
- •1.Физическое воспитание, его цели и задачи. Специальное и подготовительное отделения и отделение спортивного совершенствования в вузе.
- •2.Программное содержание и нормативные основы физического воспитания в вуЗе.
- •3.Культура физическая. Физическая культура личности.
- •4.Спорт. Спорт для всех и спорт высших достижений.
- •6.История олимпийских игр. Атрибутика,идеалы и ценности олимпизма.
- •7.Пьер де Кубертен-основатель современного олимпийского движения. Основные идеи и задачи современного олимпизма.
- •8. Лечебная и оздоровительная физическая культура.
- •9.Спортивная тренировка. Общая характеристика спортивной тренировки.
- •14. Аэробика. Ритмика. Шейпинг.
- •21.Методы самоконтроля при занятиях физическими упражнениями.
- •29. Оздоровительная система п.К.Иванова.
1.Физическое воспитание, его цели и задачи. Специальное и подготовительное отделения и отделение спортивного совершенствования в вузе.
Физическое воспитание - это педагогический процесс, направленный на совершенствование формы и функций организма человека, формирования двигательных умений, навыков, связанных с ними знаний и развития физических качеств.Целью физического воспитания является оптимизация физического развития человека, всестороннего совершенствования свойственных каждому физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность. Для того чтобы цель сделать реально достижимой в физическом воспитании, решается комплекс конкретных задач (специфических и общепедагогических). К специфическим задачам физического воспитания относятся две группы задач: задачи по оптимизации физического развития человека и образовательные задачи. Решение задач по оптимизации физического развития человека должно обеспечить:оптимальное развитие физических качеств, присущих человеку;укрепление и сохранение здоровья, а также закаливание организма;совершенствование телосложения и гармоничное развитие физиологических функций;многолетнее сохранение высокого уровня общей работоспособности. К специальным образовательным задачам относят:— формирование различных жизненно важных двигательных умений и навыков;— формирование спортивных двигательных умений и навыков.— приобретение базовых знаний научно-практического характера. К общепедагогическим задачам относят задачи по формированию личности человека. Физическое же воспитание должно содействовать развитию нравственных качеств, поведению в духе требований общества, развитию интеллекта и психомоторной функции.
2.Программное содержание и нормативные основы физического воспитания в вуЗе.
Учебные занятия являются основной формой физического воспитания в высших учебных заведениях. Они планируются в учебных планах по всем специальностям, и их проведение обеспечивается преподавателями кафедр физического воспитания.Физические упражнения в режиме дня направлены на укрепление здоровья повышения умственной и физической работоспособности, оздоровление условий учебного труда, быта и отдыха студентов, увеличение бюджета времени на физическое воспитание.
Содержание курса физического воспитания регламентируются государственной учебной программой для вузов «Физическое воспитание».Учебный материал программы предусматривает решение задач физического воспитания студентов и состоит из теоретического и практического разделов.
3.Культура физическая. Физическая культура личности.
Физическая культура - часть общей культуры общества, объединение различных мероприятий, направленных на достижение человеком физического совершенствования (укрепление здоровья, развитие физических качеств, достижение спортивных результатов и т.д.). Под физической культурой личности понимаются достигнутые результаты в физическом совершенствовании человека и степень использования приобретенных двигательных качеств, навыков и специальных знаний в повседневной жизни. физическая культура нужна каждому не только как определенный уровень его подготовленности, но и как фактор надежности в выполнении ежедневно возникающих перед ним задач, готовности к конкуренции, обеспечению своего статуса в обществе.
Показателями развития физической культуры личности являются:- уровень основных физических качеств - силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости;- культура движений и широкий фонд жизненно необходимых двигательных умений и навыков, прежде всего в беге, прыжках, метаниях, плавании, передвижении на лыжах;- приобретенные знания в области физической культуры;- устойчивые интересы и мотивы личности к физическому совершенствованию;- гигиенические навыки и привычки повседневно заботиться о своем здоровье, закаливании организма, физической подготовленности;- соблюдаемый режим физической активности.