Вопрос 15 – I. Физилогические и психолого – педагогические основы фв детей школьного возраста.

Значение физической культуры в школьный период жизни человека заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков, основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в школьном возрасте. Этот период является сенситивным по отношению ко всем физическим качествам человека. Позднее развить те или иные качества удается с трудом.

Школьный возраст считается наиболее благоприятным для обучения разнообразным двигательным умениям и навыкам, что позволяет в дальнейшем значительно быстрее приспосабливаться выполнять освоенные движения в разнообразных условиях двигательной деятельности.

В школьном возрасте достигается определенный уровень физической и умственной работоспособности, что позволяет успешно осваивать программный материал. Физкультурная активность облегчает решение общевоспитательных задач (нравственных, трудовых, эстетических).

Оздоровительные задачи:

- укрепление здоровья

- гармоничное развитие физических качеств

- повышение сопротивляемости организма

Образовательные:

- формирование и совершенствование ДУИН

- формирование необходимых знаний в области ФК

Воспитательные:

- воспитание потребности и умений самостоятельно заниматься ФУ

- воспитание личностных качеств, содействие развитию психических процессов.

Школьный возраст охватывает детей и молодежь с 6—7 до 17— 18 лет. В этот период создается фундамент всестороннего физического развития, формируются тип телосложения, осанка, разно образные двигательные умения и навыки, укрепляется здоровье. По данным ученых, одним из значимых критериев здоровье детей школьного возраста является их физическое развитие. Рост и массу (вес) тела считают наиболее существенными медико-социальными и санитарно-гигиеническими показателями, по которым в определенной мере можно судить как о положительном, так и об отрицательном влиянии условий жизни и факторов окружаю щей среды на организм ребенка.

(Принцип всестороннего развития личности, связи ФВ с трудовой и военной практикой, оздоровительной направленности).

Младший школьный возраст.

Дети с 6 – 7 до 11 лет. Равномерное развитие ОДА, но интенсивность роста различна, суставы подвижны, завершается развитие н/с, рост нервных клеток, преобладают процессы возбуждения, объем легких составляет половину объема легких взрослого человека,.

Потребность в высокой двигательной деятельности, функциональные возможности являются ведущими критериями при выборе физической нагрузки. С переходом от дошкольного воспитания к систематическому обучению в школе у детей 6—7 лет объем двигательной активности сокращается на 50%.

В период учебных занятий двигательная активность школьников не только не увеличивается при переходе из класса в класс, а наоборот, все более уменьшается. Поэтому крайне важно обеспечить детям в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья достаточный объем суточной двигательной деятельности.

Мл. школьный возраст является наиболее благоприятным для развития физических способностей.

Задачи ФВ: укрепление здоровья, ДУИН, развитие координационных и кондиционных способностей, знания о гигиене, самостоятельные занятия.

Средства: гимнастика, л/а, п/и, плавание, лыжи, единоборства.

Особенности методики: ведущие задачи совершенствования естественных двигательных действий, п/и, правильность и точность выполнения упражнений. Преимущество целостному методу изучения., исключить статические напряжения.

Ведущая деятельность – учение. Перестройка познавательных процессов, формирование произвольности, продуктивности и устойчивости, развитие произвольного внимания и памяти, развитие мышления. Развитие саморегуляции поведения и воли. Расширение сферы общения. Формирование самооценки на основе оценивания учителями и достигнутых результатов в учении. Формируется уверенность в себе, могут сформироваться в результате критичности учителей и родителей чувство неполноценности, потеря интереса к учению, школьные неврозы, школьная дезадаптация. Психологические новообразования: 1 – формирование произвольности всех психических процессов.2 – рефлексия – умение осознавать то, что делает и аргументировать и обосновывать свою деятельность. 3 – формирование внутреннего плана действий.

Средний школьный возраст.

Дети 12- 15 лет. Интенсивный рост и увеличение размеров тела, подвижный позвоночный столб, увеличение общей мышечной массы, половое различие, проблема индивидуального обучения, незавершенность механизмов, регулирующих функции сердца.

В период полового созревания у подростков отмечается наиболее высокий темп развития дыхательной системы. Объем легких в возрасте с 11 до 14 лет увеличивается почти в два раза, значительно повышается минутный объем дыхания и растет показатель жизненной емкости легких (ЖЕЛ): у мальчиков — с 1970 мл (12 лет) до 2600 мл (15 лет); у девочек — с 1900 мл (12 лет) до 2500 мл (15 лет).

Режим дыхания у детей среднего школьного возраста менее эффективный, чем у взрослых. За один дыхательный цикл подросток потребляет 14 мл кислорода, в то время как взрослый — 20 мл. Подростки меньше, чем взрослые, способны задерживать дыхание и работать в условиях недостатка кислорода. У них быстрее, чем у взрослых, снижается насыщение крови кисло родом.

Подростковый возраст — это период продолжающегося двигательного совершенствования моторных способностей.

Задачи: содействовать гармоничному развитию, обучать базовым видам двигательных действий, продолжить развитие координационных и кондиционных способностей, о гигиене, углублять знания об основных видах спорта, привычки к самостоятельным занятиям, вырабатывать организаторские навыки, инициативность, содействовать развитию психических процессов.

Основа формирования новых психологических и личностных качеств – общение. Складываются устойчивые формы поведения, черты характера, способы эмоционального реагирования, которые в дальнейшем во многом определяют жизнь взрослого человека его физическое и психическое здоровье, личностную зрелость. Подростковый возраст считае5тся кризисным периодом. Подростки требуют особого отношения, внимания педагога, необходим индивидуальный подход. Характерным новообразование является “чувство взрослости”, развитие самооценки и самосознания, развитие интереса к себе как к личности, к своим возможностям и способностям. Преобладание возбуждение над торможением – затрудняет применение запрещающих санкций. Возрастает смелость, которая в этот период достигает наибольшего проявленипя.

Старший школьный возраст.

Дети 16-18 лет. Продолжение процесса роста и развития, завершается половое созревание. Скелет способен выдержать значительные нагрузки, увеличивается мышечная масса.

Заканчивается формирование познавательной сферы. Мальчики проявляют высокую волевую активность, у девушек снижается смелость.

Задачи:

Те же + закрепление, дальнейшее развитие, адекватная самооценка.

Уроки проходят раздельно, уделяется внимание развитию силовых и скоростно – силовых способностей, различными видами выносливости.

Доля соревновательного метода увеличивается. Метод индивидуальных заданий, дополнительных упражнений.

Ведущим новообразование является профессиональное самоопределение. Завершается процесс формирования самосознания. Завершающим компонентом самосознания является саморегуляция (интегральная характеристика личности, которая заключается в умении управлять своими состояниями и поведением с помощью собственного психического потенциала). Формируется мировоззрение.