Глава 7

ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Человек - великое чудо природы. Поразительны рацио­нальность и совершенство его анатомии и физиологии, его функциональные возможности, сила и выносливость.

Эволюция обеспечила организм человека неисчерпаемыми резервами прочности и надежности, которые обусловлены из­быточностью элементов всех его систем, их взаимозаменяемо­стью, взаимодействием, способностью к адаптации и компен­сации.

Природа создала человека для долгой и счастливой жизни. Академик Н. М. Амосов утверждает, что запас прочности "конструкции" человека имеет коэффициент около 10, т. е. органы и системы человека могут выполнять нагрузки и вы­держивать напряжение примерно в 10 раз большее, чем ему приходится выполнять в нормальной повседневной жизни.

Однако реализация возможностей, заложенных в человеке, во многом зависит от образа жизни, от повседневного поведе­ния человека, от его привычек и умения разумно распорядить­ся на благо себе, своей семьи и государства потенциальными возможностями здоровья, данными природой.

Это путь создания системы здорового образа жизни. Гово­ря о нем, необходимо отметить, что ряд привычек, которые человек начинает приобретать еще в школьные годы и от кото­рых потом не может избавиться в течение всей жизни, способ­ствуют не здоровому образу жизни, а быстрому расходу всех возможностей человека, преждевременному старению и про­явлению необратимых заболеваний. Эти привычки - употреб" ление алкоголя, курение и наркомания.

258

Наше здоровье, а также в огромной степени и здоровье на­шего потомства, во многом зависит от нашего образа жизни. д учитывая влияние на наш организм еще и тератогенных факторов среды обитания, становится очевидным, что игнори­ровать вопрос о понятии здорового образа жизни с точки зре­ния социального развития и безопасности общества в настоя­щее время не только неразумно, но в некоторой степени и пре­ступно. Например, эмпирические исследования показывают, что продолжительность жизни и состояние нашего здоровья на 51,2% зависят от образа жизни, на 20,4% - от биологичес­ких данных человека, в том числе наследственности, на 19,9% -состояния окружающей среды и на 8,5% - уровня развития здравоохранения [35].

Воздействие вредных привычек на наш организм, а также на наше потомство будет не до конца ясным, если опустить вопрос, связанный с нашей наследственностью.

человек: наследственность и влияние

ВРЕДНЫХ ФАКТОРОВ СРЕДЫ ОБИТАНИЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ

Общие понятия. Наследственность играет существенно важную роль в формировании одной личности, ее качеств (ин­теллектуальных, волевых, эмоциональных и др.), что в конеч­ном итоге формирует и качественный состав общества. К со­жалению, генный аппарат человека способен запоминать и передавать по наследству, наряду с положительными фактора­ми, и многие виды заболеваний.

На XIV Международном генетическом конгрессе в Москве (август 1978 г.) упоминалось о более 2 500 типах наследствен­ных заболеваний, описанных за несколько десятилетий до фо­рума [43]. Между тем за сравнительно небольшой промежуток времени в 10-12 лет их количество увеличилось и составляет в настоящее время 4 тыс. наименований. То есть каждый год выявляется примерно 100 новых заболеваний. Это происходит из-за того, что, с одной стороны, наука все более проникает в генетические, физиологические и биохимические механиз­мы человека, а с другой - экологическая среда обитания все

259

в большей степени загрязняется, и матрицы человека активнее подвергаются воздействию, нарушаются.

Наследственные заболевания делятся натри большие группы:

-генные - ошибки в генах ("матричные" заболевания);

-хромосомные - нарушение числа и структуры хромосом, в результате чего рождаются дети с тяжелейшими заболева­ниями (напр., болезнь Дауна, аномалии половых хромосом и т. п.), 40% имеют различные пороки сердца (всего около 1,5-2% среди новорожденных);

- тгратогенные - повреждения эмбриона в период разви­тия беременности, вызванные различными факторами: виру­сами, лекарствами, курением, алкоголем и т.д. (всего около 2,5-3%).

Установлено, что наследственно неполноценных детей рождается около 4,5-5% [43]. В настоящее время примерно 500 генетических заболеваний ученые научились "исправ­лять" или вести профилактику их посредством дието-, фер-менто- и гормонотерапии с последующей генетической кон­сультацией вступающих в брак.

Для общества в целом имеет также значение и количество детей в семье. Поскольку в семьях с одним или даже двумя детьми, родившимися с разрывом в 8-12 лет, часто формиру­ются личности с эгоистическими наклонностями, что в социо­логической литературе получило название "эффект одиночки".