Згрупування факторів ризику у виникненні захворювань.
1. Спосіб життя становить 49-53% факторів, які визначають ризик виникнення захворювань. Шкідливі чинники, які погано впливають на здоров'я і визначаються способом життя:
куріння;
незбалансоване харчування;
вживання алкоголю;
шкідливі умови праці;
стресові ситуації;
адинамія, гіподинамія;
погані матеріально-побутові умови;
вживання наркотиків;
зловживання ліками;
одинокість;
неміцність сімей;
низький загальноосвітній і культурний рівень;
надзвичайно високий рівень урбанізації.
Генетична схильність становить 18-22% ризику виникнення захворювання.
Навколишнє середовище, природно-кліматичні умови становлять 17-20% ризику виникнення захворювання.
Система охорони здоров'я становить лише 8-10% ризику виникненнязахворювання:
несвоєчасна медична допомога;
низька якість медичної допомоги;
неефективність профілактичних заходів.
Навколишнє середовище, яке шкідливо впливає на здоров'я.
Численні шкідливі фактори навколишнього середовища, які існують в даний час, з'явились в результаті впливу на нього людини. Навколишнє середовище не є нейтральним, воно може зміцнювати здоров'я або наносити шкоду.
Фактори навколишнього середовища, які негативно впливають на здоров'я:
стихійні лиха, катастрофи, які спричинила сама людина;
забруднення атмосферного повітря, наприклад, свинцем, особливо в районах промислових центрів, таких, як плавильні та переробні заводи; домашні алергени і тютюновий дим;
— вплив шуму, наприклад, від промислових підприємств, транспортних систем і вуличного руху;
незадоволення потреб постачання питною водою, санітарії, утилізації відходів;
хімічні і мікробіологічні забруднення харчових продуктів;
вплив токсичних відходів від промислової переробки;
вплив іонізуючої радіації, наприклад, радон від урановмісних гірських порід, шкідливі фактори на виробництві, ядерні катастрофи і використання ядерної зброї, аварії на атомних електростанціях;
вплив неіонізуючої радіації сонця, джерел штучного освітлення, а також природних і штучних електромагнітних полів;
вплив потенційно канцерогенних хімікатів, наприклад, продуктів неповного згорання органічного палива, пестицидів;
створене навколишнє середовище, де існують перенаселення і погані життєві умови;
відсутність достатніх коштів для безпечного відпочинку.
Особа й благополуччя.
Благополуччя — це стиль життя, який змушує особу прийти до самоактуалізації свого потенціалу в умовах середовища, яке постійно змінюється. Це — щоденне функціонування, яке передбачає необхідне пристосування до змін.
І індивідуум, і ті, хто займається вивченням питань благополуччя й сприяння здоров'ю, часто виокремлюють певні групи звичок і типів поведінки, на які спрямовують свою діяльність. Ці групи можна представити таким чином (Едельмен і Мендл, 1990):
Паління цигарок.
Харчування.
Вживання алкоголю.
Узвичаєне вживання наркотичних засобів.
Водіння.
Вправи (фізкультура).
Сексуальність і вживання контрацептивів.
Взаємовідносини і сім'ї.
Менеджмент факторів ризику.
10. Вміння справлятись з труднощами (долати труднощі) і здатність адаптуватись.
Другу сферу становить те, якою мірою особа використовує засоби, направлені на захист здоров'я і попередження захворювань:
імунізація;
дотримання правил пожежної безпеки.
Третьою, можливо, найважливішою, проте найменш зрозумілою сферою є діяльність особи, направлена на те, щоб підвищити почуття власного благополуччя й доброго самопочуття.
свідоме розуміння розвитку людського організму, вікових змін, що відбуваються в ньому;
свідома участь в збереженні навколишнього середовища;
свідоме поглиблення знань;
активний відпочинок;
особистий догляд: відпочинок, масажна терапія, особистий час.