Привалы.

Место для привала надо выбирать исходя из критериев безопасности, удобства, эстетических критериев. При поиске места привала полезно иногда не дойти сколько-то по времени, или же перейти, но зато найти такое место, где будет удобно и хорошо.

На привале принято отдыхать. Некоторые просто скидывают рюкзак и напряженно ждут дальнейшего движения. Это не совсем отдых. Другие могут наоборот, например, заняться выкладыванием личных вещей из рюкзака и другими делами. Тоже не совсем правильное времяпровождение, т.к. при укладывании вещей они могут задержать всю группу.

Что можно посоветовать. Если жарко - можно снять футболку, просушить на солнышке, самому позагорать. Ноги освободить от ботинок, можно и окунуть в водичку если горят. Если холодно, то можно достать куртку, пуховку чтобы не мерзнуть. Все более серьезные дела надо делать на обеде.

Обед.

Примерно с 13 до 15 часов очень активно светит солнце, если от него не прятаться то можно получить и тепловой удар. Поэтому делается большой перерыв. Достается, если есть, большлй тент, натягивается и люди могут отдохнуть в тени. Тент также спасет и в случае дождя. На этом привале быстро приготавливается перекус, после которого наступает достаточно продолжительный отдых, во время которого переваривается пища.

Вопрос о питье.

В походе у организма человека нарушается водно-солевой баланс, так как в горах жарко - вода активно терется организмом, также сказываются серьезные нагрузки. Соль выходит с потом. Человек обезвожен, ему все время хочется пить поначалу. Если пить простую воду, то это не совсем правильно, т.к. она выходит просто с потом и не задерживается в организме, в результате пить все равно хочется. Поэтому рекомендуется брать какие-нибудь расворимые соки. Это помогает еще и потому, что чувство жажды возникает еще и потому, что ощущается сухость в горле. В растворимых соках присутствует кислота, которая позволяет влаге гораздо лучше смачивать горло. Если в первые дни употреблять в пищу больше соли, то чисто физически будет меньше хотеться пить. Общий совет - не напиваться на привалах! Много пить можно на обеде, на привалах же надо ограничится несколькими глотками. Также побольше стоит пить на ужине. Через три-четыре дня баланс нормализуется и пить уже хочется не так сильно. Но в первые дни надо себя контролировать.

Постановка лагеря.

Необходимо оставить силы на разбитие бивака. Поэтому можно сделать последние ходки более укороченными. Место бивака должно быть, опять же, безопасным. Если вставать около речки, необходимо учитывать, что вода к утру может подняться. Поэтому надо ставиться на достаточном расстоянии от нее. Если становитесь на леднике, то не следует выбирать открытые места - там дует. Лучше в какой-нибудь ямке или "кармашке". При ночевке на гребнях - выбирайте понижения в гребне, в случае грозы существует опасность попадания молнии в высокую точку гребня.

Если есть выбор - то лучше всего становиться на траве, рядом с водой.

Следующий вариант - остановка на осыпи или морены, где камни не очень большие. Морена - нагромождение камней различных размеров, которые движутся (постепенно) вместе с ледником и образуют достаточно длинные хвосты. Причем не надо становиться на таком месте морене, которое находится на льду - она может и двинуться.

Снег - достаточно хороший вариант для постановки лагеря, если ничего лучше нету, можно выбрать этот вариант.

Чтобы поставить палатку - надо сперва найти площадку под нее. Как правило даже на траве трудно отыскать подходящее место. Обычно на ней много кочек - их надо разровнять если они сильно мешают. Неплохо было бы вырыть канавку вокруг палатки, хотя в горах этим, как правило, пренебрегается.

Если остановка произошла на осыпи, здесь возможны три варианта:

• выкладывание площадки из камней (для любителей)

• снятие верхнего слоя камней до появления какого-нибудь мелкого гравия или песка, но можно докопать и до льда

• тщательное высматривание площадки, которая более или менее ровная сама по себе

Палатка на снегу. Снег просто вытаптывается. Очень глубокая яма одновременно и защищает от ветра, но и позволяет туда засыпаться свежему снегу.

Можно сделать ветрозащитную стенку из снеговых кирпичей. Стенку не надо ставить далеко от палатки, близко тоже не очень хорошо - может намести снега между стенкой и палаткой. Поэтому приблизительно выбирается расстояние 20 см до палатки, и высота примерно 2/3 от высоты палатки. Заодно полезно оборудовать такой стенкой и кухню. На камнях также можно построить стенки, но они в меньшей степени защищают от ветра, и более трудоемкие при построении, но все же пользу приносят. Строить нужно их основательно, чтобы камни не валились на палатку.

На скалах. При ночевке на скальных полках можно только подсыпать немного камней или снега в щели, выбирать особо там не приходится.

Лед. По возможности ночевки на нем стоит избегать - он холодный, и иногда мокрый (с вечера), поэтому к утру палатка может примерзнуть. Во льду вырубается площадка ледорубами. Если ночевка происходит на гребне, то на нем вырубается площадка, получается достаточно неплохо. Если площадку надо делать на карнизе, то только ниже линии возможного отрыва карниза.