В Лесную школу приглашает. |
Ходьба на месте. Приседания. Хлопки в ладоши |
Текст физкультминутки |
Физические движения |
Вот под елочкой зеленой Скачут весело вороны: Кар-кар-кар! (Громко.) Целый день они кричали, Спать ребятам не давали: Кар-кар-кар! (Громко.) Только к ночи умолкают И все вместе засыпают Кар-кар-кар! (Тихо.)
|
Встали. Прыгаем. Хлопки над головой в ладоши. Повороты туловища влево-вправо. Наклоны туловища влево-вправо. Хлопки над головой в ладоши. Машут руками как крыльями. Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают. Хлопки над головой в ладоши. |
Текст физкультминутки |
Физические движения |
Кап-кап, я — капель, У меня в апреле На весеннем тепле Капельки поспели. Кап-кап на скамью, Детям на игрушки. Кап-кап воробью Прямо по макушке.
|
Хлопаем в ладоши
Прыжки на месте. |
Текст физкультминутки |
Физические движения |
Вышли уточки на луг, Кря-кря-кря! Пролетел веселый жук, Ж-ж-ж! Гуси шеи выгибают, Га-га-га! Клювом перья расправляют Ветер ветки раскачал? Шарик тоже зарычал, Р-р-р! Зашептал в воде камыш, Ш-ш-ш! И опять настала тишь, Ш-ш-ш. |
Шагаем.
Машем руками-крыльями. Круговые вращения шеей. Повороты туловища влево-вправо. Качаем поднятыми вверх руками. Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой.
Подняли вверх руки, потянулись. Присели. |
Физкультминутки по математике
Текст физкультминутки |
Физические движения |
У медведя дом большой, А у зайки маленький. Наш медведь домой пришел Поскакал и заинька. |
Руки разводят в стороны Руки перед собой Ходьба на месте Прыжки на двух ногах на месте |
Текст физкультминутки |
Физические движения |
Раз - подняться, потянуться, Два - согнуться, разогнуться, Три - в ладоши три хлопка, Головою три кивка. На четыре - руки шире, Пять - руками помахать, Шесть — на место сесть опять.
|
Потянулись. Прогнули спинки, руки на поясе. Хлопки в ладоши. Движения головой. Руки в стороны. Махи руками. Присели. |
Текст физкультминутки |
Физические движения |
Вышли мышки как-то раз Поглядеть, который час. Раз, два, три, четыре Мышки дернули за гири. Вдруг раздался страшный звон, Убежали мышки вон. |
Ходьба на месте Повороты влево, вправо, Хлопки над головой в ладоши. Руки вверх и приседание с опусканием рук "дернули за гири". Хлопки перед собой. Бег на месте или к своему месту. |
Текст физкультминутки |
Физические движения |
Видишь, бабочка летает, На лугу цветы считает. — Раз, два, три, четыре, пять. Ох, считать не сосчитать! За день, за два и за месяц... Шесть, семь, восемь, девять, десять. Даже мудрая пчела Сосчитать бы не смогла! |
Машем руками-крылышками Считаем пальчиком. Хлопки в ладоши. Прыжки на месте Шагаем на месте. Хлопки в ладоши. Машем руками-крылышками. Считаем пальчиком. |
Текст физкультминутки |
Физические движения |
К речке быстрой мы спустились, Наклонились и умылись. Раз, два, три, четыре, Вот как славно освежились. Делать так руками нужно: Вместе — раз, это брасс Одной, другой — это кроль. Все, как один, плывем как дельфин. Вышли на берег крутой Но не отправимся домой.
|
Шагаем на месте. Наклоны вперед, руки на поясе. Хлопаем в ладоши. Встряхиваем руками.
Круги двумя руками вперед. Круги руками вперед поочередно. Прыжки на месте. Шагаем на месте. |
