2.Анализ решения оздоровительных задач:

Общая длительность занятия – 22 минуты, длительность отдельных частей занятия: 4 мин. вводная часть, 18 мин. основная, 2 мин. заключительная, что соответствует физиологическим нормам.

Оценка двигательной активности проводилась методом индивидуального хронометража. Моторная плотность занятия составила 64%, но для данного типа занятия (на повторение) она не считается оптимальной и должна достигать в зале 70 –75%. Несмотря на то, что фронтальный и поточно-круговой способы организации детей на выполнение движений мною были выбраны правильно, простои детей были связаны с тем, что в большинстве упражнений я использовала предварительный показ, (хотя упражнения детям знакомы), а также не учла того, что перед началом ОД необходимо было разделить детей на 2 подгруппы, чтобы исключить ожидание.

Определение интенсивности мышечной нагрузки проводилось методом пульсометрии. Увеличение пульса в каждой части занятия в целом соответствовало норме, за исключением ОРУ, где он был ниже нормы, что также связано с простоями детей во время объяснений и показов и недостаточной дозировкой упражнений. В остальных частях занятия дозировки, темп упражнений были выдержаны. Чередование ходьбы и бега во вводной части занятия, комплекс ОРУ с постепенным увеличением нагрузки обеспечили общую и специальную подготовку мышц и всего организма в целом; в основной части нагрузка возросла и достигла своего пика в подвижной игре; в заключительной части физическая нагрузка снизилась, пульс пришел в норму.

В ходе занятия я вела работу над осанкой, включала упражнения на профилактику нарушений в развитии стопы, старалась следить за дыханием. Сложнее всего мне было следить за дыханием во время ОРУ, так как нужно было одновременно считать, подавать указания на качество, это умение у меня еще не сформировано.

3. Решение образовательных задач

Для решения поставленных задач мною были подобраны разнообразные виды ходьбы и бега, включены как усложнения задания на сигнал, использованы упражнения с предметами на общем снаряде – скамейке, что позволило развивать ловкость и координацию, равновесие. Для закрепления техники прыжков также использовались усложненные задания: спрыгнуть в обруч, перепрыгнуть постепенно расширяющиеся ручейки. Чтобы обеспечить качество выполнения движений я использовала указания общие и индивидуальные, показ воспитателем и детьми, оценку. Мне следует обратить внимание на то, что оценка должна носить обучающий характер и даваться в форме совета.

4. Решение воспитательных задач

В процессе проведения упражнений на общем пособии – скамейке я учила детей взаимодействовать друг с другом (не толкаться, уступать). Своим настроением, бодрым тоном проведения занятия старалась создать у детей радостное настроение, испытать удовольствие от движений, прививая тем самым интерес и любовь к занятиям физкультурой.

Образец самоанализа проведения физкультурного развлечения

Физкультурное развлечение мы построили на знакомых играх и упражнениях, но для создания радостного настроения у детей ввели аттракционы, сюрпризные моменты (приход гостей, костюмы, угощения) и знакомые игры стали восприниматься детьми по-новому. Здесь следует отметить большое значение подготовки развлечения, в котором огромную помощь нам оказали руководитель физического воспитания и музыкальный руководитель детского сада.

При проведении развлечения старались заразить детей хорошим настроением, шутливо обыгрывали образы Медведя и Айболита.

Особое внимание мы уделили подведению итогов. Старались сделать это так, чтобы каждый ребенок чувствовал себя победителем, ушел с развлечения с радостным настроением.

При проведении развлечения у нас возникла только одна сложность – очень трудно было успокоить развеселившихся детей. Нам необходимо научиться чувствовать грань « эмоционального захлеста», регулировать вовремя физическую и эмоциональную нагрузку.

Приложение №3