Б) Гигиенические требования к массируемому

Кожа массируемого должна быть чистой, в противном случае велика вероятность инфицирования. Если массаж проводится в спортивном туристическом походе или во время соревнований, то массируемые участки желательно протереть влажным полотенцем.

Обильный волосяной покров у массируемого требует осторожного и внимательного отношения. Энергичный массаж, произведенный против направления роста волос, может вызвать воспаление волосяных луковиц. Лучше выполнять массаж через простыню, одежду или с использованием смазывающих средств.

Рекомендуется воздержаться от курения за 30-40 минут до процедуры и 1,5-2 часа после нее, так как токсичные вещества табака вызывают сужение сосудов, снижая при этом эффективность массажа.

В) Гигиена массажиста

Свет должен падать на рабочее место слева; расположение источника света прямо перед глазами сильно утомляет зрение. Нужно помнить, что глаз человека значительно быстрее утомляется, чем мышцы массирующей руки, а утомление зрения ведет к общей усталости.

Большое значение в оздоровлении труда массажиста имеет правильный выбор одежды и обуви. Одежда массажиста должна быть легкой, мягкой, просторной, чтобы не стеснять движений во время работы, не препятствовать дыханию и кровообращению, а также быть проницаемой для воздуха, чтобы не задерживать влагу. Наиболее полно отвечают этим требованиям комплекты одежды для врачей и медицинских сестер операционных блоков.

Категорически запрещается работать в туфлях на высоких каблуках, а также в тесной обуви. От массажиста не должно исходить никаких запахов. Во время работы на руках не должно быть никаких украшений.

Массажист должен иметь короткие стриженые ногти. Перед и после каждого сеанса он должен тщательно вымыть руки с мылом и вытереть досуха чистым полотенцем.

Для защиты кожи от раздражающего действия воды рекомендуется применять теплую воду, а также нейтральное или увлажняющее мыло.

На ночь руки рекомендуется смазывать любым жирным кремом. Руки массажиста должны быть пластичными, сильными и выносливыми. Для укрепления суставно-связочного и мышечного аппарата рук, полезны различные физические упражнения.

Во время массажа массажист должен избегать длительных разговоров с массируемым, так как это ведет к преждевременному утомлению.

В течение рабочего дня рекомендуется делать 2-3 перерыва для отдыха по 5-10 минут. Полезно чередовать сеансы общего и локального массажа, т.к. в этом случае нет монотонности в работе массажиста. Массажисту в течение рабочего дня необходимо неоднократно менять рабочую позу, а в перерывах между сеансами выполнять физические упражнения, улучшающие осанку и кровообращение.

Общие принципы рационализации работы массажиста Биохимические законы в работе массажиста

Первый биомеханический закон – наименьшее использование наибольших рычагов. Руку массажиста можно рассмотреть как систему костных рычагов. Чем больше этих рычагов во время выполнения приема массажа вовлекается в движение, тем больше мышц в нем участвует. Поэтому наиболее рационально выполнять массажный прием, вовлекая в движение наименьшее число рычагов. Например, при выполнении того или иного массажного приема при работе кистью, остальные рычаги (предплечье, плечо) не должны участвовать в движении.

Второй биомеханический закон заключается в использовании веса костного рычага. Для усиления действия массажного приема, вместо увеличения мускульного напряжения нужно ввести в действие силу тяжести, используя для этого вес отдельных костных рычагов. Например, прием рубление, выполняемый только за счет кисти, будет более щадящим, нежели этот же прием, выполняемый с включением в работу предплечья.

Третий биомеханический закон сводится к максимальному применению дуговых движений в работе.

В выполнении массажных движений и приемов имеет огромное значение цикличность. Частая смена групп работающих в процессе выполнения массажа мышц при переходе от одного массажного приема к другому уменьшает утомление массажиста.