Методика развития равновесия у учащихся младших классов на уроках ф.к. и здоровья.

Содержание

Введение	3
Глава 1. Обзор литературы	6
1.1 Задачи физического воспитания детей школьного возраста	6
1.2 Сущность, значение и классификация координационных способностей в управлении движениями	9
1.3 Анатомо-физиологические особенности развития детей младшего школьного возраста	13
1.4 Основные приемы воспитания координационных способностей	16
Глава 2. Методы и организация исследования	20
2.1 Методы исследования	20
2.2 Организация и проведение исследования	21
Глава 3. Исследование эффективности методики развития равновесия у учащихся младших классов на уроках физической культуры и здоровья в средней школе	25
3.1 Тестирование учащихся младших классов	25
3.2 Обобщение результатов исследования	26
Заключение	29
Список использованной литературы	32
Приложение А – Оценка комплекса проявления координационных способностей школьников («Три кувырка вперед»).
Приложение Б – Нормы для оценки способности к динамическому равновесию

Введение

Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма – одна из основных проблем в современном обществе. Младший школьный возраст – период, когда закладываются основы здоровья, гармонического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для физического совершенствования ребенка. Однако сложившаяся система школьного образования учитывает лишь санитарно-гигиенические нормы условий жизни школьников и приводит нормирование двигательных качеств и навыков.

За последние годы вопросы физического воспитания все больше и больше привлекают внимание педагогической, медицинской и родительской общественности. Согласно последним данным, состояние здоровья детей младшего школьного возраста оценивается – многими специалистами как неудовлетворительное, что вызывает озабоченность педагогов, врачей, общественности.

Это выражается в низких показателях физического развития и двигательной подготовленности детского населения. Более трети детей испытывают постоянные учебные перегрузки и затруднения в усвоении обычных образовательных предметов.

Практическое осуществление поставленных задач физического воспитания школьников начальных классов представляет определенную трудность, что связано с отсутствием упорядоченного набора наиболее оптимальных средств, учитывающих морфо-функциональные и двигательные возможности, интересы и потребности учащихся младшего школьного возраста, а также методики их грамотного и направленного применения.

В настоящее время достаточно четко определены основные формы организации физического воспитания школьников (урок физической культуры; физкультурно-оздоровительные формы занятий физическими упражнениями в режиме дня школьника; внеклассные и внешкольные формы занятий), установлены общие требования к содержанию и методике занятий физическими упражнениями с детьми разного школьного возраста.

Среди актуальных проблем школьников физического воспитания значительное место занимает такая специфическая проблема, как развитие у детей основных двигательных качеств (быстроты движений, силы мышц, выносливости к мышечным усилиям разной интенсивности, вестибулярной устойчивости и других качеств).

Хорошее физическое воспитание, полученное в период естественного роста и развития, имеет большое значение для деятельности человека в зрелые годы, обеспечивает высокую работоспособность на протяжении многих лет жизни.

Одной из главных задач физического воспитания учащихся начальных классов является целенаправленное развитие двигательных и координационных способностей. Младший школьный возраст / 6-10 лет / – благоприятный период для развития и совершенствования двигательных и координационных способностей, в том числе и для развития функции равновесия . В этом возрасте имеются хорошие предпосылки для формирования и совершенствования Функции равновесия с применением специальных упражнений.

Способность человека сохранять равновесие в различных статических позах и движениях является жизненно важным двигательным навыком, требующим специальной тренировки. Занятия физической культурой и спортом предъявляют большие требования к развитию координационных способностей, в том числе и к развитию функции равновесия . Качественное выполнение многих физических упражнений , предусмотренных программой физического воспитания учащихся начальных классов , зависит от этих способностей , от уровня тренированности и подготовленности детей, оптокинетической устойчивости.

Вместе с ходьбой , бегом и другими видами двигательной деятельности способность ребенка удерживать равновесие в условиях различных статических поз и движений имеет жизненно важное значение , так как от этой способности зависит дальнейшее развитие координации движений и воспитания основных физических качеств. Умение детей правильно ориентироваться в пространстве и точно выполнять физические упражнения с сохранением устойчивой позы в условиях ограниченной и повышенной площади опоры, а также после различных передвижений и ускорений на снарядах /опорных и акробатических прыжков, стоек на руках , переворотов и вращательных движений достигается за счет развития и совершенствования функции вестибулярного и двигательного анализаторов , принимающих участие в поддержании устойчивого положения тела и сохранении равновесия . Высокий уровень развития равновесия позволяет быстрее овладевать техникой выполнения разнообразных физических упражнений и дает возможность более рационально управлять развитием и совершенствованием координационных и двигательных способностей детей младшего школьного возраста.

Различные движения и рабочие позы, которые встречаются в повседневной жизни человека, включают элементы статического и динамического равновесия. Поэтому правильное и точное выполнение движений не может быть совершено без достаточно высокого уровня развития координационных способностей и целенаправленной тренировки вестибулярного аппарата , участвующего в поддержании устойчивого равновесия.

Среди актуальных проблем физического воспитания школьников значительное место занимает проблема развития у детей основных двигательных качеств, в том числе развитие равновесия.

Целью курсовой работы является разработка методики организации и проведения урока физической культуры с целью развития равновесия у детей младшего школьного возраста.

В результате поставленной цели в курсовой работе выявлены следующие задачи:

• изучить двигательные, координационные способности, возрастные и индивидуальные особенности развития функции равновесия у мальчиков и девочек 6-10 лет и выявить детей, имеющих отставание в развитии равновесия;

• изучить анатомо-физические особенности развития детей младшего школьного возраста;

• разработать методику развития функции равновесия у учащихся начальных классов;

• проанализировать эффективность разработанной методики развития равновесия у учащихся младших классов.

Объект исследования: исследование влияния подвижных игр на развитие равновесия у детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры и здоровья.

Предметом исследования является изучение методики организации и проведения уроков физической культуры в школе для развития равновесия у школьников младших классов.

База исследования: Гимназия № 10, города Гродно.

Раскрытие предмета исследования работы, достижение ее цели и поставленных задач основывается на применении общенаучного метода, диалектического метода познания, которые включают в себя анализ, синтез, комплексный и другие подходы.

Структура работы: данная курсовая работа состоит из введения, трех глав, заключения, практических рекомендаций, библиографического списка.